第五章羽毛球教案（表格式）人教版九年级

羽毛球教案
教学内容 1、课堂常规教育及要求 2、介绍本学期的教学内容、考试内容及标准 3、简介羽毛球的运动特点和锻炼价值 4、学习正、反手握拍方法 5、体能恢复练习 教 学 目标 1、通过介绍了解羽毛球的运动特点 和锻炼价值 2、通过学习初步掌握羽毛球的两种握拍方法
重难点 1、通过介绍了解羽毛球的运动特点和锻炼价值 2、通过学习初步掌握羽毛球的两种握拍方法
部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注
开始部分 3 分钟 整队集合、清点人数、自我介绍。 每个班指定两名体育委员（负责平时的器材管理）。 宣布本课的课堂要求。 宣布羽毛球课教学时间、教学内容和安排。 组织：成体操队形。
准备部分 5分钟 绕场慢跑（绕羽毛球乒乓球场地） 准备活动（4×8拍） ①头颈运动②扩胸运动③振臂运动 ④绕环运动⑤体转运动⑥腹背运动 ⑦弓步压腿⑧侧压腿⑨活动膝关节 ⑩活动踝腕关节 组织：全班成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做。
基本部分 33分钟 1、熟悉球拍（1分钟×3组） 动作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手 心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕 左右转动带动球拍转动。 2、学习羽毛球握拍法 ①正手握拍（用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，使用正手握拍法） 动作：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍 面和地面垂直，再张开右手，使手的小鱼 际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指和无名指再拍柄的末端应稍紧，负责不使球拍脱落，食指与中指稍微分开，用食指和拇指轻松地扣住拍柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。 组织：全班成体操队型散开。（同上） 教法：教师讲解示范，学生练习。 难点：手指握拍放松，手腕灵活旋转，转动幅度尽量大。 组织：全班在羽毛球半场围成弧形。 教法：教师讲解示范，学生练习。 难点：①初学者拿球拍容易紧张，所以握拍力度要适宜，手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。 ②虎口要对准拍柄内侧的小棱边。 ③球拍在手中要灵活，能利用手指随意旋转球拍，有利于形成不同击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特别是反手击球。 组织：同上。 教法：教师讲解示范，学生练习。 难点：①初学者拿球拍容易紧张，所以握拍力度要适宜，手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。
基本部分 33分钟 ②反手握拍（用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击球，使用反手握拍法） 动作：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间。 熟悉球性练习 ①一人掷球一人接球（2组每人） ②颠球练习 4、自由练习（查看学生羽毛球水平） ②虎口要对准拍柄内侧的小棱边。 ③球拍在手中要灵活，能利用手指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特别是反手击球。 组织：两人一组，相向站立，相距2米。15～20球一组。 ○︱﹤— 2 . 5米 —﹥︱○ 教法：①甲学生持球向乙学生抛掷，乙用手拿住来球。 ②甲学生持球向乙学生抛掷，乙尽量躲避来球。 要求：掷球人要不停的变换抛掷方向，熟练后可以扩大范围，还可以加入抛球的假动作。 组织：成体操队形站立，间距拉开。 教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕运动轻轻地向上颠球。 要求：动手腕而不要动手臂，让球直上直下，尽量不要落地。注意握拍手动多不要变化，脚步移动，不停地调整自己和球的位置。 组织：分散到每个场地练习。 教法：教师在①～⑨号场地轮流查看。 要求：自由练习并遵守课堂纪律。
结束部分 4 分钟 放松运动 课堂小结，提出表扬和批评 布置课后练习 组织学生归还器材 组织：全班成体操队形，老师讲评。