第1.3课《保护我们的脑》(含答案） 2025-2026学年湘教版科五年级上册

第1.3课《保护我们的脑》
一、知识盘点（每空1分，共20分）
1. 保护大脑首先要避免________，因为脑组织像________一样柔软。
2. 颅骨像一顶________，为大脑提供________保护。
3. 脑脊液存在于脑和脊髓的________腔中，具有________和________作用。
4. 课间十分钟到室外活动，可使大脑获得充足的________，从而提高下一节课的________。
5. 学习一小时后闭目养神或远眺，可以让大脑________，属于________休息。
6. 乘车时系好________，骑车时戴好________，都是预防脑部外伤的有效措施。
7. 经常熬夜会打乱大脑的________节律，导致________下降。
8. 遇到同学推搡打闹，应主动________，防止意外________。
二、选择题（每题2分，共20分）
（ ）9. 下列哪项最能直接保护大脑免受撞击？
A. 头皮 B. 颅骨 C. 头发 D. 脑脊液
（ ）10. 乘车不系安全带可能造成的脑部伤害属于
A. 缺氧 B. 急性外伤 C. 营养不良 D. 睡眠不足
（ ）11. 长时间使用电子设备后，最好的休息方式是
A. 继续玩游戏 B. 到室外远眺
C. 再刷短视频 D. 打开更亮的屏幕
（ ）12. 下列饮食习惯中，有益于大脑健康的是
A. 不吃早餐 B. 多吃油炸食品
C. 适当补充深海鱼、坚果 D. 常喝含酒精饮料
（ ）13. 课间进行跳绳、踢毽等活动，主要目的是
A. 玩耍 B. 让大脑获得充足氧气
C. 消耗体力 D. 逃避学习
（ ）14. 下列哪种行为最容易导致脑震荡？
A. 慢跑 B. 头撞门框
C. 阅读 D. 午睡
（ ）15. 睡眠不足对大脑的影响不包括
A. 记忆力下降 B. 注意力不集中
C. 反应迟钝 D. 视力提高
（ ）16. 遇到同学从楼梯高处跳下，你应该
A. 跟着一起跳 B. 及时劝阻并说明危险
C. 围观看热闹 D. 拍照发朋友圈
（ ）17. 下列物品中，主要用来减少运动时脑部撞击的是
A. 围巾 B. 雨衣 C. 头盔 D. 手套
（ ）18. 关于“用脑卫生”的说法，正确的是
A. 连续学习三小时不休息 B. 学到深夜两点
C. 每学习40—50分钟休息10分钟 D. 边吃零食边做作业
三、判断题（每题1分，共10分）
（ ）19. 脑脊液可以为大脑提供营养并缓冲震动。
（ ）20. 轻微脑震荡不需要休息，可继续剧烈运动。
（ ）21. 学习时开窗通风有助于大脑供氧。
（ ）22. 睡眠不足会导致第二天学习效率降低。
（ ）23. 剧烈运动后立即用冷水冲头能保护大脑。
（ ）24. 乘车时把头伸出窗外吹风很凉爽，不会伤脑。
（ ）25. 戴头盔是防止骑车摔伤头部的重要措施。
（ ）26. 大脑越用越灵，无需休息。
（ ）27. 情绪波动过大对大脑没有影响。
（ ）28. 合理膳食能为大脑提供必需的营养。
四、实验与探究（共30分）
（一）头盔模型防震实验（10分）
29. 实验目的：验证________对减少脑部撞击的重要性。
30. 实验材料：生鸡蛋两枚、透明塑料杯两个、海绵、________。
31. 实验步骤：
(1) 将第一枚鸡蛋直接放入塑料杯；
(2) 将第二枚鸡蛋放入用海绵包裹的塑料杯；
(3) 同时从1米高处让杯子自由落下。
32. 实验现象：直接掉落的鸡蛋________，包裹海绵的鸡蛋________。
33. 实验结论：________能有效缓冲撞击，保护“大脑”（鸡蛋）。
（二）睡眠时长与记忆力关系调查（10分）
34. 调查主题：五年级学生________与________的关系。
35. 调查对象：本校五年级________名学生。
36. 调查方法：问卷和________测试。
37. 数据记录：
组别 平均睡眠时长 词语记忆正确率
A组 6小时 65%
B组 8小时 85%
C组 10小时 87%
38. 调查结论：在合理范围内，睡眠时间越________，记忆力表现越________。
（三）课间活动脑供氧量测试（10分）
39. 测试原理：人体吸入氧气后，呼出的________含量与活动强度相关。
40. 测试工具：便携式________检测仪。
41. 测试步骤：
(1) 静坐教室10分钟后，测量________含量；
(2) 到操场慢跑3分钟后，再次测量；
(3) 比较两次数据。
42. 测试结果：运动后二氧化碳浓度________，说明大脑得到了更充足的________。
43. 建议：每节课后进行________活动，可提高下一节课的________。
五、综合应用（共20分）
44. 情景分析：
放学路上，小明为了赶时间，把头盔挂在车把上，结果被一辆突然转弯的电动车擦倒，头部重重磕在路沿石上。
(1) 小明受伤的直接原因是什么？（2分）
(2) 如果戴了头盔，结果会有什么不同？（2分）
(3) 请给同学们提出三条骑车保护大脑的具体措施。（6分） 45. 阅读材料：
世界卫生组织建议：小学生每天睡眠10小时；连续用眼40分钟应休息10分钟；每日户外运动不少于1小时；减少高糖、高脂食品摄入。
请结合材料回答：
(1) 睡眠不足为何会影响大脑健康？（4分）
(2) 结合自己的生活，制订一份保护大脑的每日计划。（至少包含四点）（6分）
参考答案与解析
一、知识盘点
1. 剧烈撞击；豆腐
2. 安全帽；刚性
3. 蛛网膜下；营养供应；减震缓冲（答出任意两点即可）
4. 氧气；学习效率
5. 放松；主动
6. 安全带；头盔
7. 生物；记忆力
8. 劝阻；碰撞
二、选择题
9.B 10.B 11.B 12.C 13.B 14.B 15.D 16.B 17.C 18.C
三、判断题
19.√ 20.× 21.√ 22.√ 23.× 24.× 25.√ 26.× 27.× 28.√
四、实验与探究
29. 头盔/缓冲材料
30. 记号笔（用于标记裂缝）
31. —
32. 破碎；完好
33. 缓冲材料/头盔
34. 睡眠时长；记忆力
35. 60（示例，合理即可）
36. 记忆
37. —
38. 长；好
39. 二氧化碳
40. 二氧化碳
41. —
42. 降低；氧气
43. 适量户外；学习效率
五、综合应用
44. (1) 未戴头盔导致头部直接撞击坚硬物体（2分）
(2) 头盔可吸收撞击力，减轻或避免脑震荡等伤害（2分）
(3) ①正确佩戴合格头盔；②骑车不抢道、不逆行；③减速慢行，注意路况（每点2分，答出任意三点得6分）
45. (1) 睡眠是大脑“排毒”和巩固记忆的重要阶段，长期不足会导致神经元损伤、记忆力下降、注意力不集中等（4分）
(2) 示例计划：①21:30上床，7:00起床，保证9.5小时睡眠；②每40分钟学习后远眺5分钟；③16:00-17:00进行篮球运动；④早餐吃鸡蛋、牛奶，少吃油炸零食（每点1.5分，答出任意四点得6分，言之成理即可）