课时内容 接力跑技术
教学目标 运动能力:通过本课的学习,激发学生对接力跑的兴趣,让同学们初步了解接力跑的相关技术动作。健康行为:改善学生呼吸和心血管系统的功能,发展学生协调、速度、灵敏的素质。体育品德:培养学生不怕苦、不怕累,坚持到底的顽强意志和毅力,为终身体育打好基础。
教学重点 交接棒动作准,传棒下压力度准度合理
教学难点 传接棒默契配合,交接协调流畅
教学方法 讲解示范法、带领法、口令提示法、重复练习法
学练方法 自主性学习、合作性学习、探究性学习
测评内容 接力棒的传接动作练习方法的掌握
运动安全 认真检查场地、运动鞋服装备,做好准备活动。
课前准备 课前向学生发送微课学习任务,让学生对新授内容建立动作慨念。
结构 教学内容 教学过程 练习
教师教学 学生学练 课堂组织 次数 时间
开始准备部分︵约10分钟左右︶ 一、课堂常规学生集合。清点人数,检查着装。师生问好。宣布本次课的教学内容及要求安排见习生二、热身活动慢跑热身徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)弓步压腿(5)正踢腿(6)各关节绕环 1、督促学生集合。2、清点人数,检查着装。3、师生问好。4、宣布本次课的教学内容及要求5、安排见习生随堂听课。6、讲解安全注意事项。1、带领学生慢跑,提示运动中安全。2、口令指挥行进间徒手操教学方法:带领法、口令指挥法。 1、按要求快速集合。2、报数,检查着装。3、向老师问好。4、听老师讲解本次课的教学内容及要求5、见习生随堂听课。6、认真学习安全教育。1、进行慢跑热身,注意安全。2、徒手操练习。学练法:学生认真观察并跟随教师进行热身活动,充分热身为后面教学做好准备。 组织:X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求:快、静、齐。集中练习要求:动作舒展到位 4*8拍 153
基本部分︵约30分钟左右︶ 1、新授接力跑技术动作动作要领:接棒手臂向后伸,腕旋掌上四指并,传棒由上往下压,喊“接”传棒更流畅。2、练习策略(1)原地传接棒练习方法:四列横队一到四列,前后四位同学做传接棒练习(2)走动中传接棒练习方法:四列横队依次在走动中传接练习(3)跑动中传接棒练习3、折返跑接力比赛。4、素质练习(1)平板支撑2分钟(2)俯卧撑15*2组 1、讲解接力跑技术动作方法及要领;2、做正面、背面的动作示范;3、带领学生进行新授动作的练习;4、对学生的单个动作学习进行指导与纠正;5、口令指挥学生重复练习。1、动作练习时,强调交接棒动作准,传棒下压力度准度合理;2、分组进行新授内容的练习;3、教师对分组练习动作加以指导。1、指导学生分组竞赛;2、组织学生自评、互评;3、教师做出点评。1、讲解素质练习的规则与要求2、指导学生完成身体素质练习 1、学生认真听教师的动作方法及要领的讲解;2、仔细观看教师的动作示范;3、跟随老师的示范以及口令做动作练习;4、在教师的纠正指导下规范练习。5、在教师口令指挥下重复练习。学法:重复练习法1、跟随老师学习接力跑技术动作;2、分组探讨新学动作的技术要领;3、在教师的指导下完成接力跑的练习动作。学法:自主、合作、探究法1、按要求分组进行比赛练习; 2、小组间进行自评、互评;3、听老师的动作讲评。1、认真听老师讲解素质练习的规则和要求2、按要求完成老师布置的素质练习 组织:X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求:1、教师讲解动作要领时强调重难点。2、声音洪亮,动作示范规范。3、学生认真听,仔细模仿。4、教师语言提示练习,适当激励学生组织:组织:X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求:(1)动作正确,根据口令进行相应动作。(2)上下肢协调和保持身体稳定。 21594
结束部分︵约5分钟︶ 1、集合队伍2、放松活动:放松操3、总结本次课4、宣布下课,师生再见 1、带领学生放松2、总结本课情况并加以点评 3、布置课下练习 4、宣布下课 快速集合队伍跟随老师进行放松活动认真听老师对本次课的讲解点评牢记教师布置的课下练习5、下课与老师再见 组织: X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4*8拍 5
场地器材 操场、接力棒若干 运动负荷预计
最高心率 平均心率
145次/分钟 120次/分钟