人教版生物八年级上册4.7.4《选择健康的生活方式》课件(共24张PPT)
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级上册4.7.4《选择健康的生活方式》课件(共24张PPT) |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 56.3MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 人教版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2025-09-22 08:02:02 | ||
图片预览
文档简介
(共24张PPT)
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
同学们，你认为什么是健康？
第四节
选择健康的生活方式
人教版八年级上册
第四单元第七章 健康地生活
学习目标
1、说出生活方式与心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病发生风险的关系。（重点）
2、探究酒精对水蚤心率的影响。（重点、难点）
3、说明不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康的危害，拒绝吸烟、饮酒和毒品，并选择健康的生活方式。
4、尝试运用合理的方法调节情绪。
生活方式对疾病发生风险的影响
分析·讨论
（1）BMI与上述疾病发生风险的关系是什么？它受到什么因素影响？
（2）据图分析：什么样的生活方式会使上述疾病的发生风险升高？
（肥胖程度增加）
风险比
观察课本62页的图片，思考并回答
讨论题。（3min）
“生活方式病”或“现代文明病”
癌症、心血管疾病、糖尿病等疾病——“生活方式病”或“现代文明病”。
生活方式病
吸烟诱发呼吸系统疾病
实验后
实验前
吸烟有害身体健康
二手烟的危害
探究：酒精对水蚤心率的影响
水蚤为节肢动物门甲壳纲动物，身体透明，体长1-3mm，在我国南北方淡水水域皆有分布。水蚤每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。
酒精对水蚤的心率有促进/抑制作用。
实验思路：
1、选择适宜的实验器材
2、控制单一变量——酒精浓度
3、设置对照实验
4、重复实验
5、绘制曲线，观察规律，得出实验结论
酒精对水蚤的心率有什么影响？
作出假设：
提出问题：
实验：探究酒精对水蚤心率的影响
现象
原因
结论
水蚤的心率会随酒精浓度的增加而减慢
浓度高时酒精对神经起麻醉作用
酒精对水蚤心率有抑制作用
饮酒的危害
1、16岁以下青少年饮酒会对大脑产生永久性伤害，进而影响个人的情绪和行为。
2、个体饮酒行为开始年龄越小，产生酒精依赖的可能性就越大。
3、长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌的风险。
4、饮酒后可能发生违法犯罪行为。
若你身边的亲友劝你抽烟、喝酒，你会怎么拒绝？
毒品的伪装
咔哇潮饮
“奶茶包”
“邮票”
丧尸“浴盐”
吸食毒品危害大
沉迷手机、熬夜危害大
古话今译
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
——《黄帝内经·素问》
选择健康的生活方式
合理营养，平衡膳食
坚持体育锻炼
按时作息
不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
合理安排上网、看电视的时间
积极参加集体活动
心明眼亮
健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康的生活方式的是（ ）
A．积极参加体育锻炼
B．为了保持苗条身材，经常不吃早饭
C．为了取得好成绩，经常熬夜学习
D．为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
A
保持身心健康
心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。
出现心理问题，我们如何调节情绪？
保持身心健康
方法一：转移注意力
方法二：化解烦恼
方法三：自我安慰
当你身边的朋友出现了不良情绪，你会怎么做？
选择健康的生活方式
珍惜现在的美好生活
积极面对情绪问题
课堂总结
课堂练习
【例1】学习生物学，可以让我们学会更健康地生活。下列叙述中错误的是（ ）
A．青少年正值青春发育期，应远离烟酒和毒品
B．西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用
C．小刚是A型血，其上肢受伤需要大量输血，医院应该给他输入A型血
D．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120
B
正确：青少年正处在青春期，应该远离烟酒和毒品，保持良好的生活习惯
错误：“是药三分毒”，中药也有副作用的，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果
正确：输血以同型血为原则，A型血患者应输A型血
正确：当遇到某人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120急救。同时采取人工呼吸等科学有效的措施实施抢救，以挽救患者的生命
课堂练习
【例2】某校同学在探究“酒精溶液对水蚤心率的影响”
时，测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制成
如图的曲线图。以下叙述正确的是（ ）
A．该实验不需要设置对照实验
B．高于1%浓度的酒精能使水蚤的心率加快
C．20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡
D．实验中设置“酒精溶液浓度为1”的组作为对照组
C
错误，在这个实验中，酒精溶液的浓度是实验变量，需要设置对照实验
错误，根据曲线图，我们可以看到随着酒精浓度的增加，水蚤的心率先加快后减慢。当酒精浓度高于1%后，水蚤的心率开始减慢，而不是加快
正确，从曲线图中可以看出，当酒精浓度达到20%时，水蚤的心率已经降为零，这通常意味着水蚤已经死亡
错误，实验中设置“酒精溶液浓度为0”的组作为对照组
课堂练习
【例3】保持愉快的心情可以采取的方法是（ ）
①转移注意力
②化解烦恼
③自我安慰
④喝酒
⑤抽烟
A．①②③ B．②③④ C．①④⑤ D．③④⑤
转移注意力是有效调节情绪的方法
A
正确：化解烦恼有助于维持良好心态
正确：自我安慰能帮助缓解负面情绪
错误：喝酒属于不健康行为，可能加重心理问题
错误：抽烟有害健康，不能真正改善情绪
第四节
选择健康的生活方式
人教版八年级上册
第四单元第七章 健康地生活
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
同学们，你认为什么是健康？
第四节
选择健康的生活方式
人教版八年级上册
第四单元第七章 健康地生活
学习目标
1、说出生活方式与心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病发生风险的关系。（重点）
2、探究酒精对水蚤心率的影响。（重点、难点）
3、说明不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康的危害，拒绝吸烟、饮酒和毒品，并选择健康的生活方式。
4、尝试运用合理的方法调节情绪。
生活方式对疾病发生风险的影响
分析·讨论
（1）BMI与上述疾病发生风险的关系是什么？它受到什么因素影响？
（2）据图分析：什么样的生活方式会使上述疾病的发生风险升高？
（肥胖程度增加）
风险比
观察课本62页的图片，思考并回答
讨论题。（3min）
“生活方式病”或“现代文明病”
癌症、心血管疾病、糖尿病等疾病——“生活方式病”或“现代文明病”。
生活方式病
吸烟诱发呼吸系统疾病
实验后
实验前
吸烟有害身体健康
二手烟的危害
探究：酒精对水蚤心率的影响
水蚤为节肢动物门甲壳纲动物，身体透明，体长1-3mm，在我国南北方淡水水域皆有分布。水蚤每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。
酒精对水蚤的心率有促进/抑制作用。
实验思路：
1、选择适宜的实验器材
2、控制单一变量——酒精浓度
3、设置对照实验
4、重复实验
5、绘制曲线，观察规律，得出实验结论
酒精对水蚤的心率有什么影响？
作出假设：
提出问题：
实验：探究酒精对水蚤心率的影响
现象
原因
结论
水蚤的心率会随酒精浓度的增加而减慢
浓度高时酒精对神经起麻醉作用
酒精对水蚤心率有抑制作用
饮酒的危害
1、16岁以下青少年饮酒会对大脑产生永久性伤害，进而影响个人的情绪和行为。
2、个体饮酒行为开始年龄越小，产生酒精依赖的可能性就越大。
3、长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌的风险。
4、饮酒后可能发生违法犯罪行为。
若你身边的亲友劝你抽烟、喝酒，你会怎么拒绝？
毒品的伪装
咔哇潮饮
“奶茶包”
“邮票”
丧尸“浴盐”
吸食毒品危害大
沉迷手机、熬夜危害大
古话今译
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
——《黄帝内经·素问》
选择健康的生活方式
合理营养，平衡膳食
坚持体育锻炼
按时作息
不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
合理安排上网、看电视的时间
积极参加集体活动
心明眼亮
健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康的生活方式的是（ ）
A．积极参加体育锻炼
B．为了保持苗条身材，经常不吃早饭
C．为了取得好成绩，经常熬夜学习
D．为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
A
保持身心健康
心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。
出现心理问题，我们如何调节情绪？
保持身心健康
方法一：转移注意力
方法二：化解烦恼
方法三：自我安慰
当你身边的朋友出现了不良情绪，你会怎么做？
选择健康的生活方式
珍惜现在的美好生活
积极面对情绪问题
课堂总结
课堂练习
【例1】学习生物学，可以让我们学会更健康地生活。下列叙述中错误的是（ ）
A．青少年正值青春发育期，应远离烟酒和毒品
B．西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用
C．小刚是A型血，其上肢受伤需要大量输血，医院应该给他输入A型血
D．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120
B
正确：青少年正处在青春期，应该远离烟酒和毒品，保持良好的生活习惯
错误：“是药三分毒”，中药也有副作用的，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果
正确：输血以同型血为原则，A型血患者应输A型血
正确：当遇到某人突然晕倒或溺水等情况时，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120急救。同时采取人工呼吸等科学有效的措施实施抢救，以挽救患者的生命
课堂练习
【例2】某校同学在探究“酒精溶液对水蚤心率的影响”
时，测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制成
如图的曲线图。以下叙述正确的是（ ）
A．该实验不需要设置对照实验
B．高于1%浓度的酒精能使水蚤的心率加快
C．20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡
D．实验中设置“酒精溶液浓度为1”的组作为对照组
C
错误，在这个实验中，酒精溶液的浓度是实验变量，需要设置对照实验
错误，根据曲线图，我们可以看到随着酒精浓度的增加，水蚤的心率先加快后减慢。当酒精浓度高于1%后，水蚤的心率开始减慢，而不是加快
正确，从曲线图中可以看出，当酒精浓度达到20%时，水蚤的心率已经降为零，这通常意味着水蚤已经死亡
错误，实验中设置“酒精溶液浓度为0”的组作为对照组
课堂练习
【例3】保持愉快的心情可以采取的方法是（ ）
①转移注意力
②化解烦恼
③自我安慰
④喝酒
⑤抽烟
A．①②③ B．②③④ C．①④⑤ D．③④⑤
转移注意力是有效调节情绪的方法
A
正确：化解烦恼有助于维持良好心态
正确：自我安慰能帮助缓解负面情绪
错误：喝酒属于不健康行为，可能加重心理问题
错误：抽烟有害健康，不能真正改善情绪
第四节
选择健康的生活方式
人教版八年级上册
第四单元第七章 健康地生活
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