小学体育与健康 障碍跑与游戏 教学设计

障碍跑和游戏
教材分析
实用性强：障碍跑是在快速跑中运用多种方式通过不同障碍物的运动项目，在生活和野外生存等场景中有实际应用。
综合性高：需要学生运用跨、跳、绕、钻、爬等多种动作技能，能全面锻炼学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。
趣味性浓：通常会结合游戏的形式进行教学，增加了教材的趣味性和吸引力，符合学生活泼好动、喜欢游戏竞赛的心理特点。
学情分析
身心特点
（1）生理特点：二年级学生身体发育处于快速增长初期，身体各器官和系统发育尚未成熟，肌肉力量较弱，骨骼硬度小、韧性大，易变形 。他们的平衡能力、协调能力和灵敏性正在逐步发展，但总体水平较低，动作的精确性和稳定性不足。
（2）心理特点：好奇心强，对新鲜、有趣的事物充满探索欲望；注意力难以长时间集中，易被外界干扰；情绪波动大，喜欢表扬和鼓励，对批评的承受能力较弱；具有较强的表现欲，渴望在同伴和老师面前展示自己。
运动基础
（1）技能储备：学生在一年级已接触过简单的跑、跳、投掷等体育活动，具备一定的身体活动基础，但对于障碍跑中涉及的复杂组合动作，如跨、钻、爬等，尚未系统学习，动作的规范性和连贯性有待提高。
（2）体能状况：二年级学生体能水平整体较低，耐力较差，持续运动时间较短，进行较长距离或高强度的障碍跑活动时，容易产生疲劳。
学习特点
（1）学习兴趣：对富有情境性、故事性和游戏化的教学内容兴趣浓厚，单纯的技能训练容易让他们感到枯燥。例如，将障碍跑设计成“森林探险”游戏，学生参与积极性会更高。
（2）合作意识：开始有一定的团队合作意识，但在活动中更多关注自身表现，合作过程中可能出现争抢、不服从安排等现象，需要教师引导和培养。
（3）接受能力：对直观、形象的教学方法接受度高，如通过教师示范、视频展示等方式，能较快理解动作要领；对抽象的理论知识理解困难，教学时应避免过多理论讲解。
教学内容 障碍跑和游戏 单元水平 水平一 单元课时 3/6
授课年级 二年级 授课地点 操场 授课时长 40分钟
学习目标 运动能力：知道障碍跑动作的意义和方法，熟练掌握跨、跳、钻、翻、爬等方法越过障碍物，并结合自身能力在挑战赛中做到逐步控制好速度；协调性体能得到锻炼； 健康行为：能积极参加障碍跑的游戏和比赛；知道障碍跑游戏和比赛中的安全注意事项，在学练和游戏比赛中有安全意识；在自主探究、小组合作学习中，能够通过击掌、拥抱等方式来表达自己和他人获得成功的喜悦； 体育品德：在障碍跑练习中勇于挑战，在团队游戏和比赛中自觉遵守规则，相互尊重，积极进取。
素养培育策略 通过个人和团队的练习比赛，增强体能，培养学生的创新能力和团队意识，体验合作的快乐，提高学生的综合能力；通过积分赛检测巩固所学知识，能在做出正确姿势的同时快速跑动； 通过问题设置，引发学生自主思考，培养学生自主学习、独立思考和探索创新的能力。
教学重点难点 教学重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。 教学难点：灵敏、快速通过障碍物。
教学过程
部分 内容与实施 组织与要求 时间 个体运动密度
热身部分 课堂常规 一般热身活动：热身跑 要求：不冲撞，互谦让，跟随音乐跑动 专项热身活动：右脚左手前、左脚右手前、高抬腿 要求：动作有幅度，肩、髋、踝等关节充分活动 组织：四列体操队形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求：快、静、齐，精神饱满。 6分钟 100%
教学过程
部分 内容与实施 组织与要求 时间 个体运动密度
学练部分 活动1:走迷宫 方法：4人一组，第一个同学绕过第二、三、四个“木桩”后回到自己的位置，并做出安全手势；第二个同学绕过第三、四、一个“木桩”，并做出安全手势；第三位同学绕过第四、二、一个“木桩”，并做出安全手势；第四位同学绕过第三、二、一个“木桩”，并做出安全手势。 活动2:优生师范 教师请一位表现好的同学示范，并引导学生思考：“他是怎么做的？” 活动3:“木桩”随着音乐跳动，四位同学像活动1一样依次绕过动的“木桩”。 活动4:走长迷宫 方法：四路纵队，第一组S形绕第二组，第三组S形绕第四组，接着交换；被绕的“木桩”随着音乐跳动。 活动5:穿越障碍 学生分为4路纵队，依次利用跨、跳、钻、翻、爬等方法越过老师设置的障碍物。 组织：四列体操队形，呈体操队形散开 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求：按照顺序跑动，听从教师指挥，积极参与，坚持不懈。 组织：四路纵队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：注意安全，有合作意识，有责任担当。 4分钟 1分钟 6分钟 6分钟 7分钟 85% 100% 85% 85% 90%
比赛与体能部分 比赛：“运送物资” 方法：4人一组， 手持“物资”（红领巾），以跨、跳、钻、翻、爬等方法越过老师设置的障碍物在终点处卸下“物资”后折返跑回起点，并与同伴击掌，依次进行，最快运输完的小组获胜。 要求：跑动时拿稳“物资”。 组织：四路纵队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：遵守秩序，沟通合作，有集体荣誉感。 6分钟 90%
放松部分 放松整理：伴随音乐跟教师做拉伸放松操 总结本课 作业：在家长陪同下，在大床上进行爬动展示；完成 5×30 秒的跳短绳；完成3组50米短跑练习 收拾器材 组织：四列体操队形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ▲ 要求：认真放松，积极与同伴对话。 4分钟 90%
安全保障措施 课前检查好场地器材，合理布置好场地。 充分做好准备活动，特别是颈部的活动。 3. 将安全内容融入比赛规则中，让学生主动积极遵 守比赛规则。 4. 学练结束后积极放松、充分拉伸。 预计心率 140～160 次 / 分
群体运动密度 85%
场地器材 体操垫若干 标志桶若干 音箱1个
课后小结 通过体验跨、跳、钻、翻、爬等方法越过障碍物，知道遇到危险时，可以用不同姿势越过障碍物保护自己，使身体避免受伤。能积极参与任务，在游戏中学会观察、积极思考，能共同合作完成场地变化组合的布置。学习中遵守游戏规则，有序练习，安全练习。
学习评价 维度 评价内容 评价方式
运动能力 1. 能跨、跳、钻、翻、爬等方法越过障碍物 2. 能保护与帮助他人，能在保护与帮助下积极参与动作学练 通过自评、小组评和师评促进学生掌握，在比赛活动中促进学生运用
健康行为 与同伴合作完成越过场地的多种障碍，乐于与同伴完成比赛任务，有序安全参与游戏练习和比赛 小组内自评与互评相结合，评价融入比赛中，教师评价为主
体育品德 在游戏和比赛中遵守规则，在各项活动中表现出不怕困难的意志品质 遵守规则，教师评价学生克服困难的表现