1.2 规划初中生活 课件(共21张PPT)

(共21张PPT)
第一课　开启初中生活
规划初中生活
学习目标
1.规划的含义
2.规划的重要性或意义
3.如何做好初中生活规划
少年，你长大了想做什么？
奋战一线的白衣天使们
疫情中上网课的教师
关注疫苗研究的科研工作者们
坚守安检口的警察们
南方洪水肆虐，抗洪官兵们
疫情中的党员干部
认识规划
知识总结：规划的含义
规划指对未来的事情做出事先的设计与安排。即凡事预则立，不立则废。
注解：预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
——《礼记·中庸》
人生目标
考上理想大学
规划好初中生活
考上理想高中
中考取得胜利
初中阶段目标
认真挺好每一堂课，
做好每次的作业，
严谨对待每一次考试……
从目标出发，把自己的大目标分解为各个阶段的小目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！
笔记要点
为什么要规划初中生活？
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
“凡事预则立，不预则废。”
做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
做好初中生活规划
确定发展目标
美国管理学家史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出，将任务按重要性和紧急性分为四个象限：
（一）
（二）
（三）
（四）
第一象限：重要且紧急
典型任务：考试复习、突发危机、健康问题
管理策略：
立即处理
思考：能否通过提前规划转化为第二象限？
例：考前通宵复时做好错题整理
第二象限：重要不紧急
典型任务：学习计划、技能提升、人际关系
黄金策略：
固定时间优先处理（如每天晨读）
制定里程碑（如"每月读1本专业书"）
例：坚持运动预防疾病
第三象限：紧急不重要
典型任务：临时会议、他人请求、社交信息
止损策略：
快速解决或委托他人
设置边界（如"每天固定时间回消息"）
例：帮同学取快递→协商共同值日
第四象限：不重要不紧急
典型任务：刷短视频、闲聊、消遣游戏
控制策略：
设定严格时限（如"每天≤30分钟"）
转化为奖励机制（如"完成作业后玩1局"）
观看视频
苍蝇的目标从何而来？
这些目标适合苍蝇吗？
成了琥珀就实现了自己的价值吗？
自由讨论
（2）应当制订切实可行的行动方案
可以根据实际情况对发展目标进行分解
明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划
视频欣赏：全红婵的故事
14岁初登奥运赛场，便三跳满分夺金!全红婵在女子单人10米 跳台决赛中取得的“天花板”成绩让她成为大家眼中的“跳水天才”,其教练表示她取得现 在的成绩其实都是用刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，比队里平均跳水量多出 100次。”男子百米决赛中，苏炳添获得第6名的好成绩，创造了亚洲历史。他透露自己枯 燥的训练生活：“每周坚持6天训练，每天4至5小时。跑步前至少一个半小时热身，跑步 后 1 小时的放松。”
应当持之以恒
向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
1.确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况，在家长和老师的帮助下，制定个人发展目标。
2.制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
3.持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。
知识总结：如何规划初中生活？
但是有的人明明很努力，但是成绩就是上不去，这是为什么呢？
那或许是方法不到位，努力也是有方法的呀！比如······
分清主次，合理规划和管理时间
劳逸结合，
学会科学用脑
不积跬步，无以至千里，每天进步一点点
学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进
努力有方法
珍视团队合作
规划初中生活
课堂小结—思维导图
如何规划
确定发展目标
制定行动方案
持之以恒
努力
含义
对未来的事情作出
事先的设计与安排
意义
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
√
1．关于漫画对我们青少年学生的启示，下面说法最符合寓意的是　　
A．珍惜美好年华，规划初中生活
B．积极探索实践，主动追求进步
C．体验美好生活，感悟生命真谛
D．早日投身社会，只当英雄模范
√
2．初中生活已经开始，在规划初中生活的发展方向时，下列说法正确的认识是
A．随遇而安，听从命运的安排
B．只考虑自己的兴趣，其他问题均可忽略
C．一切听从父母的安排
D．要理性分析主客观条件，设立合理的发展目标
√
3．下图漫画启示我们要　　
A．制订人生规划
B．不怕做不到，只怕想不到
C．有诗还要有远方
D．制订切实可行的行动方案