第四章 篮球 教学设计（表格式）

大单元教学设计与实施案例—篮球课程
学习目标 1.运动能力：采用理论讲授、技术实训、战术推演、模拟裁判教学模式，竞赛情景模拟创新手段，实现篮球运动能力的全面提升，同时培养学生的运动思维能力和终身体育素养。2.健康行为：本课程以“技能提升+健康行为”为核心，通过分层训练构建学生运球、投篮、防守等技术，结合攻防转换、联防破解等动态情境，培养战术决策与团队协作能力。体能训练采用“基础-提升-应用”金字塔模式，强化灵敏性、爆发力和协调性，同步融入镜像训练等方法提升神经肌肉控制。课程规范科学锻炼流程（热身-监测-放松），通过角色轮换、道德情景教学强化责任意识与公平竞赛精神。最终结合社区篮球赛模拟及运动恢复指南，引导学生建立终身体育意识，实现技能与健康行为协同发展。 3.体育品德：本课程以“体育精神塑造”为核心，通过竞赛情境模拟与团队挑战项目，培养学生坚韧不拔的意志品质（如逆境中坚持、失败后复盘）和主动参与的体育精神。融入“角色轮换制”与“责任分工机制”，强化团队协作意识与集体责任感，使学生在攻防配合、战术执行中理解个体与团队的共生关系。同步开展心理韧性训练，通过压力情境模拟（如关键球决策）提升抗压能力与情绪管理技巧，建立公平竞争意识与体育道德准则。结合社区体育实践（如组织校际联赛），引导学生将运动中的合作精神迁移到社会生活，形成积极适应、包容协作的综合素质，为终身体育发展奠定品德基础。
主要教学内容 篮球理论学习；原地双手胸前传接球，移动，单手肩上传球,单手肩上投篮，行进间单手低手上篮，接球跳起单手肩上投篮，交叉步持球突破，同侧步持球突破，体前变向换手运球，篮球战术的盯人防守,结合所学技战术介绍有关竞赛规则。关门配合，区域联防与进攻区域联防,半场三对三对抗赛，全场五对五对抗赛,结合所学技战术介绍有关竞赛规则。
教学重点、难点 教学重点:学生技术规范、战术配合紧密、发展学生体能素质、培养团队协作能力、学生对规则的内化。教学难点:战术配合队形混乱、体能分配不合理、运动过程受伤、团队内矛盾、 混淆规则。
课次 学习目标 主要教学内容 教学组织与方法 学习评价
1 1.运动能力：通过场地认知优化技术动作与战术执行。2.健康行为：强化安全意识与科学训练习惯。3.体育品德：培养规则意识与集体责任感,深化篮球运动文化内涵。 1.学练：室内篮球理论学习-认识篮球场。2.赛：篮球场知识点快问快答小游戏。3.体能:综合体能。 1.教师讲解法。2.认识篮球场。3.组织答题小游戏。4.持球综合体能练习：抱球高抬腿、抱球折返跑、抱球俄罗斯转体、抱球仰卧起坐。篮球场场地图片 1.学习态度评价：对篮球场地知识学习态度评价。2.技术掌握评价：对篮球场地及篮球技术掌握进行评价。3.体育品德：体育精神，团队合作意识，对篮球知识的认知。
2 1.运动能力：掌握正确运球技术姿势，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，注重热身放松，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习篮球场理论知识。2.学练：行进间运球练习。3.赛：15米折返运球接力游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示行进间运球动作。2.分组接力比赛。3.持球综合体能练习：原地左手拍球20次三组。原地右手拍球20次三组。 1.学习态度评价：对行进间高低手运球技术学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的运球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
3 1.运动能力：进一步强化正确运球技术姿势，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：互相监督，团队合作，顽强拼搏，共同提高。 1.复习学练：行进间运球练习。2.学练：强化行进间高低手运球练习。3.赛：15米折返高低手运球接力游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示行进间高低手运球。2.分组接力比赛。3.持球综合体能练习：原地高手拍球20次三组。原地低手拍球20次三组。高低手运球 1.学习态度评价：强化行进间高低手运球技术学习态度评价。2.技术掌握评价：提升基本的运球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
4 1.运动能力：掌握原地双手胸前传接球技术姿势，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：积极参与，充满自信，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：行进间高低手运球练习。2.学练：原地双手胸前传接球练习。3.赛：横排传接球游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示原地双手胸前传接球练习。2.分组横排传接球比赛。3.持球综合体能练习：持球深蹲25次两组。持球高抬腿25次两组。 1.学习态度评价：对原地双手胸前传接球技术学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的原地双手胸前传接球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
5 1.运动能力：强化练习行进间双手胸前传接球技术姿势，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：行进间高低手运球练习。2.学练：行进间双手胸前传接球强化练习。3.赛：行进间传接球游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示行进间双手胸前传接球强化练习。2.分组行进间传接球比赛。3.持球综合体能练习：持球深蹲25次两组。持球高抬腿25次两组。行进间传球动作行进间接球动作 1.学习态度评价：对行进间双手胸前传接球技术学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的行进间双手胸前传接球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
6 1.运动能力：练习篮球移动能力，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：行进间双手胸前传接球强化练习。2.学练：篮球移动练习（防守侧滑步、侧身跑、变向跑）。3.赛：15米综合游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示移动练习。2.分组15米综合游戏比赛。3.综合体能：手指抓空练习25次三组。持球高抬腿25次两组。两人指腕夺球。俯卧撑、手指俯卧撑。侧滑步动作侧身跑动作变向跑动作 1.学习态度评价：对行篮球移动学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的篮球移动技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
7 1.运动能力：练习单手肩上传球技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：篮球移动练习。2.学练：单手肩上传球。3.赛：5米分组单手肩上传球游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示单手肩上传球。2.分组5米单手肩上传球比赛。3.综合体能：持球上下蹲25次两组持球高抬腿10秒四组。单手肩上传球动作 1.学习态度评价：对单手肩上传球学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的单手肩上传球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
8 1.运动能力：练习原地单手肩上投篮技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：单手肩上传球。2.学练：原地单手肩上投篮。3.赛：3米分组单手肩上投篮游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示原地单手肩上投篮。2.分组3米原地单手肩上投篮比赛。3.综合体能：深蹲跳25次三组。多级跳10米折返两组。开合跳20次三组。原地单手肩上投篮动作 1.学习态度评价：对原地单手肩上投篮学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的单手肩上投篮技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
9 1.运动能力：练习行进间低手肩上投篮技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：原地单手肩上投篮。2.学练：行进间低手肩上投篮。3.赛：10米分组行进间低手肩上投篮游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示行进间低手肩上投篮。2.分组10米行进间低手肩上投篮比赛。3.综合体能：收腹跳20次三组。展腹跳20次三组。行进间低手肩上投篮动作 1.学习态度评价：对行进间低手肩上投篮学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的行进间低手肩上投篮技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
10 1.运动能力：练习双手接球跳起单手肩上投篮技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：行进间低手肩上投篮。2.学练：双手接球跳起单手肩上投篮。3.赛：10米冲刺分组双手接球跳起单手肩上投篮游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示双手接球跳起单手肩上投篮。2.分组10米双手接球跳起单手肩上投篮比赛。3.综合体能：俯卧撑12次四组。深蹲跳20次三组。双手接球跳起单手肩上投篮动作 1.学习态度评价：对双手接球跳起单手肩上投篮学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的双手接球跳起单手肩上投篮技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
11 1.运动能力：练习交叉步、同侧步持球突破技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：双手接球跳起单手肩上投篮。2.学练：交叉步、同侧步持球突破。3.赛：10米障碍分组交叉步、同侧步持球突破游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示交叉步、同侧步持球突破。2.分组10米障碍交叉步、同侧步持球突破比赛。3.综合体能：开合跳20次四组。波比跳10次三组。同侧步持球突破动作交叉步持球突破动作 1.学习态度评价：对交叉步、同侧步持球突破学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的交叉步、同侧步持球突破技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
12 1.运动能力：练习体前变向换手运球技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练1：交叉步、同侧步持球突破。2.学练2：体前变向换手运球。3.赛：10米障碍绕杆分组体前变向换手运球游戏比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示体前变向换手运球。2.分组10米障碍绕杆体前变向换手运球比赛。3.综合体能：收腹跳20次四组。展腹跳20次四组。体前变向换手运球动作 1.学习态度评价：对体前变向换手运球学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的体前变向换手运球技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
13 1.运动能力：学习盯人防守战术与有关竞赛规则，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：体前变向换手运球。2.学练：学习盯人防守战术与有关竞赛规则。3.赛：5V5盯人防守比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示盯人防守战术与讲解有关竞赛规则。2.分组5V5盯人防守比赛。3.综合体能：俯卧撑20次四组。平板支撑30秒四组。盯人防守战术示意图 1.学习态度评价：对学习盯人防守战术与有关竞赛规则的学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的盯人防守战术与介绍有关竞赛规则技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
14 1.运动能力：练习2V1关门配合技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：学习盯人防守战术与有关竞赛规则。2.学练：练习2V1关门配合。3.赛：2V1关门配合比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，演示练习2V1关门配合。2.分组关门配合比赛。3.综合体能：篮球底线折返跑四组。开合跳25次三组。2V1关门配合示意图 1.学习态度评价：对2V1关门配合学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的2V1关门配合技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
15 1.运动能力：练习2-1-2区域联防技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：2V1关门配合。2.学练：2-1-2区域联防技术3.赛：2-1-2区域联防技术比赛。4.体能:综合体能。 教师讲解和示范法，演示练习2-1-2区域联防技术动作。2.分组2-1-2区域联防比赛。3.综合体能：俯卧撑12次四组。深蹲跳20次三组。2-1-2联防示意图 1.学习态度评价：对2-1-2区域联防学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握2-1-2区域联防技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
16 1.运动能力：学习半场三对三对抗赛技战术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：2-1-2区域联防技术。2.学练：半场三对三对抗赛。3.赛：3V3比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，组织半场三对三对抗赛。2.分组半场三对三对抗赛。3.综合体能：开合跳20次四组。波比跳10次三组。半场三对三对抗赛图 1.学习态度评价：对半场三对三对抗赛学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的半场三对三对抗赛技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
17 1.运动能力：学习全场五对五对抗赛技术，提高手眼协调、控球技巧、力量与敏捷性。2.健康行为：培养运动习惯，了解运动安全，形成健康生活方式。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.复习学练：半场三对三对抗赛。2.学练：全场五对五对抗赛。3.赛：5V5比赛。4.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，组织全场五对五对抗赛。2.分组5V5对抗赛。3.综合体能：深蹲跳20次四组。开合跳20次三组。全场五对五对抗赛场图 1.学习态度评价：对全场五对五对抗赛学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的全场五对五对抗赛技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
18 1.运动能力：了解裁判判罚知识，提高学生对判罚规则运用能力。2.健康行为：培养运动习惯，了解篮球判罚规则，提升篮球综合素质。3.体育品德：遵守规则，尊重对手，团队合作，顽强拼搏。 1.学练：学习裁判判罚规则手势。2.赛：判罚手势大比拼比赛。3.体能:综合体能。 1.教师讲解和示范法，引领学生学习判罚规则手势。2.分组判罚手势大比拼赛。3.综合体能：深蹲跳25次三组。多级跳10米折返两组。开合跳20次三组。 1.学习态度评价：对学习判罚规则手势学习态度评价。2.技术掌握评价：掌握基本的判罚规则手势技术。3.品德评价：不怕困难的精神,团结协作，顽强拼搏。
《篮球---行进间单手低手投篮》教学设计
1、指导思想
本课以“健康第一”为核心，践行“教会、勤练、常赛”的教学理念，通过“学练赛”一体化设计，激发学生篮球兴趣，提升学生篮球技战术应用能力，课程注重分层教学与动态情景创设，强化团队协作与终身体育意识，全面培养学生运动能力、健康行为与体育品德。
二、教材分析
本次课为第9次课，教学内容为行进间单手低手投篮。行进间单手低手投篮具有稳定性强、命中率高的特点，能够有效摆脱防守，迅速得分。学生能够更好地锻炼身体，促进学生速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质全面发展。是高中体育篮球教学中一项重要的技术项目，通过行进间单手低手投篮练习，能激发学生的运动兴趣，提高学生的快速反应能力、预判能力和决策能力，同时篮球活动也能培养学生勇敢顽强、遵守规则、公平竞争的良好心理品质和团结友爱的集体主义精神。
三、学情分析
从九年级学生身心发展规律来看，该阶段学生正处于追求冒险与挑战的青春期，其学习任务广度与深度较低年级均有显著提升，学习过程呈现更强的组织性和认知规范性。在认知发展层面，九年级学生具备良好的记忆能力与动作掌握速度，普遍偏向自主练习与技能提升，在教学过程中，教师采用“精讲多练”的教学模式，创设自主学习空间。运动能力方面，多数学生已具备篮球基础技能，但技术细节仍需规范与强化。本课教学核心在于通过篮球活动培养学生的自主探究与问题解决能力。针对学情差异，教师应实施分层教学策略，特别关注女生的练习进展，及时给予个性化指导。这种差异化教学与精准指导有助于学生深入理解动作要领，有效识别并纠正技术错误，从而提升整体学习效能。
四、教法与学法
教法：直观演示法，讲解示范法，评价鼓励法。
学法：观察法、模仿法、自主学练法。
五、场地与器材
场地：篮球场
器材：篮球（45个），标志杆（4根）
六、安全保障
1.教师提前检查场地与器材安全。
2.带领学生充分热身与分层保护。
3.循序渐进动作分解与规范指导。
4.分组管理与讲解安全规则。
5.建立急救预案与教师巡回监督。
七、课堂评价
三星级 二星级 一星级
运动能力 动作流畅且稳定，实战中灵活调整，成功率＞70%，或进步显著。 动作基本规范，跨步-举球-出手节奏合理，成功率40%-70%。 动作不连贯，技术错误多，如投篮时跨步混乱、出手僵硬，成功率＜40%。
健康行为 主动执行健康习惯，如提醒队友补水，运动后系统拉伸，具备基础急救知识。 能按要求完成热身，运动中注意安全，如主动屈膝缓冲，课后简单放松。 常忽略热身/拉伸，运动中存在安全隐患，如落地不缓冲，恢复意识差。
体育品德 积极鼓励队友，主动承担责任，如协助整理器材，尊重对手与裁判。 遵守规则，服从分组安排，态度中立但缺乏主动性。 消极参与，干扰他人练习，故意犯规或抱怨队友。
《篮球---行进间单手低手投篮》教案
学校：海南省农垦实验中学 任课教师：廖军
单元课次 第9次课 年级 九年级 班级 1班 人数 43
学习目标 1.运动能力：通过“学、练、赛”的一体化教学，100%的学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要点，并能在无防守的情况下做出该技术动作。80%的学生明白该 动作的重难点，能够在消极防守的情况下做出该技术动作。70%的学生能够在实战 中运用该动作，可以将该动作与其他技术动作相衔接。通过原地练习和行进间练 习提高学生手眼协调能力和灵敏素质，并通过组合技能和体能练习改善体质状况，增强力量、速度等身体素质，并提高篮球技术水平和篮球实战能力。2.健康行为：在“学、练、赛”中积极思考，90%的学生在练习中能够主动观察教师示范和同伴动作。面对比赛落后时，100%的学生无抱怨或放弃等消极行为，80%的学生能通过深呼吸等自我调节方式保持专注。100%的学生在练习时能主动保持安全距离，75%的学生能准确说出2条篮球运动安全注意事项。3.体育品德：通过团队合作与比赛情境模拟，培养学生遵守规则、尊重对手的良好体育精神。鼓励学生积极参与课堂互动，勇于承担责任，展现较强的组织能力力与团队协作能力。
教学内容 篮球---行进间单手低手投篮
教学重点、难点 重点：行进间运球技术动作的衔接。难点：起跳投篮时控制身体的平衡性及投篮出手动作的连贯性。
程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 强度 时间
开始部分 一、课堂常规体委整队点人数；向教师报告，师生问好；宣布本次课内容，检查服装，安排见习生。二、课的导入：篮球得分方式，爱国情怀教育。 1.引导学生集合, 考勤,问好。2.语言导入课内容及要求。3.检查服装，安全教育，安排见习学生。 1.集合要快、静、齐。2.了解本课内容及要求。3.见习生随堂观摩，协助教学。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▲要求：快、静、齐。 1 小 2分钟
准备部分 一、热身1.绕篮球场运球慢跑2圈。2.跨越障碍传接球游戏。持球同学快速运球10米至跑两步传球，接球同学用同样的方法如此循环。 1.带领学生绕篮球场运球慢跑2圈，口令清晰准确，节奏感强。2.动作示范规范准确，自然大方。3.游戏时教师当裁判。游戏时播放音乐<<孤勇者>>。 1.观看教师示范动作。2.在教师口令下练习。3.根据要求进行游戏活动。 ○○○——○○○●●●——●●●○○○——○○○●●●——●●●要求：积极向上，团结协作。 1 中 5分钟
基本部分 1.复习学练：原地单手肩上投篮。一、讲解示范行进间单手低手投篮技术动作。二、要点：以右手投篮为例，运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。重点：跨、迈、跳(即一大、二小、三高跳)练习11.组内自主探究学习，小组长带领尝试性练习。2.展示自主探究练习情况。练习2：行进间单手低手投篮接力比赛。任务：1.小组自主探讨，优秀同学展示结果。2.体会跨步，单手低手投篮需要的稳定和球的旋转方向。3.完成行进间单手低手投篮接力比赛。合格评价标准：跨步基本连贯，托球稳定，屈腕拨球柔和，球前旋。素质练习：深蹲跳25次4组；收腹跳25次4组。 1.挂图展示。2.讲解、示范动作。3.巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题的能力，对个人和小组提出的疑问作出恰当的点拨，鼓励学生认真练习。1.教师巡视练习情况并纠正错误。2.对各小组的展示作出恰当的点拨与评价，表扬与激励学生。1.教师组织学生比赛。提醒学生比赛过程中注意安全。2.对荣获第一名的小组进行奖励。组织学生练习身体素质。合理安排练习强度。 1.认真听讲。2.识记动作。3.组内自主探究学习，小组长带领尝试性练习。1.回答老师提出的问题。2.小组长站于队列前单手持球高举，学生依次跨跳拿球上篮。分组练习接固定球三步上篮。3.各组选派出一名同学，分别展示行进间单手低手上篮技术动作。1.认真听讲。2.配合同学完成比赛。3.比赛过程中注意安全。1.配合音乐完成身体素质练习。 行进间单手低手投篮技术动作示意图。学生分组练习。学生展示练习成果。进间单手低手投篮接力比赛。 1211 中强中强 5分钟8分钟 8分钟8分钟
结束部分 一、集合二、放松跟随音乐做放松(体前屈、拍打腿手臂、深呼吸等)练习。三、小结与评价自评，互评，师评。四、师生告别。五、值日生收器材。 1.引导学生放松。2.师生相互评价。3.礼仪,回收器材。 1、在音乐伴奏下进行放松。2、参与学习评价。3、师生再见，回收器材。 1 小 4分钟
预计运动负荷（曲线图） 预计运动密度 45%～50%
预计平均心率 140～160次/分钟
课后体育作业 1.每人完成 20次原地持球接行进间单手低手投篮练习。2.每人完成 20次持球行进间单手低手投篮练习。
课后反思 预设课后反思1.学生是否掌握行进间单手低手投篮的关键要领？哪些环节需要改进？2.如何通过游戏化练习提升兴趣？3.课堂安全措施是否到位？运动负荷是否适合学生水平？