【大单元教学】《4.7.4.1选择健康的生活方式（第一课时）》学案--人教版（2024）生物八年级上册

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【学习目标】
学习目标 与 核心素养 生命观念： 精准界定健康，明晰生活方式左右健康，领会健康涵盖身体、心理、社会适应三层面良好状态，秉持 “健康生活方式保障健康”理念。 科学思维： 剖析生活方式与疾病风险关联，锻炼逻辑推理、归纳总结本领，能判别生活方式健康与否，提升科学思维水平。 科学探究： 探究“酒精对水蚤心率的影响”实验，提升动手、实验设计能力，熟练掌握提出问题、假设、规划、执行、得结论流程，借探究化解实际问题。 社会责任： 洞悉健康生活方式对个人、社会的重要意义，关心自身及他人健康，树立健康生活意识，践行健康生活方式，积极投身社区健康宣传，助力提升社会健康水平。
学习重点 1.健康的定义。 2.生活方式对健康的影响。 3.不健康生活方式的危害。
学习难点 1.理解生活方式与非传染性疾病的关系。 2.设计并完成“酒精对水蚤心率的影响”实验。
【课前预习】
1. 按照WHO的定义，健康是指一种身体上、_______上和_______方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2. 生活方式是指人们在日常生活中的_______或习惯，如运动娱乐方式、社交方式、饮食习惯等。
3. 不健康的生活方式会影响非传染性疾病的发生和发展，这些疾病也常被称为“_______”或“_______”。
4. 吸烟产生的烟雾中含有多种致癌物质，如_______、镉等，会诱发多种呼吸系统疾病。
5. 以饮酒为例，长期饮酒会导致_______疾病和肝病等，增加患癌症的风险，16岁以下青少年饮酒还会对_______造成永久性伤害。
【课中研学】
1. 生活方式会影响健康吗？哪些疾病与生活方式有关？
2.分析·讨论：生活方式对疾病发生风险的影响
研究人员对全球多个国家的不同人群进行了10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式、体重指数（英文简称是BMI）增加的影响下，癌症、心血管疾病和2型糖尿病（糖尿病中最常见的类型）发生风险的数据。请你分析下页图中的数据，并收集有关上述疾病的发生风险与生活方式关系的资料，讨论问题。
讨论:
①BMI与上述疾病发生风险的关系是什么？它受到什么因素影响？
②据图分析：什么样的生活方式会使上述疾病的发生风险升高？
③上图的数据对你选择生活方式有什么启示？
3. 酒精对心脏有什么具体影响？我们可以通过实验验证吗？
（1）提出问题
酒精对水蚤的心率有什么影响？
（2）作出假设
你作出的假设是____________________。
（3）制订计划
根据要探究的问题，以小组为单位进行讨论，制订实验方案。
材料用具：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精溶液、滴管、载玻片、显微镜、计时器等。
①学生2人一组，利用体积分数为95%的酒精配制不同体积分数的酒精溶液（如1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等）。
②用吸管吸取1只水蚤放在载玻片上，然后滴1滴清水。在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录心率（单位：次/10秒）。
③将载玻片上的清水吸干，滴2~3滴配制好的体积分数为1%的酒精溶液，过5~10秒后再用吸水纸吸去水蚤周围大部分的酒精溶液，但不要吸干，放在显微镜下观察并计数10 s内的心脏跳动次数。
④另取1只大小相同的水蚤重复步骤2、步骤3，但要选另一种体积分数的酒精溶液，并计数水蚤的心率。
这样将每种体积分数的酒精溶液中的水蚤心率都进行计数，并将数值填入表格中:
不同体积分数的酒精溶液 蒸馏水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10 s内的心跳次数
（4）实施计划，得出结论
进行探究实验，认真观察，如实记录。整理实验数据，分析结果，得出结论。
你的结论：_______________________________。
（5）讨论：
①怎样解释你得到的实验结果？不同浓度的酒精溶液对水蚤心率的影响有什么差别？
②由此推测：饮酒是否会影响人体的健康？
【课堂总结】
【课堂练习】
1．下列不属于健康范畴的是（ ）
A. 身体强壮
B. 心情愉悦
C. 社会适应能力强
D. 没有疾病
2. 下列属于不健康生活方式的是（ ）
A. 适量运动
B. 均衡饮食
C. 吸烟酗酒
D. 规律作息
3. 吸烟会诱发多种疾病，主要是因为烟雾中含有（ ）
A. 维生素
B. 致癌物质
C. 蛋白质
D. 水分
【参考答案】
【课前预习】
1.心理；社会适应
2.行为方式
3.生活方式病；现代文明病
4.尼古丁
5.心血管；大脑
【课堂练习】
1.A
2.C
3.B
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