立定跳远 教案

立定跳远 教学设计
指导思想：
根据《新课程标准》的实施建议中指出："在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，"结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以"健康第一"为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起"表现"和"展示"的舞台，用激励性的语言正面引导学生"跳"出乐趣，"跳"出友谊，"跳"出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
教材、学情分析：
立定跳远是跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据水平二的学生模仿能力和学习能力强以及身心发育的特点，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
教学目标：
1．通过"立定跳远"学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．通过"立定跳远"学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．通过"立定跳远"学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识
技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。
针对农村学校实际，采用"一材多用"充分体现体育器械的多功能性，同时合理布置场地，最大限度体现出场地的功效性。
教学过程（祥见课时计划）：
内容 立定跳远
教学目标 1．让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重难点 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：队列队形练习 1、每人分别站在藤圈后方，逆时针绕藤圈进行跑、绕、跨、跳藤圈 2、专项音乐韵律操 1、操场 2、组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 组织 围成一圈 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站一圈。 2、学生认真听讲，注意观查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1/4 10min 小
基 本 部 分 1.教师示范，学生尝试模仿练习 2.教师详细的示范讲解，用高人、矮人、超人口令，练习时学生身体展开喊‘高人’，下蹲喊‘矮人’，起跳喊‘超人’。教师带学生一起喊口令做练习后再集体练习。 动作方法：两脚左右稍分开，两臂上举，脚跟提起，然后屈膝下蹲两臂后摆，起跳时两脚用力蹬地，两臂迅速前摆，身体向前上方跃起腾空，落地时后脚跟落地过渡到前脚掌，屈髋、屈膝缓冲，两臂自然回摆成预备姿势。 3.学生分组自由练习，互相指导评价，教师集中纠错。 4.学生原地跳圈练习，让学生自己后退一定距离跳至 圈中，落地身体保持稳定。教师纠错。 组织 围成一圈 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 3、教师巡回纠错。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 3、学生分组练习。 1/2 20min 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
跳藤圈比赛：学生利用本节课的学习内容立定跳远进行跳圈比赛，分四路纵队，每队站在线后准备，第一位同学拿起藤圈往前方扔出并能跳进圈里，接着把藤圈拿起继续扔，然后再跳进，每人两次机会，第一位同学跳完后，后面一位同学接上继续跳，以此循环直至本队队员跳完，看哪队接力距离最远，则优胜。注：若扔出去的圈跳不进去，需拿回重新扔、跳。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 教师讲解练习要求和规则。 教师做正确示范。 3、教师有序下达口令。 学生认真听讲规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生认真听口令移动。 1/8 5min 中
结 束 部 分 放松 1、俯身摸异侧脚踝 2、站姿勾脚尖拉伸 3、坐姿分腿双手摸脚尖 4、单腿站立拉伸 二、小结 三、下课 顺序离开操场 组织 ××××× ××××× ××××× ××××× 1、带领学生做放松操。 2、总结本次课的情况。 3、下课，收拾器材。 1、认真做放松操，拉伸身体肌肉。 2、认真听讲，精神饱满。 3、下课，收拾器材。 1/8 5min 小
场 地 设 计 操场、藤圈 预 计 密度：30-40% 强度：120-135次/MIN