教案
学习内容 篮球双手击地传接球 课时 1
年级 八年级 教师
学习目标 1.通过本课的学习,使学生了解双手击地传接球动作要领及使用的时机。 2.通过示范、讲解和练习,让学生掌握篮球的基本技术和战术,鼓励学生通过观察思考,不断改进篮球技术。 3.激发学生对篮球运动的兴趣和热情,养成终身进行篮球运动的习惯,培养学生的自信心、毅力和坚韧不拔的精神。
重点 双手击地传接球的动作手型。
难点 上下肢协调发力,击地点准确。
顺序 教学内容 教师活动 学生 活动 组织形式 时间 强度
准 备 部 分 1.体委整队,报告人数(图1)。 2.检查服装,师生问好 3.宣布本节课学习内容。 4.安排见习生 5.安全小提示。 1.教师问好。 2.介绍本节课学习内容及相关要求。 3.安全小提示。 教师要求: 精神饱满 声音洪亮 仪表端正 1.学生问好。 2.认真听讲本节课的学习内容及相关要求。 3.检查着装等。 学生要求: 精神饱满 注意集中 ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ▲ 快、静、齐 (图1) 德育渗透: 加强礼仪体态常规教育。 5分钟 弱
开 始 部 分 热身、基本步伐: 侧滑步 后退跑 交叉步跑 加速跑 按压手指 球性练习: 手指拨球 颈、腰、胯下绕球 胯下八字绕球 教师领做 讲解练习要求 发口令并领做 教师点评 认真听讲,跟随老师做热身及球性活动。 要求: 精神饱满 注意集中 ○○○○ ○○○○ ▲ ○○○○ ○○○○ (图2)设计意图:提高学习兴趣,充分热身,减少运动损伤。 5分钟 中
基 本 部 分 1.利用平板展示技术动作(图3)。 篮球:双手击地传接球 传球动作:双手持球向前下方用力,将球传出,击地点在传球人距接球人三分之二的地方。蹬(地)伸(臂)翻(腕)拨(指)动作协调连贯。 3.接球动作:两臂前伸迎球,触球后回收 4.分组练习。 5.学生自主练习 6.请优秀学生展示。 7.游戏:追逐传球。 将全班学生分为男女两个队,分别围成两个圈,再将圈里的学生分为两个组,每组各处一个人背靠背站立圆圈中央。游戏开始,该队的队员按同一方向将球传给自己的队员,队员接球后回传,连续进行,两队所传的球相互追逐,超越对方的队为胜利。 8.体能加油站(图6) 跟随音乐大家一起跳一跳。 1.组织学生观看,问“击地点的位置?”。 2.徒手练习,教师巡回指导。 3.问“击地点的位置?”。 4提出击地点的位置以及传、接球的手型 5.教师示范动作,组织学生分组循环练习。 6.教师巡回指导,集体纠错,突破重难点。 7.教师进行个别指导。 8.与优秀学生进行传接球示范练习。 9.组织学生进行游戏。 10.带领学生跟随音乐跳起来。 1.认真观看、思考并跟做。 2.认真体会击地传接球的动作。 3.带着问题去练习。 4.带着两个要求去练习。 5.分组练习,找到击地传球的点和手型。 6.学生大胆的勇于展示自己。 7.全身心的投入到游戏中。 8.全身心的投入练习,坚持高质量的完成动作。 ○○ ○○ ○○ ○○ ▲ ○○ ○○ ○○ ○○ (图3) 设计意图:直观的感受正确技术动作。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ (图4) 设计意图:找到合适的击地点和传、接球手型。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ (图5) 设计意图:充分体会全身协调发力和动作的协调连贯。 德育渗透:锻炼学生团队合作的意识,培养集体荣誉感。 ○○○○ ○○○○ ▲ ○○○○ ○○○○ (图6) 设计意图:训练核心力量,提高身体素质。 30 分钟 强
结 束 部 分 1.自编放松操:《一路生花》(图7)。 2.课后小结。 3.布置课后作业: ①对墙进行击地传球的练习②波比跳 4.回收器材,师生再见。 1.教师集合整队带领学生做自编放松操。 2.和同学们一起回顾本节课并进行小结及课后要求。 3.布置课后作业。 4.回收器材,师生再见。 1.跟着老师认真做放松操。 2.和老师一起回顾本节课并进行小节认真听老师课后要求。 3.听清作业要求,回家练习。 4.回收器材,师生再见。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ (图7) 设计意图:放松身心,调节情绪恢复身心。 5分钟 弱
场地 器材 篮球场一片、平板四台、音响一个、篮球若干个。 平均心率 140-145次/分钟
最高心率 150-155次/分钟
群体练习密度 75%—80%
个人练习密度 50%-60%
教 学 反 思