(共24张PPT)
14.2 当代主要疾病
和预防
制作者:雨中喵喵
目 录
01
学习目标
02
心血管疾病
03
癌症
04
糖尿病
05
思考与练习
学习
目标
1.知道心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病严重危害人体健康,说明酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用。
2.关注常见疾病对人体和社会产生的危害,养成良好的生活和行为习惯。
当代主要疾病
和预防
随着社会发展、经济繁荣、人们生活水平提高和医学科学技术进步,很多疾病得到有效治疗和控制,但心血管疾病、癌症、糖尿病等非传染性疾病仍是威胁当代人健康的主要疾病。
第一部分
良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
不良的生活方式容易使心脏和血管发生病变,如胆固醇和其他脂肪类物质摄入过多,沉积在动脉内,引起动脉粥样硬化。如果沉积的物质太多,阻塞血管,血液就不能正常流通。如果供应心脏营养的冠状动脉硬化,就会使人得冠心病。冠心病发作时,冠状动脉栓塞或发生痉挛,血液不能流通,心肌得不到营养和氧气,会失去收缩功能,这就是心肌梗死。
行为习惯对患心血管疾病的影响
交流
判断表14-3中哪些行为习惯有助于减少患心血管疾病的风险(正而画“√”,负面画“×”)。
表14-3各种行为习惯 行为习惯 减少患病风险 行为习惯 减少患病风险
吸烟 不吸烟
酗酒 不饮酒
每天至少运动20 min 不爱运动
行为习惯对患心血管疾病的影响
交流
表14-3各种行为习惯 行为习惯 减少患病风险 行为习惯 减少患病风险
经常吃高脂肪的食物 适当吃高脂肪的食物
经常吃高蛋白质的食物 适当吃高蛋白质的食物
经常吃高糖食品 适当吃高糖食品
易激动,脾气暴躁 不易激动,比较随和
大量资料表明,心血管疾病在很大程度上是可以控制和预防的。养成良好的生活习惯,即多运动、合理饮食(控制糖分和动物脂肪的摄入)、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等,能够有效预防心血管疾病。
第二部分
良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
癌症的病因及发生过程极其复杂。人类生活中致癌因素很多,有环境中致癌因素的诱导,也有生物遗传因素的影响。我们能做的是采取健康的生活方式来预防或延迟癌症的发生。以下是一些有效的建议。
(1)不吸烟,也要避免被动吸烟。
(2)改变不良的饮食习惯,把住“病从口入”关。例如:不挑食、不偏食;少吃或不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物,不吃烧焦的食物;不吃变质的食物;尽可能吃新鲜食物,少吃含有化学添加剂的加工食品。
(3)避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方,改善居室通风条件。
(4)坚持体育锻炼,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。
(5)正确处理人生中的各种生活事件,避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上。
(6)及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐。
随着人类对癌症研究的不断深入,人类逐渐认识了癌症发生的原因,并且掌握了控制和治疗癌症的多种方法,一些癌症的治愈率有了很大的提高。癌症患者应保持乐观的心态,树立战胜癌症的信心,积极治疗并加强锻炼,争取得到良好的治疗效果。
第三部分
糖尿病并不“甜蜜”
我们已经知道胰岛素可以调节血糖浓度,胰岛素分泌不足会导致血液中葡萄糖浓度过高,部分葡萄糖从尿液中排出形成糖尿,糖尿是糖尿病的症状之一。
糖尿病患者常表现出多食、多饮、多尿、体重减少,即“三多一少”的症状。
由于机体细胞不能充分利用葡萄糖;患者疲乏无力,精神不振。糖尿病还会导致多种严重的并发症,使患者残疾甚至死亡。
糖尿病可分为1型和2型两种类型。1型糖尿病多发生于青少年,病因是胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中胰岛素缺乏,需要定时、定量注射胰岛素来治疗。2型糖尿病主要发生于成人,病因是机体组织对胰岛素的敏感性降低,或胰岛素分泌异常。这种类型的糖尿病初期一般不用胰岛素治疗,可以通过严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、适当运动以降低餐后血糖的浓度,必要时遵医嘱服用药物治疗。虽然2型糖尿病患者主要是成人,但目前越来越多的儿童、青少年,尤其是肥胖的青少年被诊断为2型糖尿病。
课外读:突发心脑血管疾病的急救
心脑血管疾病往往发作突然,来势凶猛,很快就会威胁患者的生命。在送入医院之前采取应急措施是至关重要的。如果我们能懂得一些急救知识,将有利于对患者进行抢救。
冠心病患者突发心绞痛,会出现胸闷、气短、胸骨后疼痛,有时疼痛还放射到左肩、左臂内侧等处。如果发生心绞痛,应让患者就地
休息,切勿活动,以免加重病情,并让患者在舌下含硝酸甘油。若患者疼痛持续,应及时拨打急救电话“120”,请医护人员前来救治。
因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死叫作急性心肌梗死。心肌梗死发作时,疼痛部位与心绞痛相同,但疼痛更剧烈,持续时间长。若患者出现心肌梗死的症状,应立刻让患者就地休息,协助患者采取救护措施,并尽快呼叫救护车,在医护人员的监护下将患者送到有抢救条件的医院。
患有高血压、心脏病或糖尿病的患者,突然头晕、头痛或晕倒,随后出现口眼斜歪、流口水、说话含混不清、一侧肢体不能活动等症状,很可能是中风了。中风是由于脑血管阻塞或脑血管破裂造成的。对中风患者要立即采取以下措施:尽快呼叫救护车;帮助患者把衣服放宽松,如果患者还是清醒的,让患者半卧或平卧休息;若患者已经丧失意识;可将患者摆放成侧卧位,头稍后仰,以保持呼吸道的通畅。此时不要摇晃患者,尽量减少移动,不能给患者进食、喝水。
抢救患者时,要尽快拨打急救电话,请求急救服务。拨通电话后,必须说清楚患者所在现场联系人的姓名和电话号码、患者大致情况、救护车到达的具体地点和该地点的明显标志,待急救电话的接听者告知可以挂电话时,再挂断电话,挂电话后要保持联系人的电话畅通。
思考与练习
1.运用你所学的知识向家庭成员宣传预防心血管疾病及癌症的健康生活方式。
2.课下继续查找资料,了解生活中常见癌症的发病原因及预防措施,并与家人交流你的收获。