第四章篮球 运球绕桩改进 人教版 九年级
文档属性
| 名称 | 第四章篮球 运球绕桩改进 人教版 九年级 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 30.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-08-30 05:55:47 | ||
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文档简介
篮球 运球绕桩
指导思想
本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、有效的提高学生运球的球感，行进间运球的能力，让学生在运动中获得自信与快乐，对篮球产生浓厚的兴趣，为终身体育发展奠定基础。
教材分析
篮球运动一直都是中学生喜爱的运动，现如今已经列为中考体育考试项目，篮球也因此更多的占用了体育课的分配比重，同时更多女生也加入到篮球训练中来，既培养了兴趣和爱好，还能提高中考体育加试分数，可谓是一举两得。篮球运球是比较复杂的技术动作，初练者易犯的错误动作是运球落点不合理，球反弹或高或低，上体没有前倾，教师应用语言多提示技术要点。
学情分析
本次课的授课对象为初三学生，篮球是他们比较喜爱的一项运动。通过了解，大部分男生有着一定的基础，都比较热爱篮球运动，因此参与程度比较高，但是女生的基础相对比较差，不太爱运动。
教学方法
本课采用讲解、示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了分层教学，循序渐进，由浅入深，由易到难，让基础薄弱的同学咋教师的引导下有步骤，有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标。
教 材 篮球：运球绕桩 身体素质练习（运球折返跑游戏） 难点：全身的协调性和上肢控制球的力量和方向
重点：触球部位和触球点以及控制球的能力
教学目标 运动技能：学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领。发展学生的球性球感 健康行为：培养学生学习篮球兴趣以及积极参与体育锻炼的意识和行为 体育品德：培养学生的耐心，不屈不挠的精神
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
预 备 部 分 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开 始 部 分 一 课 堂 常 规 1.在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2.师生问好 3.安全提醒 4.安排见习生 5.导入本课的学习内容，揭示目标和要求。 2 集合队形（图一） ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要求等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二 热身 活动 1.教师组织学生球性练习 手指弹球 腰间绕球 提膝绕球 胯下绕球 2.原地运球练习 1、高低运球 2、两手交替运球 3、单手体前变向运球 4、左右手拉球 3.行进间运球练习 1、高低运球 2、两手交替运球 3、单手体前变向运球 4、左右手拉球 要点：绕篮球场边线运球，运球落点要压在边线上，慢跑中，手按压球的后上方或测上方，手指手腕控制好球的落点，高度，方向。 6 1.学生成二列横队集合。 组织如（图二） 学生在教师口令指挥下进行练习 ×××××○○○○○ ★ ×××××○○○○○ 要求：队伍整齐有序，态度积极认真。 2.组织形式同上 3.行进间运球 要求沿篮球场边线运球 （图三） ○○○○○○○○ ↑ ↓ ○○○○○○○○ 要求：行进间高运球和两手交替运球要跑快，低运球和单手体前变向要慢一点，学生运球要保持前后距离，以免发生碰撞。 8×8拍 6圈
教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基 本 部 分 一 篮 球 运 球 绕 桩 1、运球绕单排桩 教师讲解完整示范运球绕单排桩的动作 动作要点： 桩间运一次球 桩间跑有节奏 运球高度不过肩 组织学生练习 教师给个别单独学生讲解纠错 2、绕双排窄桩 双排桩横向间距为一米，为了降低绕桩难度，把横向桩1米改为0.5米，这样更有利于学生完成桩间跑。 要点：桩间跑要掌握好球的落点，不能过于靠后或靠前，桩间跑的步伐要有节奏，不能出现小碎步 3、绕标准桩 教师讲解完整示范4个运球绕桩环节 (1)起跑 (2)桩间跑 (3)大回环 (4)冲刺跑 要点：起跑和冲刺需要一定的速度，桩间跑要有节奏，脚步连贯，不跑碎步，大回环转弯身体内倾转身快。 8 8 10 1、学生练习 (1)在教师安排下，组成两队小组进行练习。 (2)认真听讲，仔细观察，做好绕桩练习。（图四） ○○○⊥○⊥○⊥ ⊥ ⊥ ☆ ○○○⊥○⊥○⊥ ⊥ ⊥ 要求：运球高度在腰间左右，不能过高或过低，运球落点在中轴线 2、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。 绕桩组织队形（图五） ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ○○○○○ 要求：学生认真体会积极思考 3、学生易犯错误老师要集中讲解纠错，个别学生要单独讲解纠错。（教师可带领学生一起跑动让学生感受动作规范） 有优秀学生动作流畅规范的给大家做示范 学生鼓掌表示欢迎和鼓励。 10 10 12 12
教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基 本 部 分 二 素 质 练 习 运球折返跑接力游戏 讲解游戏的方法及要求。 由篮球场端线起跑，分别至罚球线、中线、对方半场罚球线、端线处折返，共折返四次，每次运球折返要换手。回到原地交球给下一位同学，重复进行直到最后一人结束。 1、哨音指挥学生游戏开始和结束 2、观察、语言提示学生遵守规则 3、公布比赛成绩 教师比赛后要鼓励落后的学生，激励他们再次努力，不要急躁，对于球性不好的学生要提醒他们降速，稳字当先。 8 由老师做裁判带领学生开始接力比赛游戏。 由男女混编成四队，进行比赛 练习如图六 ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× 28M ΟΟΟ×××× 要求：启动加速快，身体略前倾，运球前推距离加大，急停要降重心，转身灵活，换手顺畅，运球勿过高。 学生要积极完成全程折返跑，不怕累，不怕失误，提升顽强拼搏，不屈不挠的精神。 2
结 束 部 分 小 结 1、放松操（上肢、下肢）教师领做，学生模仿练习全身放松。 2、小结与评价布置课后练习（以表扬鼓励为主，并指出常犯问题，注意下次改正。） 3、体育委员收回器材 课后反思： 紧张，只求速度，而忽略了稳定，导致在练习过程中失误较多。男生身体在过杆时不要侧身，内倾过度，重心过高。女生，运球力量不足，运球次数过多，球性不熟。 3 四列横队集合队伍，跟着老师放松手臂和腿。 集合队形如图七 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 8×4拍
指导思想
本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、有效的提高学生运球的球感，行进间运球的能力，让学生在运动中获得自信与快乐，对篮球产生浓厚的兴趣，为终身体育发展奠定基础。
教材分析
篮球运动一直都是中学生喜爱的运动，现如今已经列为中考体育考试项目，篮球也因此更多的占用了体育课的分配比重，同时更多女生也加入到篮球训练中来，既培养了兴趣和爱好，还能提高中考体育加试分数，可谓是一举两得。篮球运球是比较复杂的技术动作，初练者易犯的错误动作是运球落点不合理，球反弹或高或低，上体没有前倾，教师应用语言多提示技术要点。
学情分析
本次课的授课对象为初三学生，篮球是他们比较喜爱的一项运动。通过了解，大部分男生有着一定的基础，都比较热爱篮球运动，因此参与程度比较高，但是女生的基础相对比较差，不太爱运动。
教学方法
本课采用讲解、示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了分层教学，循序渐进，由浅入深，由易到难，让基础薄弱的同学咋教师的引导下有步骤，有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标。
教 材 篮球：运球绕桩 身体素质练习（运球折返跑游戏） 难点：全身的协调性和上肢控制球的力量和方向
重点：触球部位和触球点以及控制球的能力
教学目标 运动技能：学生能够在练习中体会掌握行进间运球的动作要领。发展学生的球性球感 健康行为：培养学生学习篮球兴趣以及积极参与体育锻炼的意识和行为 体育品德：培养学生的耐心，不屈不挠的精神
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
预 备 部 分 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开 始 部 分 一 课 堂 常 规 1.在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2.师生问好 3.安全提醒 4.安排见习生 5.导入本课的学习内容，揭示目标和要求。 2 集合队形（图一） ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要求等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二 热身 活动 1.教师组织学生球性练习 手指弹球 腰间绕球 提膝绕球 胯下绕球 2.原地运球练习 1、高低运球 2、两手交替运球 3、单手体前变向运球 4、左右手拉球 3.行进间运球练习 1、高低运球 2、两手交替运球 3、单手体前变向运球 4、左右手拉球 要点：绕篮球场边线运球，运球落点要压在边线上，慢跑中，手按压球的后上方或测上方，手指手腕控制好球的落点，高度，方向。 6 1.学生成二列横队集合。 组织如（图二） 学生在教师口令指挥下进行练习 ×××××○○○○○ ★ ×××××○○○○○ 要求：队伍整齐有序，态度积极认真。 2.组织形式同上 3.行进间运球 要求沿篮球场边线运球 （图三） ○○○○○○○○ ↑ ↓ ○○○○○○○○ 要求：行进间高运球和两手交替运球要跑快，低运球和单手体前变向要慢一点，学生运球要保持前后距离，以免发生碰撞。 8×8拍 6圈
教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基 本 部 分 一 篮 球 运 球 绕 桩 1、运球绕单排桩 教师讲解完整示范运球绕单排桩的动作 动作要点： 桩间运一次球 桩间跑有节奏 运球高度不过肩 组织学生练习 教师给个别单独学生讲解纠错 2、绕双排窄桩 双排桩横向间距为一米，为了降低绕桩难度，把横向桩1米改为0.5米，这样更有利于学生完成桩间跑。 要点：桩间跑要掌握好球的落点，不能过于靠后或靠前，桩间跑的步伐要有节奏，不能出现小碎步 3、绕标准桩 教师讲解完整示范4个运球绕桩环节 (1)起跑 (2)桩间跑 (3)大回环 (4)冲刺跑 要点：起跑和冲刺需要一定的速度，桩间跑要有节奏，脚步连贯，不跑碎步，大回环转弯身体内倾转身快。 8 8 10 1、学生练习 (1)在教师安排下，组成两队小组进行练习。 (2)认真听讲，仔细观察，做好绕桩练习。（图四） ○○○⊥○⊥○⊥ ⊥ ⊥ ☆ ○○○⊥○⊥○⊥ ⊥ ⊥ 要求：运球高度在腰间左右，不能过高或过低，运球落点在中轴线 2、注意听教师讲解，记住动作要求，认真观察教师示范，建立动作表象。 绕桩组织队形（图五） ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ ○○○○○ 要求：学生认真体会积极思考 3、学生易犯错误老师要集中讲解纠错，个别学生要单独讲解纠错。（教师可带领学生一起跑动让学生感受动作规范） 有优秀学生动作流畅规范的给大家做示范 学生鼓掌表示欢迎和鼓励。 10 10 12 12
教学过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
基 本 部 分 二 素 质 练 习 运球折返跑接力游戏 讲解游戏的方法及要求。 由篮球场端线起跑，分别至罚球线、中线、对方半场罚球线、端线处折返，共折返四次，每次运球折返要换手。回到原地交球给下一位同学，重复进行直到最后一人结束。 1、哨音指挥学生游戏开始和结束 2、观察、语言提示学生遵守规则 3、公布比赛成绩 教师比赛后要鼓励落后的学生，激励他们再次努力，不要急躁，对于球性不好的学生要提醒他们降速，稳字当先。 8 由老师做裁判带领学生开始接力比赛游戏。 由男女混编成四队，进行比赛 练习如图六 ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× ΟΟΟ×××× 28M ΟΟΟ×××× 要求：启动加速快，身体略前倾，运球前推距离加大，急停要降重心，转身灵活，换手顺畅，运球勿过高。 学生要积极完成全程折返跑，不怕累，不怕失误，提升顽强拼搏，不屈不挠的精神。 2
结 束 部 分 小 结 1、放松操（上肢、下肢）教师领做，学生模仿练习全身放松。 2、小结与评价布置课后练习（以表扬鼓励为主，并指出常犯问题，注意下次改正。） 3、体育委员收回器材 课后反思： 紧张，只求速度，而忽略了稳定，导致在练习过程中失误较多。男生身体在过杆时不要侧身，内倾过度，重心过高。女生，运球力量不足，运球次数过多，球性不熟。 3 四列横队集合队伍，跟着老师放松手臂和腿。 集合队形如图七 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 8×4拍