主题五 人体生理与健康 第7节　健康地生活 2026年中考生物学一轮复习（安徽）课件(共33张PPT)

(共33张PPT)
主题五 人体生理与健康
第7节　健康地生活
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考点 1
健康及生活习惯与行为(5年4考)
※2022版课标要求：拒绝吸烟、饮酒和毒品；养成良好的生活和行为习惯，增强机体健康。
1．健康
WHO对健康的定义，健康指一种身体上、 　和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
2．现代文明病
又称为“生活方式病”，常见的有癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病。
心理上　
3．健康的生活方式
合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视的时间；积极参加集体活动等。
4．不健康的生活方式
饮酒、吸烟、吸毒、沉迷手机、不良的饮食习惯等。
(1)吸烟会诱发多种　 　系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。吸烟时，烟草燃烧产生的烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。
(2)研究发现，16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害，进而对行为和情绪产生影响。长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等疾病，增加患癌症的风险。此外，饮酒后还可能发生违法犯罪行为。
　呼吸　
(3)毒品(如摇头丸、冰毒、氯胺酮)会损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损等。吸毒者共用注射器，很容易感染艾滋病、肝炎等传染性疾病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除。
例1　(2025·重庆中考)健康生活有利于预防疾病，下列生活方式不合理的是( )
A．不吸烟，不酗酒，拒绝毒品
B．坚持体育锻炼，保持心情愉悦
C．合理安排时间，按时作息
D．暴饮暴食，沉迷网络游戏
D
提分　(2022·安徽中考)如果长期摄取糖类和脂肪等有机物过多，运动过少，能量的摄入　 　(填“大于”“小于”或“等于”)消耗，体重会增加，易发胖，还可能会因影响　 　和血管的结构及功能，而增加心血管疾病的发病风险。
　心脏　
　大于　
考点 2
用药与急救
※2022版课标要求：
(1)关注常见疾病对人体和社会产生的危害，模拟展示特定情况下的急救方法(如人工呼吸、心肺复苏、包扎止血)。
(2)学会科学、合理地用药。
1．合理用药
(1)概念：合理用药是指安全、有效、经济地使用药物，其中安全是第一位的。安全用药是根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和在适当的时间准确用药。安全用药可以充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。
处方药 必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵　 　使用的药物
非处方药 (简称　 　) 不需要凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买，但要按　 　的规定使用的药物
　药品说明书　
　医嘱　
　OTC　
(2)药物分类：
2．急救
(1)紧急呼救：当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断他有无意识或呼吸，同时快速呼救并拨打“　 　”急救电话。
　120　
(2)心肺复苏：在进行胸外按压等操作的同时，应尽快使用AED。
　AED　
　人工呼吸　
成人和儿童心肺复苏要点
急救措施 8岁以上 1~8岁
胸外心脏按压的位置 胸骨下段约1/3处 按压手法 用双手掌根 用单手掌根
按压速度 每分钟100~120次 按压深度 5~6厘米 大约5厘米
人工呼吸方法 口对口吹气法 按压与吹气的比例 30∶2
3．出血和止血
(1)内出血：体内器官出血，一般不易诊断，如怀疑有胸部、腹部等内出血，一定要及时去医院救治。
(2)外出血：体表的出血。
类型 血液颜色 出血特点 图示
动脉出血 鲜红色 从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出
静脉出血 暗红色 缓慢而连续不断地从伤口流出
毛细血管 出血 红色 从伤口慢慢渗出
(3)止血：
出血类型 止血方法
毛细血管或小静脉出血 将伤口冲洗干净，贴上创可贴；在伤口上盖上敷料，用纱布、绷带加压包扎止血
动脉或大静脉出血 尽快拨打“120”急救电话，紧急呼救，同时用手指、止血带或绷带压迫止血
例2　(2025·长春中考)下列关于用药与急救的叙述，错误的是( )
A．有OTC标识的药品属于非处方药
B．新药、贵药比普通药疗效更好、更安全
C．进行人工呼吸前，应使病人呼吸道畅通
D．毛细血管出血，可先将伤口冲洗干净再贴创可贴
B
提分2-1　传染病的治疗要科学合理，安全用药。必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物是　 　(填“处方药”或“非处方药”)。
　处方药　
提分2-2　当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸时，应采用人工呼吸进行急救，其中最常用的是　 　法。如果病人在停止呼吸的同时心跳也停止，则应在进行人工呼吸的同时做　 　。
　胸外按压　
　口对口吹气　
提分2-3　(2024·湖南中考)皮肤轻微擦伤，血液从伤口渗出。此时可以采取的最佳措施是( )
A．止血带压迫止血
B．拨打急救电话
C．人工呼吸
D．清洁伤口，贴创可贴
D
实验突破
探究酒精对水蚤心率的影响
(2022版课标实验探究活动建议)
材料用具 活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精溶液，滴管，载玻片，显微镜，计时器等
实验步骤 ①用体积分数为95%的酒精配制一系列不同浓度的酒精溶液
②取一只活水蚤放在载玻片上，滴一滴蒸馏水，在显微镜下观察，记录其10秒内心跳次数。重复3次，求平均值
③用吸水纸将蒸馏水吸干，滴2~3滴配制好的酒精溶液，5~10秒后吸去大部分的酒精溶液，放在显微镜下观察，记录水蚤10秒内的心跳次数。重复3次，求平均值
④另取一只生长状况相似的水蚤，换不同浓度的酒精溶液，重复②③操作
实验结果 将实验结果绘制成折线图
实验结论 酒精对水蚤心率有影响，在一定范围内，酒精浓度越高，水蚤的心率　 　，当酒精浓度达到20%时，水蚤会因酒精浓度过大而死亡
　越低　
针对训练
科学研究表明，不健康的生活方式会加速心脑血管疾病等“现代文明病”的发生和发展。为探究酗酒对人体的影响，某校生物兴趣小组用水蚤来模拟人体进行了相关实验，并记录了两组实验数据(如下表)。(注：酒精溶液浓度为“0”表示清水)
实验组别 A B C D E
酒精体积分数 0 5% 10% 15% 20%
10秒内的平均 心跳次数/次 33 24 21 17 0
(死亡)
科学探究的主要环节
(1)该实验探究的问题是　 　
(2)该实验中设置A组的作用是　 　。
该实验的变量为　 　。
　酒精体积分数　
　作为对照　
　酒精对水蚤心率有影响吗　
实验操作细节
(3)实验时，一只水蚤只能做两次实验，首先应放在 _
中观察，再将其放在　 　中观察。
(4)计数时应多次重复计数，取其平均值，这样做的目的是　 　。
　减小误差，避免出现偶然性　
　有一定体积分数的酒精　
清水
实验结果的分析
(5)为了更加直观地呈现实验结果，请根据实验数据将折线图补充完整。
(6)观察折线图，可得出的实验结论：酒精对水蚤心率具有　 　(填“促进”或“抑制”)作用
　抑制　
(2025·苏州中考)为探究香烟的危害，某生物学研究社团用不同浓度的香烟烟雾溶解液培养玻璃鱼，观察、记录玻璃鱼的心跳次数，并绘制了图示曲线。下列相关叙述正确的是( )
实验·拓展变式练
C
A．该实验研究的变量是玻璃鱼10秒内心跳次数
B．香烟烟雾溶解液浓度越高，玻璃鱼心率越快
C．溶解液浓度为50%时，玻璃鱼心率约为168次/分
D．实验说明香烟烟雾溶解液仅有减缓玻璃鱼心率的作用
命题点 1
1．(2025·安徽中考)研究人员针对全球多个国家的不同人群进行了长达10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式的影响下心血管疾病发生风险的数据，如图所示(注：风险比反映了疾病发生的风险。大于1表示风险升高，小于1表示风险降低)。下列说法正确的是( )
健康及生活习惯与行为
C
随堂检测
A．有吸烟习惯的人发病风险降低
B．有积极运动习惯的人发病风险升高
C．健康的生活方式可以降低发病风险
D．健康饮食可消除吸烟造成的不良影响
2．(2023·安徽中考)健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。人们的生活方式与健康有着密切关系，下列属于青少年健康生活方式的是( )
A．因压力过大而暴饮暴食
B．坚持锻炼以强健体魄
C．因沉迷网络而荒废学业
D．损坏课桌以宣泄情绪
B
命题点 2
3．(2024·江西中考)在特定的情况下，一些急救方法能减少伤害或挽救生命。下列不属于急救方法的是( )
A．人工呼吸 B．心肺复苏
C．止血包扎 D．定期体检
用药与急救
D
4．(2025·资阳中考)下列关于OTC药物川贝枇杷膏及其使用，说法正确的是( )
A．当症状减轻后，我们可以自行减少药物剂量
B．川贝枇杷膏需医生开具处方单才能买到
C．服用前需要仔细阅读药品说明书
D．川贝枇杷膏是中药，对人体没有任何副作用
C