吉林省通化市外国语学校八年级下学期体育教案：第13周第1课 耐力跑定时跑

教材
耐力跑:定时跑
男五分中女：4分钟
难点：途中跑时正确的呼吸方法
重点：体会呼吸方法和节奏
教学目标
知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性能力目标：学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，三步一吸气的节奏匀速跑进情感目标：学生能不甘落后坚持跑完全程。密度：男生5分，女生4分
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
教师修改意见
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
学生在练习游戏时可
开始部分
一课堂常规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★
（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
一游戏
一游戏：追捕目的：提高速度和灵活性规则：1：跑到场外者不准再进入场内2：追捕手用手可触及其他人身体的任何部位教法1：教师讲解练习方法和要求2；鼓励学生主动参与运动
52
二、学生练习图形。
1：学生明确游戏规则2：练习时主动参与运动3了解方法和要求