《单脚支撑平衡与游戏》教学设计

《单脚支撑平衡与游戏》教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“教会、勤练、常赛”的教学理念，以学生发展为主体，以身体练习为主线，面向全体学生，关注个体差异。依据一年级学生的身心特点，遵循认知和技能的形成规律，通过多样化、趣味化的教学手段，激发学生的学练兴趣，引导学生积极参与体育运动，培养学生的创新思维和合作意识，促进学生身心的和谐发展。
二、教材分析
本课内容根据新课标水平一中非移动性技能内容标准选取,平衡是身体基本动作,发展身体平衡是低年级教材教学里的重点内容。平衡能力的发展，对学生的空间感培养有着重要作用,也是掌握技巧、体操类、障碍类游戏必备的身体系质。本课通过创设多种情境的方式, 使学生在情境活动中掌握基本的平衡技术和技能，做到动作正确、呼吸自然、节奏适宣等，从而保持良好的身体姿态，快乐的参与体育运动。
三、学情分析
本课的教学对象是水平一一年级学生，该阶段学生身体正处于生长发育的敏感期，活泼好动敢于表现，对新鲜事物充满好奇心和求知欲，喜欢挑战与竞赛。学生已具备较好的肢体控制能力，对各种滚翻动作有较多的体验储备，有简单的解决问题的能力，但也存在注意力不易长时间集中、力量较弱等问题，因此在学练过程中如何通过多变有趣的练习形式，不断激发学生的竞争意识和练习兴趣非常重要。
四、教学方法
本课从课的设计到评价的各个环节，充分体现以教师为主导、学生为主体的教学理念。 在教法上，主要采用了“情境教学法”，激发学生的学习兴趣，运用“讲解示范法”帮助学生建立动作表象，采用游戏竞赛法，分组练习法、过程评价法、巡视指导法、语言激励法等协同达成学习目标；在学法上，主要采用模仿练习法、小组合作法、观察比较法、分层练习法等，通过学生发现问题、合作解决，提高学生学练的积极性。
五、安全防范
1.课前检查场地、器材，课中提出安全要求。
2.充分做好专项准备活动，尤其是踝腕关节、膝关节等。
3.做练习时，运动强度由低到高，遵循运动规律。
4.分组练习时规定练习场地，防止相撞等现象。
六、致学创新
本课依据 “兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力” 这一理念，结合水平一阶段学生活泼好动、思维敏捷的特点，采用 “兴趣导向 — 自主学练 — 合作转化 — 评价提升” 的总体设计思路，通过创设多维情境延长学生的参与时长。教师以带领学生前往 “安全岛” 春游的大情境贯穿全课，串联起熟悉场地、专项热身、闯关挑战、过程性评价等情境环节，遵循由易到难、循序渐进的教学原则，将枯燥的运动技能转化为生动有趣的体验活动，让学生在积极学练与反复模仿中，感受身体姿态变化带来的运动乐趣。
七、课堂评价
星级 评价标准
五颗星 参与运动兴趣高，单脚支撑平衡，能稳稳坚持10秒。
四颗星 参与运动兴趣较浓，单脚支撑平衡，能坚持10秒脚不落地。
三颗星 参与运动兴趣一般，单脚支撑平衡，能坚持5秒脚不落地。
水平一非移动性技能—“单脚支撑平衡与游戏”教案
单元 课时 第一课时
学段 小学 年级 一年级 班级 一 ( 1 ) 班
学习目标 1.运动能力：能说出三种单脚支撑平衡动作，能保持良好的身体姿态，快乐的参与学练活动； 2.健康行为：乐手参与支撑平衡动作学练和游戏，具有时空意识和安全运动意识； 3.体育品德：学生在活动中与同伴友爱互助，遵守纪律，文明礼貌，不怕困难，努力坚持。
学习内容 (1)单脚支撑平衡 (2)游戏：蛇形接力
学习重点 把握重心 学习难点 身体平稳、自然
教学过程 教学环节 教学过程与方法 组织与要求 (组织图，要求与学法指导) 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 一、课堂常规 二、熟悉场地 慢跑 + 木头人游戏 三、热身操(专项动作练习 ) 1.集合整队，清点人数。 2.安排见习生及安全。 3.情境导入，宜布本课教学内容。 4.队列、队形练习。 1.组织学生围绕场地慢跑热身，渗透单脚支撑的动作练习。 1.教师带领学生做热身操，活动关节。 组织：四列横队 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 要求：快、静、齐。 组织：认真学做。 2 5 1 1 中 中
基 本 部 分 一、学、练 (模仿秀) 自主练习，我行我秀 (一)金鸡岛：金鸡独立(第一关） 1.教师语言引导，激励 2.教师巡回指导、点评 3.组织模仿秀。 1.组织左、右腿支撑练习， 脚抬起离地即可，稳稳的坚持5秒、10秒； 2.抬起高度达20—30厘 米，稳稳的坚持10秒； 3.闭上眼睛做动作，稳 稳坚持10秒； 4.闯关1：争做金鸡王 10秒。 组织：自由散点站 5 2 大
(二)猴王岛：小猴望月(第二关) (三)单脚写 字(”剪刀石头布“游戏) (四)燕子谷：燕式平衡(第三关) (五)游戏： 蛇形接力 配合默契，快乐游戏 1.组织双手打开，支撑腿微屈，重心下移，坚持5秒、10秒(左、右腿)； 2.组织支撑腿弯曲低于标 志桶上笑脸，重心下移， 稳稳坚持10秒； 3.闯关2：美猴王争霸赛10秒。 1.各种姿势单脚写字 （左右脚),赢得同学说字，输的同学写字； 2.教师说，学生写。 1.组织学生站在标志桶左右两侧，自主尝试左右腿练习； 2.加口令的集体练习5秒； 3.双人合作练习； 4.闯关3：燕式平衡10秒。 1.教师讲解游戏规则与 要求，并组织游戏； 2.关注学生游戏安全。 观看动作示范，认真听讲，根据要求，模仿动作； 1.学生站在标志桶左右两侧，双手打开，左（右）腿向向后撤一步同时抬头。 2.学生站在标志桶左右两侧，挑战抬腿高度超过标志桶。 1.学生认真听讲，熟知比赛方 法及要求，积极参与其中，在 游戏中感受快乐。 6 5 8 6 (
) 2 1 4 2 大 小 大 大
结 束 部 分 一、放松活动 二、总结评价 三、家庭作业 四、回收器材 五、下课 1.组织学生进行放松 练习，偷悦身心。 教师示范腿部及全身 肌肉拉伸放松练习动作。 3.教师组织学生进行总 结自我评价。 4.布置课后作业。 5.组织收器材、宣布下课。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 1.跟老师一起做放松操。 2.同教师一起回顾学习内容 。 3.师生再见，帮助教师回收器材。 3 1 小
运动密度 群体：70%-75% 个体：50%-55%
运动负荷 平均心率：145-150次/分钟
场地器材 标志桶44个、标志垫44个、场地、笑脸44个
安全措施 1. 提前检查场地器材，确保场地平整、器材完好。 2. 充分做好热身活动、专项练习和放松拉伸。 3. 提示学生注意安全，培养安全意识。