小学体育与健康 站立式起跑 教案（表格式）

站立式起跑教案
教学目标 认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。2、技能目标：较好地发展学生的快速起跑能力，提高反应速度。 3、情感目标：培养学生的竞争和团队合作精神，激发兴趣，促进身心全面发展。 教学内容 站立式起跑 场地器材 篮球场标志筒
重难点 教学重点：站立式起跑的起跑姿势、重心的降低、身体前倾角度。教学难点：蹬地发力的顺序、起跑摆臂幅度和频率、听口令后迅速反应起跑。
课的部分 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 运动量
次数 时间 强度
开始部分 一、集合整队。二、师生问好，安排见习生。三、检查服装。四、宣布课的内容。 一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊ Δ二：要求：精神饱满声音宏亮 1 2
准备部分 一、准备操七节1、头部运动 2、肩部运动3、扩胸运动 4、腹背运动5、压腿 6、膝关节运动7、腕踝关节运动二、专项准备活动：原地摆臂、高抬腿跑等。三、游戏：喊数抱团 一、队形：二、教法：1、教师示范。2、学生练习。三、要求：动作正确、协调。 4×8拍 4 4 中下中
基本部分 站立式起跑动作要领：两脚弯曲前后站立，有力脚放在后面，重心降低前移，异侧手臂屈肘放于体前，有力腿蹬地。 教法： 导入：让同学们说说自己平时起跑的动作，然后引出本课内容—站立式起跑。 1、教师讲解、示范动作要领。2、教师带领学生原地练习起跑技术动作。3、学生分组练习站立式起跑技术动作。 20 中上
课的部分 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 运动量
次数 时间 强度
基本部分 口令为“预备--跑”。当听到预备的口令时就做好预备动作，集中注意力。“跑”字口令一出，后腿迅速蹬地，同时双手用力摆臂，向前跃出。二、游戏：“黄河、长江” 方法：把学生平均分4队，两队为“黄河”队，两队为“长江”队。面对面站在间隔距离2米的黄线后，当口令是“黄河”时，“长江”队转身跑，“黄河”队直追“长江”队拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分，没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。 4、教师巡视、纠错。5、教师发令，让学生分组练习，比比看谁反应最快。二、学生活动： 1、看清教师的示范，听清讲解，自己模仿练一练。2、学生认真观察，并模仿练习。做到：用力蹬地，快速摆臂。3、分组练习时，积极参与，集中思想，反应迅速。并能发现同组人的错误，并帮助改正。 4、每组推荐一名动作较好的同学出来展示，比比看哪一组做的最好。一、组织队形： ×××××××× ×××××××× 二、教法： 1、讲解、示范 2、学生练习 三、要求： 注意力集中 注意安全 6-10次 10 中上
结束部分 一、放松操 教师口令一：原地轻盈小步跑；口令二：原地轻盈起耸跳；口令三：即停住不动，可成各种姿态。二、小结三、宣布下课，师生再见 要求： 学生按照口令尽量放松身体 1 5 中下