第二章 田径 跨栏跑 教学设计 人教版 九年级
文档属性
| 名称 | 第二章 田径 跨栏跑 教学设计 人教版 九年级 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 75.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-08-27 10:15:55 | ||
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文档简介
体育与健康课教学设计
《田径运动—跨栏跑：摆动腿攻栏技术》
一、指导思想
本课根据体育新课标的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。体育课是以身体练习为主要手段，在教学中教师精讲，学生多练，充分发挥学生在课堂上的主体地位作用。在整堂课中，紧扣“运动技能、运动负荷、体能练习”三个关键点展开教学，选取的主教材为跨栏跑，具有较强的挑战性，能够有效激发学生的练习积极性，培养学生的健康意识和行为，促进学生身心健康发展。
二、教材分析
跨栏跑是田径运动中一项具有较高难度的体育运动，其与学生日常有跨越动作有所交集，但学生中受众人数较小。由于跨栏跑动作难度较高不仅对学生的力量、速度、柔韧有一定要求，对于学生的手脚协调配合能力和节奏掌控能力也有较高的要求。本节课为第一课时，重点学习跨栏跑当中摆动腿的技术动作，浅学起跨腿的技术动作，并且初步进行完整跨栏的尝试，通过学习后，要求学生能做到摆动腿的技术动作正确，起跨时上身前压，跨栏完整的动作初步建立。跨栏跑共5课时，本课为第1课时。
三、学情分析
本课授课对象为九年级学生，共33名男生，学生具备较强的模仿和学习能力，对体育运动有强烈的兴趣和表现欲。学生们从未接触过跨栏跑，对跨越跳跃型有一定挑战性的运动项目有浓厚的兴趣并且对于跨栏跑有一定技术难度的项目有极大的挑战好奇。本班学生的位移速度能力比较突出，在跨栏跑项目中栏间跑动和摆动腿下压学习中有一定优势，个别同学缺乏一定的协调性，教学时更应该关注学生在整体动作中上下肢配合能力的方面来做针对性的提高。
四、教学目标
1.通过学习，学生初步建立跨栏跑的完整动作表象，了解摆动腿的技术动作要点，能口头说出摆动腿的技术动作口诀。
2.通过学习，80%的学生基本能做出摆动腿的抬、伸、压三点，60%的同学能做到快速跨栏时动作正确流畅，下压积极。
3.培养学生勇于迎接困难，面对困难，跨越困难，战胜困难的意志品质和团队合作精神。
五、教学重、难点
重点：摆动腿抬、伸、压技术
难点：上体下压，协调发力
六、教法与学法
本节课教师采用了讲解示范法、对比教学法，信息化教学法等引导学生自主学习，合作学习和探究学习。
七、场地器材
多功能栏架13个，海绵垫7个，小碟子40个，平板4个，胶带纸若干，海绵棒若干。
教学内容 1.跨栏跑：摆动腿攻栏技术 2.素质练习：跨栏专项素质
教学目标 1.通过学习，学生初步建立跨栏跑的完整动作表象，了解摆动腿的技术动作要点，能口头说出摆动腿的技术动作口诀。 2.通过学习，80%的学生基本能做出摆动腿的抬、伸、压三点，60%的同学能做到快速跨栏时动作正确流畅，下压积极。 3.培养学生勇于面对困难，跨越困难，战胜困难的意志品质和团队合作精神。
关键问题 重点：摆动腿抬、伸、压技术 难点：上体下压，协调发力
教学过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 问题设计 练习 次数 练习 时间
准备部分 8' 课堂常规 1.体委整队、清点人数 2.师生问好 3.宣布内容 4.安排见习生 1.热身活动 1.1趣味s型慢跑 1.2准备活动（4x8） 1.2.1扩胸运动 1.2.2跳跃运动 1.2.3摆动腿练习 1.2.4弓步压腿 1.2.5跨栏坐 1.2.6手腕脚踝 1.集合整队，师生问好。 2.宣布内容与任务，安全教育。 3.安排见习生。 1.学生跟随教师口令和示范练习。 2.教师组织并提示学生前后保持一定间距。 1.教师示范准备动作 2.教师口令提示 3.学生模仿老师动作，完成原地热身动作 1四列横队 安全提示：快，静，齐 2 安全提示：保持安全距离 3体操队形 安全提示：保持前后间距 ≥2 2’ 2' 3'
基本部分 28' 跨栏跑：摆动腿攻栏技术 1.学习摆动腿技术 1.1原地摆动腿模仿练习 1.2走动中过栏练习 1.3慢跑中攻栏练习 1.4分层练习 结合实际选择栏架或是小垫子练习 1.5快跑中攻栏练习 1.6迎面接力赛 第一排同学听哨声统一出发，跨越三个栏架后右侧返回击掌后，下一位同学出发 2、素质练习 1.教师完整示范过栏技术并讲解 三字口诀：抬伸压 2.教师组织并口令提醒练习重点及重心前移 1.教师讲解组织学生完成练习内容 2.学生练习间隙可至平板前学习巩固 3.小组内讨论学习 4.教师组织学生结合实际情况选择栏架和小垫子练习 5.教师巡回指导，纠正错误 6.优生展示并评价 1.教师介绍比赛规则并组织。 2.第3，6，8位同学取回海绵棒。 1.教师讲解示范素质练习并组织学生练习 2.学生根据教师讲解进行练习 1. x x xx x xx x x x x xx x xx x x △ x x xx x xx x x x x xx x xx x x 安全提示：抬，伸，压动作标准 2. x x x x x x x x x x △ 安全提示：异侧手臂向前，上体下压 3. x x x x x x x x 安全提示：保持前后间距 4. xx x 安全提示：跟上节奏 为什么摆动腿做抬伸压？ ≥6 ≥8 ≥4 ≥5 ≥5 1 2' 2' 3' 4' 5' 5' 2' 4'
结束部分 4' 1.放松练习 2.课堂小结 3.师生再见 4.归还器材 1.教师带领学生拉伸放松 2.教师针对课堂情况小结评价 3.学生身心放松并回顾反思本课 1.体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 3' 1'
场地器材 多功能栏架13个，海绵垫7个，小碟子若干，平板4个，胶带若干，海绵棒若干。
《田径运动—跨栏跑：摆动腿攻栏技术》
一、指导思想
本课根据体育新课标的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。体育课是以身体练习为主要手段，在教学中教师精讲，学生多练，充分发挥学生在课堂上的主体地位作用。在整堂课中，紧扣“运动技能、运动负荷、体能练习”三个关键点展开教学，选取的主教材为跨栏跑，具有较强的挑战性，能够有效激发学生的练习积极性，培养学生的健康意识和行为，促进学生身心健康发展。
二、教材分析
跨栏跑是田径运动中一项具有较高难度的体育运动，其与学生日常有跨越动作有所交集，但学生中受众人数较小。由于跨栏跑动作难度较高不仅对学生的力量、速度、柔韧有一定要求，对于学生的手脚协调配合能力和节奏掌控能力也有较高的要求。本节课为第一课时，重点学习跨栏跑当中摆动腿的技术动作，浅学起跨腿的技术动作，并且初步进行完整跨栏的尝试，通过学习后，要求学生能做到摆动腿的技术动作正确，起跨时上身前压，跨栏完整的动作初步建立。跨栏跑共5课时，本课为第1课时。
三、学情分析
本课授课对象为九年级学生，共33名男生，学生具备较强的模仿和学习能力，对体育运动有强烈的兴趣和表现欲。学生们从未接触过跨栏跑，对跨越跳跃型有一定挑战性的运动项目有浓厚的兴趣并且对于跨栏跑有一定技术难度的项目有极大的挑战好奇。本班学生的位移速度能力比较突出，在跨栏跑项目中栏间跑动和摆动腿下压学习中有一定优势，个别同学缺乏一定的协调性，教学时更应该关注学生在整体动作中上下肢配合能力的方面来做针对性的提高。
四、教学目标
1.通过学习，学生初步建立跨栏跑的完整动作表象，了解摆动腿的技术动作要点，能口头说出摆动腿的技术动作口诀。
2.通过学习，80%的学生基本能做出摆动腿的抬、伸、压三点，60%的同学能做到快速跨栏时动作正确流畅，下压积极。
3.培养学生勇于迎接困难，面对困难，跨越困难，战胜困难的意志品质和团队合作精神。
五、教学重、难点
重点：摆动腿抬、伸、压技术
难点：上体下压，协调发力
六、教法与学法
本节课教师采用了讲解示范法、对比教学法，信息化教学法等引导学生自主学习，合作学习和探究学习。
七、场地器材
多功能栏架13个，海绵垫7个，小碟子40个，平板4个，胶带纸若干，海绵棒若干。
教学内容 1.跨栏跑：摆动腿攻栏技术 2.素质练习：跨栏专项素质
教学目标 1.通过学习，学生初步建立跨栏跑的完整动作表象，了解摆动腿的技术动作要点，能口头说出摆动腿的技术动作口诀。 2.通过学习，80%的学生基本能做出摆动腿的抬、伸、压三点，60%的同学能做到快速跨栏时动作正确流畅，下压积极。 3.培养学生勇于面对困难，跨越困难，战胜困难的意志品质和团队合作精神。
关键问题 重点：摆动腿抬、伸、压技术 难点：上体下压，协调发力
教学过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 问题设计 练习 次数 练习 时间
准备部分 8' 课堂常规 1.体委整队、清点人数 2.师生问好 3.宣布内容 4.安排见习生 1.热身活动 1.1趣味s型慢跑 1.2准备活动（4x8） 1.2.1扩胸运动 1.2.2跳跃运动 1.2.3摆动腿练习 1.2.4弓步压腿 1.2.5跨栏坐 1.2.6手腕脚踝 1.集合整队，师生问好。 2.宣布内容与任务，安全教育。 3.安排见习生。 1.学生跟随教师口令和示范练习。 2.教师组织并提示学生前后保持一定间距。 1.教师示范准备动作 2.教师口令提示 3.学生模仿老师动作，完成原地热身动作 1四列横队 安全提示：快，静，齐 2 安全提示：保持安全距离 3体操队形 安全提示：保持前后间距 ≥2 2’ 2' 3'
基本部分 28' 跨栏跑：摆动腿攻栏技术 1.学习摆动腿技术 1.1原地摆动腿模仿练习 1.2走动中过栏练习 1.3慢跑中攻栏练习 1.4分层练习 结合实际选择栏架或是小垫子练习 1.5快跑中攻栏练习 1.6迎面接力赛 第一排同学听哨声统一出发，跨越三个栏架后右侧返回击掌后，下一位同学出发 2、素质练习 1.教师完整示范过栏技术并讲解 三字口诀：抬伸压 2.教师组织并口令提醒练习重点及重心前移 1.教师讲解组织学生完成练习内容 2.学生练习间隙可至平板前学习巩固 3.小组内讨论学习 4.教师组织学生结合实际情况选择栏架和小垫子练习 5.教师巡回指导，纠正错误 6.优生展示并评价 1.教师介绍比赛规则并组织。 2.第3，6，8位同学取回海绵棒。 1.教师讲解示范素质练习并组织学生练习 2.学生根据教师讲解进行练习 1. x x xx x xx x x x x xx x xx x x △ x x xx x xx x x x x xx x xx x x 安全提示：抬，伸，压动作标准 2. x x x x x x x x x x △ 安全提示：异侧手臂向前，上体下压 3. x x x x x x x x 安全提示：保持前后间距 4. xx x 安全提示：跟上节奏 为什么摆动腿做抬伸压？ ≥6 ≥8 ≥4 ≥5 ≥5 1 2' 2' 3' 4' 5' 5' 2' 4'
结束部分 4' 1.放松练习 2.课堂小结 3.师生再见 4.归还器材 1.教师带领学生拉伸放松 2.教师针对课堂情况小结评价 3.学生身心放松并回顾反思本课 1.体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 3' 1'
场地器材 多功能栏架13个，海绵垫7个，小碟子若干，平板4个，胶带若干，海绵棒若干。