体育 一年级体操 第9课时 大单元课时教案

《体操》第9课时教案
学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时
教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 新授课 第9课时
教材分析
教材分析
本课时是队列队形教学的综合提升内容，重点学习“原地转法”中的“齐步走原地向左转走”和“向右转走”技术。通过“军事训练战术动作”情境，将“原地转法”与“快速转向”的战术需求结合，是从“直线行进”到“方向转换”的关键战术技能。教材通过分解“预摆-转体-摆臂-步幅”的动作链，强调“转体角度”“摆臂配合”“步幅稳定”等细节，帮助学生建立“快速、准确、安全”的转向身体感知，为后续复杂战术队形和实战演练奠定基础，同时培养学生的空间感知能力和战术思维。
学情分析
一年级学生已掌握齐步走和跑步走，对“转向”有初步生活经验（如玩“老鹰捉小鸡”游戏），但“齐步转法”时易出现“转体角度偏差”“摆臂混乱”“步幅变化”等问题。该年龄段学生对“空间方向”的感知依赖视觉和身体记忆，需通过“分解示范”“标记辅助”和“游戏体验”突破难点。教学中应重点关注“转体方向与角度”“摆臂与转体的配合”“步幅与重心稳定”三个细节，通过“慢动作分解”和“方向标记”帮助学生建立“准确转向”的身体概念。
课时教学目标
运动能力
1. 能说出“向左转走”和“向右转走”的动作名称，在教师示范下模仿“预摆-转体-摆臂-步幅”的完整动作链
2. 能在教师口令指挥下，以“1-2-1，转！”节奏完成“齐步走原地向左转走”和“向右转走”，转体角度90°±5°，步幅30厘米，摆臂自然协调
3. 能在10人小组中保持转体后队列直线性，前后对齐、左右间距1米，无“斜线”或“身体倾斜”
健康行为
1. 了解“原地转法”在军事和生活中的作用，愿意在练习中主动调整身体平衡
2. 学会在转向时保护自己和同伴，避免因“转体过快”导致碰撞
3. 通过“战术转体”情境，体验“方向变化”带来的身体协调与空间认知
体育品德
1. 在练习中表现出专注、果断的态度，主动配合口令完成转体动作
2. 学会在转体时关注同伴位置，保持队列整齐，培养“集体行动”意识
3. 通过“战术演练”游戏，体验“快速反应、准确转向”的战术精神
教学重点、难点
重点
1. 转体动作要领：
（1）“向左转走”：
口令“1-2-1，左-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“左-转！”时以右脚跟为轴，左脚尖为轴，身体向左转90°，同时右臂前摆、左臂后摆，转体后继续齐步走
（2）“向右转走”：
口令“1-2-1，右-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“右-转！”时以左脚跟为轴，右脚尖为轴，身体向右转90°，同时左臂前摆、右臂后摆，转体后继续齐步走
（3）转体细节：
转体时“重心稳定”，上体正直，摆臂与转体同步，步幅不变，转体后保持“前脚掌着地”
2. 队列整齐：转体后前后对齐、左右间距一致，无“斜线”或“身体倾斜”
难点
1. 转体角度与方向：转体角度偏差（<85°或>95°），需通过“方向标记”和“慢动作分解”强化
2. 摆臂与转体配合：摆臂“前摆后摆”与转体“方向”不一致，需通过“摆臂节奏口令”强化
3. 步幅与重心稳定：转体后“步幅变小”或“身体前倾”，需通过“标记辅助”和“原地转体练习”强化
教学方法与准备
教学方法
情境教学法、示范法、分解练习法、标记辅助法、游戏竞赛法
教具准备
“方向标记卡”（4张，分别标“左”“右”“前”“后”）、地面方向箭头（粉笔画，用于转体角度标记）、小鼓1个、秒表2块、体操垫（每人1块）、小沙包（每人1个）
教学环节 教师活动 学生活动
一、情境复习，导入新课
【5分钟】 一、“战术转向”情境复习 （1）、队列复习
1. 教师提问："小解放军们，我们已经学会了'齐步走'和'双向衔接'，如果现在要从'前进'转向'左侧'或'右侧'，应该用什么动作？（引导学生回答"原地转法"）今天我们就学习'快速转向'的本领！"
2. 带领学生做“一路纵队齐步走5米→立定→向左转→齐步走5米”和“向右转→齐步走5米”的原地转法练习，强化初步感知
3. 检查队列："请大家保持一路纵队，转体后脚跟贴紧脚尖线，间距1米，像小战士一样站得笔直！"
（2）、情境引入转体
1. 出示玩具“战术指挥旗”（左旗=向左转，右旗=向右转），提问："看到左旗我们要做什么？（向左转）看到右旗呢？（向右转）今天我们就学习这两个转法！"
2. 示范“向左转走”和“向右转走”对比动作："大家看，这是向左转，像'向左看'一样；这是向右转，像'向右看'一样，我们来学这两个本领！" 1. 齐答“原地转法”
2. 跟随口令做“齐步-立定-转体-齐步”练习，初步感受转体动作
3. 调整队列，保持转体后位置
4. 观察“战术指挥旗”和教师示范，理解“原地转法”的情境意义
评价任务 1. 复习动作规范，能整齐完成转体练习：☆☆☆
2. 能专注倾听教师讲解，积极参与情境：☆☆☆
3. 能说出“向左转”和“向右转”的区别：☆☆☆
设计意图 通过复习“齐步-转体-齐步”的衔接，创设“战术转向”情境，引入“指挥旗”辅助，激发学生的学习兴趣，为“原地转法”的技术动作学习做好铺垫。
二、示范分解，学习转体
【15分钟】 一、分解示范“原地转法”要领 （1）、动作示范与要领讲解
1. 教师示范“向左转走”和“向右转走”分解动作（正面、侧面），强调："战术转体要'准而快'，我们来分解学习："
2. 分解讲解“向左转走”要领：
（1）口令“1-2-1，左-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“左-转！”时重心稳定，以右脚跟为轴，左脚尖为轴，身体向左转90°
（2）摆臂：右臂向前摆（与肩同高），左臂向后摆（贴紧身体），摆臂与转体同步
（3）步幅：转体后保持步幅30厘米，前脚掌着地，继续齐步走
3. 分解讲解“向右转走”要领：
（1）口令“1-2-1，右-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“右-转！”时以左脚跟为轴，右脚尖为轴，身体向右转90°
（2）摆臂：左臂向前摆（与肩同高），右臂向后摆（贴紧身体），摆臂与转体同步
（3）步幅：转体后保持步幅30厘米，前脚掌着地，继续齐步走
4. 对比错误动作："如果'向左转'时摆臂向右，会像'转错方向'一样；如果'步幅变小'，会像'踩刹车'一样慢。我们要像'小陀螺'一样，转体快、方向准、步幅稳！"
（2）、分解练习与标记辅助
1. 原地分解练习：
（1）“摆臂与转体配合”："听口令'左-转'，右臂前摆、左臂后摆，转体90°，保持3秒，重复5次"
（2）“方向标记练习”："地面画90°箭头，学生站在起点，按箭头方向转体，对齐标记后继续齐步走，重复5次"
（3）“完整动作练习”："听口令'1-2-1，左-转！'，做'齐步走-转体-齐步走'，重复10次（左、右交替）"
2. 轻物辅助练习："每人拿小沙包，做'转体练习'，感受'负重时重心更稳'，重复2组"
3. 小组互查："两人一组，一人做转体，另一人用'指挥旗'提示方向，观察转体角度是否90°" 1. 认真观察教师示范，记忆分解要领
2. 跟随口令做“摆臂-转体-完整动作”分解练习
3. 在地面箭头标记上做转体，对齐标记后继续走
4. 拿小沙包做负重转体练习，强化重心稳定
5. 小组互查转体角度，纠正方向偏差
评价任务 1. 能模仿出“向左转走”和“向右转走”的分解动作：☆☆☆
2. 能在口令下完成转体，角度90°±5°，步幅稳定：☆☆☆
3. 能保持摆臂与转体同步，队列整齐：☆☆☆
设计意图 通过“分解示范-要领讲解-标记辅助-分解练习-轻物辅助”的步骤，帮助学生掌握转体角度和摆臂配合，降低学习难度。“方向标记”和“小组互查”辅助能有效培养空间感知和动作准确性，轻物辅助强化重心稳定，为后续战术演练奠定基础。
三、游戏竞赛，巩固技能
【15分钟】
四、放松总结
【10分钟】 一、游戏“战术转向演练” （1）、游戏规则讲解
1. 全班分成4个大组，每组10人，成一路纵队站在起点线后
2. 游戏规则："各小组从起点出发，根据'指挥旗'指示（左旗=向左转，右旗=向右转），完成'齐步走→转体→齐步走'的循环，最快返回起点且转体角度准确的小组获胜！途中若'方向错误'或'队列混乱'，需原地调整后继续，否则加时5秒"
3. 安全提示："转体时注意观察前后同伴，避免碰撞；转体后保持步幅和间距，不要随意加速"
（2）、游戏过程与指导
1. 第一组示范，教师强调："旗手要举旗清晰，其他同学要'听口令转体，看指挥旗方向'，像真正的小侦察兵一样准确！"
2. 游戏中教师巡回观察，对“转体角度偏差”的小组提醒："第三组注意，'左-转'时要对准'左箭头'标记，转体90°就停，不要多转！"
3. 对配合默契的小组给予表扬："第二组像'方向雷达'一样，转体又快又准，队列比尺子还直！" 二、放松活动：“关节放松操” （1）、放松动作示范
1. 教师带领学生做放松动作："战术演练结束啦，大家来'甩甩肩、转转头、活动脚踝'，放松一下！"（动作：肩部绕环、颈部转动、脚踝转动）
2. 配合呼吸："吸气时想象身体充满能量，呼气时放松肌肉"
（2）、放松与总结
1. 学生围圈坐，做深呼吸放松，教师引导："今天我们学会了什么新本领？（引导学生回答"原地转法"）大家在游戏中表现怎么样？"
2. 总结："小解放军们今天的'战术转向'越来越准了，不仅能向左转、向右转，还能保持队列整齐！回家后可以和家人玩'指挥旗游戏'，看看谁的转体最准确！" 1. 明确游戏规则，选“旗手”并站好队列
2. 旗手举旗提示方向，小组完成“齐步-转体-齐步”循环
3. 保持转体角度准确、队列整齐，调整错误后继续
4. 跟随教师做放松动作，调整身体状态
5. 参与课堂总结，分享游戏感受
评价任务 1. 游戏中能遵守规则，转体准确、队列整齐：☆☆☆
2. 放松动作到位，情绪积极：☆☆☆
3. 能说出“向左转”和“向右转”的要领区别：☆☆☆
设计意图 通过“战术转向演练”游戏，将转体动作与军事战术结合，在竞争中巩固转体角度和摆臂配合，培养学生的空间感知能力和战术思维。放松活动帮助学生缓解肌肉紧张，总结环节回顾学习内容，增强成就感。
五、课后延伸
【5分钟】 一、布置课后任务 （1）、个人练习
1. "回家后和家人玩'指挥旗游戏'：家人当'旗手'，你根据'左/右旗'做'向左转走'或'向右转走'，每天练习3分钟，观察自己的'转体角度'和'摆臂配合'。"
2. "对着镜子练习'原地转法'，按'预摆-转体-摆臂-步幅'的要领，每天练习5分钟，让家人帮忙记录'转体是否准确'。"
（2）、观察与思考
1. "观察交警指挥交通时的'转向手势'，看看和我们今天学的'向左转走'和'向右转走'有什么相同和不同，记录下来明天分享。" 1. 记录课后任务，明确练习方法
2. 准备与家人一起玩“指挥旗游戏”
3. 回家后按要求完成练习和观察
评价任务 1. 能认真记录课后任务：☆☆☆
2. 能与家人互动完成练习：☆☆☆
3. 能在下次课分享观察结果：☆☆☆
设计意图 通过课后任务将课堂学习延伸到生活中，促进学生主动练习和观察，培养自主学习能力，同时增强亲子互动和对交通指挥的观察能力，让体育学习与生活紧密联系。
作业设计
一、基础练习
1. 和家人玩“指挥旗游戏”，根据“左/右旗”做“向左转走”或“向右转走”，每天练习3分钟，观察并记录：
（1）转体角度是否90°±5°
（2）摆臂是否与转体同步（右臂前摆/左臂前摆）
（3）转体后步幅是否保持30厘米
2. 对着镜子练习“原地转法”，按“预摆-转体-摆臂-步幅”的完整动作链，每天练习5分钟，让家人帮忙纠正“转体角度偏差”或“摆臂混乱”的问题。
二、拓展观察
3. 观察交警指挥交通时的“转向手势”，记录：
（1）交警手势与“向左转走”“向右转走”的相同点（如转体方向）
（2）不同点（如摆臂幅度、身体重心）
（3）为什么交警需要用手势指挥转向？
三、安全提示
4. 练习时选择平整、宽敞的地面，避免在光滑或有障碍物的地方“原地转法”，防止摔倒或碰撞。
【答案解析】
一、基础练习
1. 转体角度、摆臂配合和步幅稳定是“原地转法”的核心，准确的转体能保证战术动作的有效性，这些都是“原地转法”的关键要领。
2. 对着镜子练习能让学生直观观察自己的动作细节，家人的帮助可及时纠正“转体角度偏差”“摆臂混乱”等问题，强化动作记忆。
二、拓展观察
3. 交警手势是交通指挥的“通用语言”，与“原地转法”的转体方向一致，不同点在于交警手势更注重“信号传递”，而转体动作更注重“行进衔接”。观察交警手势能让学生理解“转体动作在生活中的应用”，培养安全出行意识。
教学反思
成功之处
1. 情境贯穿有效：通过“战术转向”情境和“指挥旗”辅助，将转体动作与军事需求结合，符合一年级学生的角色扮演心理，课堂参与度高，学生在游戏中主动练习转体动作。
2. 分解示范清晰：采用“预摆-转体-摆臂-步幅”分解步骤，配合“方向标记”和“小组互查”，帮助学生掌握转体角度和摆臂配合，大部分学生能在3-4次练习后基本掌握转体动作。
3. 游戏巩固有趣：“战术转向演练”游戏将技术练习与团队任务结合，学生在竞争中关注转体角度和队列整齐，同时培养了空间感知能力和战术思维，课堂氛围活跃。
不足之处
1. 个体差异关注不足：约2-3名学生在“向右转”时易混淆左右，需要增加“身体朝向标记”（如在地面贴“我”的贴纸），强化方向感知。
2. 摆臂协调：个别学生摆臂“前摆幅度过大”，需要增加“摆臂高度标记”（如用粉笔画“肩高”线），强化摆臂幅度记忆。
3. 重心稳定：部分学生转体后“身体前倾”，需要增加“重心线标记”，让学生对齐重心线做转体，强化身体平衡。
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