2.我们的身体 作业设计

健康生活单元——《我们的身体》
使用 时段 作业 内容 作业设计 设计 意图 使用 者 预计 时长 预估 难度 系数
课前 基础性作业 1.请在体育课上向体育老师了解你的体质健康测试情况，并如实填写在下面这个记录表上。 身高体重视力肺活量（ml）50米跑（秒）1分钟跳绳（个）1分钟仰卧起坐（个）
参考答案或提示： 1. 身高体重视力肺活量（ml）50米跑（秒）1分钟跳绳（个）1分钟仰卧起坐（个）145cm35kg5.01800ml9秒185个34个
评价设计: 作业内容评价标准1如实记录所有的数据。 1.能如实记录所有的数据☆☆☆ 2.记录数据缺少1项及以上☆☆自评他评师评
通过体育课上的体质健康测试了解自己体质情况。 学生个人 55分钟 0.99
课中 基础性作业 1.你已经从体育老师那里知道了你的体质健康测试数据，请你对照右图《国家学生体质健康标准》，对你的体质健康水平做个诊断吧！ 2.人从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育的旺盛时期，对我们的一生有重要的影响，以下哪些生活方式有利于我们的成长（ ）。 A．长时间看电视 B．按时休息 C．积极参加体育锻炼 D．按时进餐 参考答案或提示： 2.B、C、D 评价设计: 作业内容评价标准1.诊断 2.选择1.能用自己的健康体侧数据对标《国家学生体质健康标准》合理诊断出自己的健康水平☆☆ 2.能选出正确的有利于身体健康的生活方式3种以上☆☆☆ 3.能选出正确的有利于身体健康的生活方式1——2种☆☆自评他评师评
通过对比《国家学生体质健康标准》对自己的身体素质有个明确的认识；通过说出有利于健康成长的生活方式。 学生个人 5分钟 0.95
发展性作业 为了你的身体健康，你现在都做了些什么？你还需要做哪些努力？完成以下表格，并希望你能坚持下去。 我已经做到的我还需要做的
评价设计: 作业内容评价标准1.交流1.能大胆交流☆☆ 2.能将自己的想法说清楚☆☆☆ 3.语言表达流畅☆自评他评师评
通过反思，交流发现自己对健康的做法是否恰当。 小组 6分钟 0.95
课后 基础性作业 1.调查我们身边有哪些不良环境？这些不良环境对我们的身体会造成哪些伤害？ 评价设计: 作业内容评价标准1.调查1.能去做调查并做好记录☆☆ 2.能正确分析具体的伤害☆☆☆自评他评师评
通过调查认识到伤害身体的行为。 学生个人 3分钟 0.95
发展性作业 1.小丽最近经常发脾气，时而开心、时而情绪低落，这样的表现是身体健康的表现吗？身体健康包括哪些方面？ 评价设计: 作业内容评价标准1.交流 1.能说出身体健康包括多个方面☆☆ 2.能说出身体健康只有生理健康☆自评他评师评
通过交流认识到健康包括多个方面。 学生个人 3分钟 0.85