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2.3《测量肺活量》
（教科版）四年级
上
2.3《测量肺活量》
同学们，大家知道肺活量吗？它对我们的身体有什么意义呢？今天我们就来测量自己的肺活量，了解它的相关知识。
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量，是身体发育是否健康的一个指标”，提问 “大家想不想知道自己的肺活量是多少？
探究新知
想知道自己肺活量的话，我们可以用肺活量计来测量。先深吸一口气，然后用尽全力将气吹进肺活量计的吹嘴，仪器就会显示出呼出空气的量，这就是我们的肺活量啦。
测量时要注意，吸气要吸满，吹气要连贯、用力，这样测出的结果才更准确，大家可以多测几次，取其中的最大值作为自己的肺活量数据。
深吸一口气，吹响这个哨子。 肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长一些。
我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。
使用方法：
1.你对自己现在的肺活量满意吗？
2.为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？
● 展开测量袋。
● 深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。
● 肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。
● 读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是测得的肺活量。
《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升～2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升～2000毫升。
1. 你对自己现在的肺活量满意吗？
2. 为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？
我对自己目前的肺活量不太满意，感觉运动后容易气喘，说明肺部通气能力还有提升空间，需要通过后续锻炼改善。
体育锻炼（如跑步、游泳）能让呼吸肌更有力，还能扩大肺部肺泡容量，让肺部每次吸入和呼出的空气更多，从而提升肺活量。我打算每天慢跑 20 分钟，周末去游泳，坚持锻炼来增强肺功能。
课堂练习
选择题
肺活量是（ ）的量。
A. 人体吸入最多空气后呼出去
B. 随意吸入呼出空气
C. 吸入氧气
小学四年级女生肺活量标准范围是（ ）毫升。
A. 900~2000
B. 1100~2600
C. 500~1000
（ ）能提升肺活量。
A. 体育锻炼
B. 久坐不动
C. 熬夜
A
A
A
课堂练习
判断题
肺活量不是身体发育健康的指标。（ ）
测量肺活量时，不需要深吸气。（ ）
体育锻炼对提升肺活量没有帮助。（ ）
×
×
×
同学们，今天我们学习了肺活量，知道它是吸入最多空气后呼出的量，是健康指标。我们用简易袋测量了肺活量，还了解到体育锻炼能提升它。大家以后要多参加体育活动，让肺活量更好。
测量肺活量
定义：人体吸入最多空气后呼出去的量，是健康指标
测量方法：简易肺活量测量袋的使用步骤
与健康的关系：体育锻炼能提升肺活量
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教科版四年级科学上册核心素养教学设计
教材分析
本课是四年级上册 “呼吸与消化” 单元的内容，聚焦肺活量的测量与意义。教材通过引导学生使用简易肺活量测量袋测量肺活量，结合研讨，帮助学生认识肺活量是身体发育健康的指标，理解体育锻炼对提升肺活量的作用，体现 “实践测量 — 数据分析 — 健康认知” 的科学学习逻辑。
学情分析
四年级学生对肺活量有一定模糊认知，但不了解其具体含义、测量方法及与健康的关系。他们具备一定的动手操作能力，适合通过实际测量活动探究肺活量，不过在测量的规范性和数据分析的深度上需引导。
核心素养分析
科学观念 知道肺活量是人体吸入最多空气后呼出去的量，是身体发育健康的指标；了解体育锻炼能提升肺活量。 科学思维 通过测量肺活量、分析数据及研讨，培养观察、分析与推理能力，能从测量结果中认识肺活量与健康的关系。 探究实践 能正确使用简易肺活量测量袋测量肺活量，提升实验操作与数据记录能力。 态度责任 激发对自身健康指标（肺活量）的关注，培养积极参加体育锻炼、爱护身体的意识。
教学重点
学会使用简易肺活量测量袋测量肺活量，认识肺活量的意义。
教学难点
理解体育锻炼提升肺活量的原因及将其转化为健康行为的意识。
教具准备
简易肺活量测量袋；《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》中四年级肺活量数据资料；课堂练习纸。
教学过程
教学环节 教师活动、学生活动以及设计意图
一、导入新课 教师活动：提问 “同学们，大家知道肺活量吗？它对我们的身体有什么意义呢？今天我们就来测量自己的肺活量，了解它的相关知识。” 学生活动：思考肺活量的含义，对测量肺活量产生兴趣，交流初步想法。 设计意图：以提问引发学生对肺活量的好奇，引出本课主题。
二、讲授新课 （一）聚焦：肺活量的意义 教师活动：讲解 “肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量，是身体发育是否健康的一个指标”，提问 “大家想不想知道自己的肺活量是多少？” 学生活动：明确肺活量的定义与意义，产生测量自己肺活量的欲望。 设计意图：让学生认识肺活量的重要性，为测量活动做铺垫。 （二）探索：测量肺活量 学习测量方法 教师活动：展示简易肺活量测量袋，讲解使用方法：展开测量袋；深吸一口气，将气体从通气管呼入测量袋；肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出；读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是测得的肺活量。强调深吸气、尽力呼气及读数的规范性。 学生活动：认真学习测量方法，明确操作步骤与注意事项。 设计意图：确保学生能正确使用测量袋，保证测量结果的准确性。 分组测量肺活量 教师活动：发放简易肺活量测量袋，组织学生分组测量肺活量，提醒学生按步骤操作，做好数据记录。 学生活动：分组进行肺活量测量，一人测量，其他人观察协助，记录各自的肺活量数值。 设计意图：让学生亲身体验肺活量测量过程，提升动手操作与数据记录能力。 （三）研讨：肺活量与健康 对自己的肺活量是否满意 教师活动：组织学生交流测量的肺活量数值，结合《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》中四年级男生（1100 毫升～2600 毫升）、女生（900 毫升～2000 毫升）的肺活量数据，引导学生对比，思考对自己肺活量是否满意。 学生活动：对比标准数据，分享对自己肺活量的看法，有的学生满意，有的学生觉得需要提升。 体育锻炼提升肺活量的原因及今后的打算 教师活动：提问 “为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？” 引导学生结合呼吸与运动的关系（运动时身体需更多氧气，长期锻炼使呼吸肌更有力，肺功能增强，肺活量提升）思考，交流今后参加体育锻炼的计划。 学生活动：小组讨论，理解体育锻炼提升肺活量的原因，制定如每天跑步、跳绳等体育锻炼计划。 设计意图：通过研讨，让学生理解肺活量与健康的关系，树立积极锻炼的意识。 （四）拓展：肺活量小知识分享 教师活动：请学生分享自己了解的关于肺活量的小知识（如不同职业、年龄人群肺活量的差异等）。 学生活动：积极分享肺活量相关知识，拓展对肺活量的认识。 设计意图：丰富学生对肺活量的认知，激发持续探究的兴趣。
三、课堂练习 选择题 肺活量是（）的量。 A. 人体吸入最多空气后呼出去 B. 随意吸入呼出空气 C. 吸入氧气 答案：A 小学四年级女生肺活量标准范围是（）毫升。 A. 900~2000 B. 1100~2600 C. 500~1000 答案：A （）能提升肺活量。 A. 体育锻炼 B. 久坐不动 C. 熬夜 答案：A 判断题 肺活量不是身体发育健康的指标。（） 答案：× 测量肺活量时，不需要深吸气。（） 答案：× 体育锻炼对提升肺活量没有帮助。（） 答案：×
四、课堂小结 同学们，今天我们学习了肺活量，知道它是吸入最多空气后呼出的量，是健康指标。我们用简易袋测量了肺活量，还了解到体育锻炼能提升它。大家以后要多参加体育活动，让肺活量更好。
板书设计
测量肺活量 定义：人体吸入最多空气后呼出去的量，是健康指标 测量方法：简易肺活量测量袋的使用步骤 与健康的关系：体育锻炼能提升肺活量
教学反思
成功之处 学生能正确使用简易肺活量测量袋测量肺活量，对肺活量的意义有了清晰认识；通过与标准数据对比和研讨，多数学生树立了积极参加体育锻炼的意识，课堂参与度高。 不足之处 部分学生测量时深吸气和尽力呼气的程度不够，导致测量结果不够准确；对体育锻炼提升肺活量的生理机制理解较浅，需更形象的讲解。 教学建议 后续教学中，加强测量肺活量的动作指导，确保学生规范操作；可通过动画或模型演示体育锻炼时呼吸肌和肺的变化，帮助学生深入理解肺活量提升的原因。
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