人教版生物八年级上册4.7.4《选择健康的生活方式》-课件(共17张PPT)

(共17张PPT)
第四节 选择
想一想，议一议
有人说，肌肉发达、强健有力的是健康；有人说，无病无伤就是健康。你同意上述观点吗？你认为如何去定义健康？
健康是一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱
你认为生活方式会对健康产生影响吗？不同的生活方式产生的影响相同吗？
让我们用事实说话
研究人员对全球多个国家的不同人群进行了10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式、体重指数增加的影响下，一些疾病的发生风险。结果如图所示
1.BMI与上述疾病发生风险的关系是什么？它收到什么因素的影响？
小组合作
2.据图分析，什么样的生活方式会使上述疾病的发生风险升高？
3.上图的数据对你选择生活方式有什么启示？
BMI与2型糖尿病发生风险升高相关性最强，与心血管疾病发生风险升高有一定的联系，与癌症的发生风险相关性小。不良的饮食习惯，运动少。
心血管疾病发生风险与吸烟习惯相关性高，癌症和2型糖尿病与吸烟也有关联性，BMI的变化是饮食、运动等因素综合影响的结果，在能反映生活方式对健康的影响
生活方式会影响人的身体健康，积极运动、健康饮食、不吸烟、控制体重等可以降低某些疾病的发生风险，有利于健康的生活
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如果要通过实验来展示吸烟有害健康，你会如何设计实验和相关装置？
矿泉水瓶
香烟
1.找干净的，较软的矿泉水瓶，瓶盖上打孔，开孔可以容纳一只香烟，将香烟滤嘴端插入瓶盖
2.在矿泉水瓶的底部装少许的水
3.按压矿泉水瓶，模拟吸烟的过程
4.一支烟燃尽后，观察瓶壁和瓶中清水的颜色
清水
实验现象：一段时间后，清水变黄，瓶壁也变黄
实验结论：香烟经滤嘴过滤后，仍有杂质会对呼吸系统产生伤害
吸烟就是不健康的生活方式之一，烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有69种是致癌物质。这些物质进入人体，会诱发多种呼吸系统疾病。研究表面，电子烟也是不安全的，会对健康产生危害。
实验现象：燃烧3-4根香烟抽吸后，发现装置甲中的脱脂棉变为棕黄色（吸附少量的烟焦油和尼古丁），装置乙中的鲜鸭血颜色变为胭脂红色（吸附少量的CO和有机有害物质），装置丙中的白鼠由于呼吸急促导致窒息死亡
（1）判断：香烟有过滤嘴的过滤后，可以放心使用，不会危害健康（ ）
（2）结合实验现象分析，吸烟的人会易患哪些方面的疾病？
呼吸系统疾病、心血管疾病
×
实验 探究：酒精对水蚤心率的影响
酒精对水蚤的心率有什么影响？
提出问题
作出假设
低浓度的酒精会促进水蚤的心率，高浓度的酒精会抑制水蚤的心率，甚至使水蚤死亡
制定计划
明晰问题
1.怎样用体积分数为95%的酒精溶液配制一系列不同浓度的酒精溶液？
2.是将同一只水蚤一次放入不同浓度的酒精溶液中，还是将不同的水蚤分别放入不同浓度的酒精溶液中进行观察？为什么？
3.需要准备多少只水蚤？分为几组？每组多少只？为什么？如何设计对照组？
4.怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
1.怎样用体积分数为95%的酒精溶液配制一系列不同浓度的酒精溶液？
计算公式：C1V1=C2V2
例如 95%×V1=75%×100ml
2.是将同一只水蚤一次放入不同浓度的酒精溶液中，还是将不同的水蚤分别放入不同浓度的酒精溶液中进行观察？为什么？
将不同的水蚤分别放入不同浓度的酒精中，因为①积累效应与不可逆损伤，如果将同一只水蚤依次放入不同浓度酒精中，之前的实验会对水蚤产生影响或者损伤。②要遵循对照原则，每组起始状态应该相同
3.需要准备多少只水蚤？分为几组？每组多少只？为什么？如何设计对照组？
可以设置浓度分别为0、1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%这几个浓度梯度，为8组，每组3只水蚤，需要24只水蚤。这样可以使避免偶然性，使实验结果更精准。
4.怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
利用水蚤制作临时装片，使用显微镜观察水蚤心率，并计数。制作临时装片后，先静置1分钟，一人计时（10秒），一人数数。
实施计划，得出结论
酒精溶液浓度 0 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10s的心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 0
实验结论：
低浓度酒精（1%、3%）对水蚤心率有轻微抑制作用，当酒精浓度升高（5%、10%），水蚤心率会明显减缓，当酒精浓度超过15%后，水蚤会死亡
酒精的吸收与分布：饮酒后，约20%的酒精在胃中被吸收，其余80%在小肠被迅速吸收。酒精不需要消化，能直接穿过细胞膜进入血液，并随血液分布到全身各个组织和器官，尤其是水分丰富的大脑和肝脏。
2.酒精的危害
（1）对大脑和神经系统的危害
酒精是一种中枢神经系统抑制剂。使人思维迟钝、口齿不清、运动失调、反应变慢、判断力下降、情绪失控。严重时导致昏迷、呼吸抑制甚至死亡。
（2） 对肝脏的危害：肝脏是酒精代谢的主战场，因此受害最深。
（3）对心血管系统的危害
高血压、心肌损伤、心律失常、中风风险增加等
（4）对消化系统的危害，刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡，引起胃痛、恶心、呕吐。刺激胰腺分泌，同时可引起胰管开口水肿，导致急性胰腺炎，这是一种非常危险且痛苦的疾病。
（5）致癌风险：乙醛的直接致癌性：乙醛能直接破坏DNA，阻止细胞正常修复，属于1类致癌物（对人类有明确致癌性）。
远离毒品，保护生命
吸食毒品如摇头丸、冰毒、氯胺酮等，对人体的危害更大。毒品会损害人的神经系统，使人身体的免疫力下降、心肺受损等。它们还具有成瘾性，一旦沾染，很难戒除。
古话今译
古人云：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
译文：疾病已经形成了才去用药治疗，战乱已经发生了才去设法平定，这就好比口渴了才去挖井，要打仗了才去铸造兵器，不是太晚了吗！
要预防疾病的发生，而不是生病后去治。
健康的生活方式
1.你还知道哪些健康的生活方式？
2.你和家人有没有不健康的生活方式？如果有，是哪些？如何改进？
3.若有人邀请你参加通宵聚会，或有人劝你抽烟、喝酒，你如何拒绝？
保持身心健康
1.有意识的转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、下棋、打球等，分散自己的注意力，缓解不良情绪。
2.向亲人、老师或知心的朋友诉说心中的烦恼，也可以大哭一场，化解积压在心中的烦恼和其他不良情绪，但是，要注意对象和场合，方法也要适当，避免伤害他人。
3.当你想得到一件东西的愿望落空，或者做某件事未能成功时，为了化解失望情绪，可以找一个适当的理由来安慰自己。
5月31日是“世界无烟日”。生物学社团利用所学吸烟有害健康、显微镜以及小学科学的知识和技能，自制如图所示模拟人吸烟的实验装置，想以实验证据的方式向公众宣传吸烟危害健康的观念，自觉拒绝吸烟。
练一练
(1)在点燃香烟前，取玻璃瓶中的水蚤培养液（含一只水蚤），用显微镜观察水蚤的心脏，并记录其每分钟心跳次数。因水蚤心跳太快，一般以心跳的速度在纸上 来计数，重复计数三次，然后计算 值。这样用水蚤所进行的实验步骤在整个实验过程中所起的作用是 。
(2)如图，点燃烟雾收集玻璃瓶上的一支香烟，打开止水夹，用洗耳球将排水管内的空气吸出，塑料桶中的清水就会沿着排水管流出，塑料桶内产生吸力，使玻璃瓶内的气体沿抽气管抽出，这时可以看到玻璃瓶中的胶管内微气泡进入水蚤培养液内。当烟燃尽后，再用止水夹夹紧排水管。上述实验装置所模拟的吸烟过程类似于人体 运动中的吸气过程，此时肋间外肌、膈肌分别处于 状态。
(3)在 后，取玻璃瓶中的水蚤培养液（含一只水蚤）重复（1）实验。比较（1）（3）实验所获取数据，发现（3）实验的水蚤心脏跳动次数较（1）实验中的慢。因此推测，吸烟有害人体健康。