少年拳1-4教案 （表格式）

武术第一套 少年拳
教材内容 1、第一套少年拳1-4 动2、游戏《抢滩登陆—保卫边疆》
学习目标 1了解中华武术的博大精深，并积极主动地参与武术学习。2 85%以上的学生能够掌握第一套少年拳1-4动的动作；20%以上的学生能流畅连贯的打出1-4的动作。发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。3通过学习少年拳，提高学生对中华武术的认识，培养学生的武德情操，増强组织纪律性。通过游戏，塑造英雄形象，培养学生爱国主义热情，提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力，发扬团结互助的精神，身心得到全面发展。
教学重难点 重点：第一套少年拳1-4动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。
难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致。
学习过程 教学内容 教师活动 学生活动 情景与评价 组织示意图
情 景 创 设 渐 入 佳 境 8-10分钟 1、 集合2、 情景导入：回忆上节课特种兵训练视频3、宣布本课任务4、队列队形练习： 1）、三面转法 2）、绕圈跑 5、发声助力拳 6、针对性的准备活动： 1）、马步练习（20秒） 2）、弓步练习（20秒） 1、集合队伍，师生问好。2、回忆上节课内容，创设情境。3、创设的情景是：特种兵-集训营，训练的内容是：学习少年拳第一套1-4动和游戏《抢滩登陆—保卫边疆》，并提出希望和要求。4、以国庆阅兵式的姿态来进行队列练习。绕圈跑的时候，教师在队伍的前头带领学生跑。 4、在音乐《男儿当自强》伴奏下，带领学生一起做发声助力拳。 5、教师示范动作，并告知同学们专门性准备活动的好处 ——防止受伤，能更好的发挥运动成绩。 1、精神饱满，动作迅速。 2、认真听讲，仔细观看，兴趣高涨，喜欢角色，回答响亮。 3、严格要求，精神抖擞，步伐一致，口号洪亮。 4、气势磅礴，气声震荡，踢腿迅猛，冲拳有力。 5、马步站稳，弓步到位，自我暗示，坚持到底。 情景的创设“我是小小特种兵”使学生的兴趣高涨，进入角色，更好的学习。充分的体现了学生乐于参与，急于学习武术的心情。 感觉自己就是一名特种兵正在备受检阅，在进行队列练习的时候格外的威武庄严，整齐有力度。音乐的伴奏使学生们冲起拳来格外的激情，感觉更像特种兵，有助于热身。 1、
学 习 提 高 ， 热 情 展 示 26分钟 一、学习第一套少年拳1-4动的动作技能(16分钟) 1）、教师演示第一套少年拳的完整动作。 2）、分组看《第一套少年拳》第一动挂图并模仿。 3）、学生展示、教师讲解示范动作并提出动作要领、重难点。 4）、分组练习。 预备式：第一动：震脚架打依次学完第二动： 蹬踢架打；第三动：垫步弹踢；第四动：马步横打。 第一套少年拳第一动：震脚架打 1、动作要领：震脚有力，冲拳有力。有气势。 2、教学重点：震脚。 3、教学难点：震脚时身体要直立下沉 第一套少年拳第二动： 蹬踢架打 1、动作要领：蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连贯、快速。 2、教学重点：蹬踢。 3、教学难点：蹬踢下压有力，与架打动作连贯快速。 第一套少年拳第三动：垫步弹踢 1、动作要领：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。 2、教学重点：垫步。 3、教学难点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。 第一套少年拳第四动：马步横打 1、动作要领：平行挥摆、横打。 2、教学重点：马步型，步法和手法协调。 3、教学难点：马步、转体与横打动作协调一致，右拳平伸， 两肩平。 二、技能大比武。1、每小组自我命名，进行展示。 2、班级集体展示 三游戏：《抢滩登陆—保卫边疆》(10分钟)游戏方法：平均分成四个小组，每小组为一小分队，“进行抢滩登陆”比赛，第一个人跳过所有木桩后，第二个人立即开始，依次跳过围墙、沼泽、爬过险滩到达目的地。组长在队伍的最后面跑完全程后，将红旗插在标志物上，最先到达的为优胜小分队。并誉为“精英小分队”的荣誉称号。 一、1、播放视频，并提出动作的重点。2、发给每组同学少年拳第一套的预备动作和第一动的教学示意图。3、引导学生自主尝试、体验。 预备：直立抱拳 第一动 震脚架打3、 学生展示，教师指点动作错误之处，并示范纠正错误动作。5、每组选出动作标准的学生作为小组长进行小组内指导。6、教师巡回指导。7、发给每组同学少年拳第一套第二动的教学示意图。 第二动 蹬踢架打 8、学生展示，教师讲解动作要领并示范。纠正不足之处。 9、每组选出动作标准的学生作为小组长进行小组内指导。 10、教师巡回指导。 11、发给每组同学少年拳第一套第三动的教学示意图。第三动 垫步弹踢12、学生展示，教师讲解动作要领并示范。纠正不足之处。13、每组选出动作标准的学生作为小组长进行小组内指导。14、教师巡回指导。15、发给每组同学少年拳第一套第四动的教学示意图。第四动 马步横打16、学生展示，教师讲解动作要领并示范。纠正不足之处。17、每组选出动作标准的学生作为小组长进行小组内指导。18、教师展示《第一套少年拳》完整动作二、1）老师提出要求和希望。2）进行分组，自我命名，组织比赛，积极评价。3）随学生一起展示少年拳1-4动。三、教师宣布游戏方法和游戏规则，强调安全，宣布游戏开始，监督游戏进行。 一、1）、学生观看视频对第一套少年拳完整动作视频有初步的了解。 2）、学生们积极主动地分组，通过图片对第一套少年拳的预备动作和第一动进行自我学习。积极讨论动作的路线，以及上下肢的协调配合。 3）、认真的展示，仔细的听讲，老师指出的错误动作和不到位的手势，及时的去纠正自己的动作，并牢记动作要领及动作路线。相互观摩学习，积极的评价小组长的动作，并不断的跟随演示。 4）、小组长带领下纠正错误动作，突破难点。动作连贯，协调一致。把每一动之间的动作串联起来，流畅连贯，大方有力。突显出武术的“精”、“气”、“神”。 5）、认真观看老师演示的连贯动作以及姿态，查找自己的不足之处，继续练习，动作标准，发声有力，分组展示，相互观摩，相互评价，最后和老师一起完整的展示一遍1-4的连贯动作，气声有力，动作劲猛。 三、1）认真听讲，熟悉规则。2）摩拳擦掌，鼓足尽头。3）争先恐后，呐喊加油。4）团结协作，争先恐后。 “小小特种兵进入到训练营，开始学习第一套少年拳1-4动”。激起学生们学习的强烈欲望。积极的讨论，相互研究动作的路线，发挥其聪明的才智，认真的领悟动作要领。 相互的观摩学习，有助于提高自己的动作质量，大家都积极的评价别的同学，给予鼓励和信心，并帮助其改正错误动作，共同进步。 老师加以评价性的语言，多鼓励学生们来增强信心。图片的展示，起到直观的效果，有助于规范学生们的动作。 小组长的引领学习，使得大家更快的学会学好动作，真正意义上做到了自主学习。 老师的演示，给了同学们更清楚的动作路线和动作规范度，更加有助于他们的学习。不断的讨论不断的改进动作，争把自己的动作做得更标准。 技能大比武，学生分组给自己的小队命名，促使学生们热情高涨的投入到竞技当中。 相互观摩，相互喝彩，相互评价。 集训营训练完我们进行实战练习抢滩登陆—保卫边疆。发挥了团队合作的力量，体验了战士们的艰苦。 1、 准备姿势： 图二：震脚架打 图三：蹬踢架打 图四：垫步弹踢 图五：马步横打 二、 游戏：
放松身心4分钟 一、整理放松音乐伴奏，放松身心。 二、总结 1）引导学生随音乐〈小小少年〉做放松。 2）点评本课，表扬鼓励。 3）布置回收器材。 伴随音乐，忘掉疲惫。迅速集合，认真回味。回收器材，师生再见。 小英雄们凯旋归来，享受着轻松的音乐，放松身心。
场地器材 录音机、小垫子、圆木柱、小红旗、呼拉圈、标志物、教学挂图。