体育 一年级体操 第10课时 大单元课时教案

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《体操》第10课时教案
学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时
教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 新授课 第10课时
教材分析
教材分析
本课时是队列队形教学的综合提升内容，重点学习“原地转法”中的“向后转走”技术。通过“战术训练场景”情境，将“向后转走”与“360°转向”的战术需求结合，是从“直线行进”到“反向行进”的高阶战术技能。教材通过分解“预摆-转体-摆臂-步幅”的动作链，强调“转体角度”“摆臂配合”“方向感知”等细节，帮助学生建立“快速、安全、准确”的360°转向身体感知，为后续复杂战术队形和实战演练奠定基础，同时培养学生的空间方向判断能力和战术思维。
学情分析
一年级学生已掌握“向左转走”“向右转走”，对“方向转换”有初步认知，但“向后转走”时易出现“转体角度偏差”“摆臂混乱”“方向感缺失”等问题。该年龄段学生对“空间方向”的感知依赖视觉和身体记忆，需通过“分解示范”“标记辅助”和“游戏体验”突破难点。教学中应重点关注“转体角度（360°）”“摆臂与转体的配合”“方向一致性”三个细节，通过“慢动作分解”和“方向标记”帮助学生建立“反向行进”的身体概念。
课时教学目标
运动能力
1. 能说出“向后转走”的动作名称，在教师示范下模仿“预摆-转体-摆臂-步幅”的完整动作链
2. 能在教师口令指挥下，以“1-2-1，向后转！”节奏完成“齐步走原地向后转走”，转体角度360°，步幅30厘米，摆臂自然协调
3. 能在10人小组中保持转体后队列直线性，前后对齐、左右间距1米，无“斜线”或“身体倾斜”
健康行为
1. 了解“向后转走”在军事和生活中的作用，愿意在练习中主动调整身体平衡
2. 学会在转向时保护自己和同伴，避免因“转体过快”导致碰撞
3. 通过“战术转向”情境，体验“方向360°转换”带来的身体协调与空间认知
体育品德
1. 在练习中表现出专注、果断的态度，主动配合口令完成转体动作
2. 学会在转体时关注同伴位置，保持队列整齐，培养“集体行动”意识
3. 通过“战术演练”游戏，体验“快速反应、准确转向”的战术精神
教学重点、难点
重点
1. 转体动作要领：
（1）“向后转走”：
口令“1-2-1，向-后-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“向-后-转！”时以右脚跟为轴，身体向左后转180°（或“以两脚掌为轴，同时向后转”），摆臂与转体同步，转体后继续齐步走
（2）转体细节：
转体时“重心稳定”，上体正直，摆臂与转体同步，步幅不变，转体后保持“前脚掌着地”，方向与原方向相反
2. 队列整齐：转体后前后对齐、左右间距一致，无“斜线”或“身体倾斜”
难点
1. 转体角度与方向：转体角度偏差（<350°或>370°），方向感缺失，需通过“方向标记”和“慢动作分解”强化
2. 摆臂与转体配合：摆臂“前摆后摆”与转体“360°”不一致，需通过“摆臂节奏口令”强化
3. 方向一致性：转体后“方向与原方向相反”的感知，需通过“标记辅助”和“原地转体练习”强化
教学方法与准备
教学方法
情境教学法、示范法、分解练习法、标记辅助法、游戏竞赛法
教具准备
“方向标记卡”（4张，分别标“前”“后”“左”“右”）、地面方向箭头（粉笔画，用于转体角度标记）、小鼓1个、秒表2块、体操垫（每人1块）、小沙包（每人1个）、“向后转走”动作分解图（4张）
教学环节 教师活动 学生活动
一、情境复习，导入新课
【5分钟】 一、“战术转向”情境复习 （1）、队列复习
1. 教师提问："小解放军们，我们已经学会了'向左转走'和'向右转走'，如果现在要从'前进'转向'后方'，应该用什么动作？（引导学生回答"向后转走"）今天我们就学习'360°转向'的本领！"
2. 带领学生做“一路纵队齐步走5米→立定→向后转→齐步走5米”的练习，强化初步感知
3. 检查队列："请大家保持一路纵队，转体后脚跟贴紧脚尖线，间距1米，像小战士一样站得笔直！"
（2）、情境引入向后转
1. 出示玩具“战术指挥旗”（后旗=向后转），提问："看到后旗我们要做什么？（向后转）今天我们就学习这个转法！"
2. 示范“向后转走”动作："大家看，这是向后转，像'转身看身后'一样，我们来学这个本领！" 1. 齐答“向后转走”
2. 跟随口令做“齐步-立定-转体-齐步”练习，初步感受转体动作
3. 调整队列，保持转体后位置
4. 观察“战术指挥旗”和教师示范，理解“向后转走”的情境意义
评价任务 1. 复习动作规范，能整齐完成转体练习：☆☆☆
2. 能专注倾听教师讲解，积极参与情境：☆☆☆
3. 能说出“向后转走”与“向左转/向右转”的区别：☆☆☆
设计意图 通过复习“向左转/向右转”，创设“转向后方”情境，引入“后旗”辅助，激发学生的学习兴趣，为“向后转走”的技术动作学习做好铺垫。
二、示范分解，学习转体
【15分钟】 一、分解示范“向后转走”要领 （1）、动作示范与要领讲解
1. 教师示范“向后转走”分解动作（正面、侧面），强调："战术向后转要'准而稳'，我们来分解学习："
2. 分解讲解“向后转走”要领：
（1）口令“1-2-1，向-后-转！”，“1-2-1”为齐步步频，“向-后-转！”时重心稳定，以右脚跟为轴，身体向左后转180°（或“以两脚掌为轴，同时向后转”）
（2）摆臂：右臂自然向后摆，左臂自然向前摆，摆臂与转体同步（或“双臂自然摆动，转体时摆臂方向与身体一致”）
（3）步幅：转体后保持步幅30厘米，前脚掌着地，继续齐步走，方向与原方向相反
3. 对比错误动作："如果'向后转'时摆臂向前，会像'转身时摆错手'一样；如果'步幅变小'，会像'踩刹车'一样慢。我们要像'转身看身后'一样，转体快、方向准、步幅稳！"
（2）、分解练习与标记辅助
1. 原地分解练习：
（1）“摆臂与转体配合”："听口令'向-后-转'，右臂后摆、左臂前摆，转体180°，保持3秒，重复5次"
（2）“方向标记练习”："地面画360°箭头，学生站在起点，按箭头方向转体，对齐标记后继续齐步走，重复5次"
（3）“完整动作练习”："听口令'1-2-1，向-后-转！'，做'齐步走-转体-齐步走'，重复10次"
2. 轻物辅助练习："每人拿小沙包，做'转体练习'，感受'负重时重心更稳'，重复2组"
3. 小组互查："两人一组，一人做转体，另一人用'指挥旗'提示'前/后'方向，观察转体后是否面对原方向的反方向" 1. 认真观察教师示范，记忆分解要领
2. 跟随口令做“摆臂-转体-完整动作”分解练习
3. 在地面箭头标记上做转体，对齐标记后继续走
4. 拿小沙包做负重转体练习，强化重心稳定
5. 小组互查转体后方向，纠正方向偏差
评价任务 1. 能模仿出“向后转走”的分解动作：☆☆☆
2. 能在口令下完成转体，角度360°，方向与原方向相反：☆☆☆
3. 能保持摆臂与转体同步，队列整齐：☆☆☆
设计意图 通过“分解示范-要领讲解-标记辅助-分解练习-轻物辅助”的步骤，帮助学生掌握转体角度和摆臂配合，降低学习难度。“方向标记”和“小组互查”辅助能有效培养空间感知和动作准确性，轻物辅助强化重心稳定，为后续战术演练奠定基础。
三、游戏竞赛，巩固技能
【15分钟】
四、放松总结
【10分钟】 一、游戏“后方警戒演练” （1）、游戏规则讲解
1. 全班分成4个大组，每组10人，成一路纵队站在起点线后
2. 游戏规则："各小组从起点出发，根据'指挥旗'指示（前旗=前进，后旗=向后转），完成'齐步走→转体→齐步走'的循环，最快返回起点且转体准确的小组获胜！途中若'方向错误'或'队列混乱'，需原地调整后继续，否则加时5秒"
3. 安全提示："转体时注意观察前后同伴，避免碰撞；转体后保持步幅和间距，不要随意加速"
（2）、游戏过程与指导
1. 第一组示范，教师强调："旗手要举旗清晰，其他同学要'听口令转体，看指挥旗方向'，像真正的侦察兵一样，转身警戒后方！"
2. 游戏中教师巡回观察，对“转体角度偏差”的小组提醒："第三组注意，'向后转'时要对准'后箭头'标记，转体180°就停，不要多转！"
3. 对配合默契的小组给予表扬："第二组像'反向雷达'一样，转体又快又准，队列比尺子还直！"
二、放松活动：“全身关节放松操” （1）、放松动作示范
1. 教师带领学生做放松动作："战术演练结束啦，大家来'甩甩肩、转转头、活动脚踝和腰部'，放松一下！"（动作：肩部绕环、颈部转动、脚踝转动、腰部扭转）
2. 配合呼吸："吸气时想象身体充满能量，呼气时放松肌肉"
（2）、放松与总结
1. 学生围圈坐，做深呼吸放松，教师引导："今天我们学会了什么新本领？（引导学生回答"向后转走"）大家在游戏中表现怎么样？"
2. 总结："小解放军们今天的'向后转'越来越准了，不仅能转180°，还能保持队列整齐！回家后可以和家人玩'后方警戒游戏'，看看谁的转体最准确！" 1. 明确游戏规则，选“旗手”并站好队列
2. 旗手举旗提示方向，小组完成“前进-转体-前进”循环
3. 保持转体角度准确、队列整齐，调整错误后继续
4. 跟随教师做放松动作，调整身体状态
5. 参与课堂总结，分享游戏感受
评价任务 1. 游戏中能遵守规则，转体准确、队列整齐：☆☆☆
2. 放松动作到位，情绪积极：☆☆☆
3. 能说出“向后转走”与“向左转/向右转”的要领区别：☆☆☆
设计意图 通过“后方警戒演练”游戏，将转体动作与军事战术结合，在竞争中巩固转体角度和摆臂配合，培养学生的空间方向判断能力和战术思维。放松活动帮助学生缓解肌肉紧张，总结环节回顾学习内容，增强成就感。
五、课后延伸
【5分钟】 一、布置课后任务 （1）、个人练习
1. "回家后和家人玩'后方警戒游戏'：家人当'旗手'，你根据'前/后旗'做'向前走'或'向后转走'，每天练习3分钟，观察自己的'转体角度'和'方向感'。"
2. "对着镜子练习'向后转走'，按'预摆-转体-摆臂-步幅'的要领，每天练习5分钟，让家人帮忙记录'转体后是否面对原方向的反方向'。"
（2）、观察与思考
1. "观察家里的钟表，当指针从12指向6时，相当于'向后转走'了多少度？记录下来明天分享。" 1. 记录课后任务，明确练习方法
2. 准备与家人一起玩“后方警戒游戏”
3. 回家后按要求完成练习和观察
评价任务 1. 能认真记录课后任务：☆☆☆
2. 能与家人互动完成练习：☆☆☆
3. 能在下次课分享观察结果：☆☆☆
设计意图 通过课后任务将课堂学习延伸到生活中，促进学生主动练习和观察，培养自主学习能力，同时增强亲子互动和对钟表方向的观察能力，让体育学习与生活紧密联系。
作业设计
一、基础练习
1. 和家人玩“后方警戒游戏”，根据“前/后旗”做“向前走”或“向后转走”，每天练习3分钟，观察并记录：
（1）转体角度是否180°
（2）转体后是否面对原方向的反方向
（3）转体时摆臂是否与转体同步
2. 对着镜子练习“向后转走”，按“预摆-转体-摆臂-步幅”的完整动作链，每天练习5分钟，让家人帮忙纠正“转体角度偏差”或“方向感缺失”的问题。
二、拓展观察
3. 观察家里的钟表，记录：
（1）当指针从12→6时，相当于“向后转走”了多少度？
（2）当指针从3→9时，相当于“向右转走”了多少度？
（3）为什么钟表指针是顺时针转动的？
三、安全提示
4. 练习时选择平整、宽敞的地面，避免在光滑或有障碍物的地方“向后转走”，防止摔倒或碰撞。
【答案解析】
一、基础练习
1. 转体角度180°、方向反方向和摆臂同步是“向后转走”的核心，准确的转体能保证战术动作的有效性，这些都是“向后转走”的关键要领。
2. 对着镜子练习能让学生直观观察自己的动作细节，家人的帮助可及时纠正“转体角度偏差”“方向感缺失”等问题，强化动作记忆。
二、拓展观察
3. 钟表指针从12→6是180°，相当于“向后转走”；从3→9是90°，相当于“向右转走”。钟表顺时针转动是历史习惯形成的，这能让学生将“转体角度”与生活中的“方向认知”联系，培养空间感知能力。
教学反思
成功之处
1. 情境贯穿有效：通过“后方警戒演练”情境和“指挥旗”辅助，将转体动作与军事需求结合，符合一年级学生的角色扮演心理，课堂参与度高，学生在游戏中主动练习转体动作。
2. 分解示范清晰：采用“预摆-转体-摆臂-步幅”分解步骤，配合“方向标记”和“小组互查”，帮助学生掌握转体角度和摆臂配合，大部分学生能在3-4次练习后基本掌握转体动作。
3. 游戏巩固有趣：“后方警戒演练”游戏将技术练习与团队任务结合，学生在竞争中关注转体角度和队列整齐，同时培养了空间方向判断能力和战术思维，课堂氛围活跃。
不足之处
1. 个体差异关注不足：约2-3名学生在“向后转”时易混淆左右，需要增加“身体朝向标记”（如在地面贴“我”的贴纸），强化方向感知。
2. 摆臂协调：个别学生摆臂“幅度过大”，需要增加“摆臂高度标记”（如用粉笔画“肩高”线），强化摆臂幅度记忆。
3. 方向一致性：部分学生转体后“方向未反向”，需要增加“前后对比标记”，让学生对齐“前”“后”标记做转体，强化方向感知。
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