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专题22 用药与急救及了解自己增进健康
考点分布 考查内容
考点1 用药与急救 1.用药安全 2.急救措施 3.健康地生活方式
考点2 了解自己，增进健康
01用药与急救
考向1用药安全
（1）药物分类：分为_________和____________（简称_________）。
（2）用药安全：使用之前应该仔细阅读药品说明书，了解药物的名称、主要成分、_______________、适应症、禁忌症、不良反应、注意事项、_______________、____________和_________等，以确保用药安全。
【典例1】（2025·南通）图是某药品说明书的部分内容。关于该药品的叙述正确的是（ ）。
A．该药品是非处方药，可自行购买
B．该药品目前还未过有效期
C．使用该药品时，一次口服1～2滴
D．该药品主要用于治疗急性结膜炎
考向2急救措施
（1）紧急呼救：拨打急救电话“_________”。
（2）心肺复苏的顺序：__________________→____________→____________。
（3）出血和止血
出血类型 ____________出血 ______出血 ______出血
特点 血液呈红色，从伤口______ 血液呈______色，缓慢而连续不断地从伤口流出 血液呈______色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出
止血方法 伤口处理干净后自行凝固止血或贴上创可贴 在伤口___心端用手指、止血带或绷带压迫止血 在伤口___心端用手指、止血带或绷带压迫止血
【典例2】（2025·上海市）如图①～③表示人工呼吸的几个步骤。正确的顺序为（ ）
A．①→③→② B．①→②→③ C．②→①→③ D．③→①→②
真题在线
（2025·宁夏）在日常生活中，如有人因意外事故或突发疾病造成呼吸、心跳骤停，我们要对其实施急救，在确保病人和救助者处于安全环境的同时，下列做法错误的是（ ）
A．超剂量为病人服药 B．及时拨打120急救电话
C．向周围人大声呼救 D．进行胸外心脏按压和人工呼吸
（2025·西藏）日常生活中，人们有时会生病、遇到危急情况或受到意外伤害，这时需要采取一些措施。下列做法正确的是（ ）
A．用药前，不需要阅读药品说明书
B．口对口吹气法是常用的人工呼吸法
C．为了尽快消除病痛，可随意加大用药剂量
D．动脉血管出血时，应按压住破损血管的远心端止血
02了解自己，增进健康
考向3健康地生活方式
1.现代文明病：又称“生活方式病”，指____________、__________________、_________等疾病。
2.吸烟的危害：烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发______。
3.酗酒的危害：导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
4.吸毒的危害：吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
【典例3】（2025·长春）《健康中国行动》提出“每个人是自己健康的第一责任人”。下列属于健康生活方式的是（ ）
①沉湎于网络②坚持锻炼③不吸烟不饮酒④多吃油炸食品
A．①② B．②③ C．②④ D．③④
真题在线
（2025·驻马店）国家卫生健康委员会持续推进体重管理年行动，旨在提升全民体重管理意识和技能，普及健康的生活方式。下列做法不合理的是（ ）
A．合理营养，保持平衡膳食 B．按时作息，坚持体育锻炼
C．自我封闭，拒绝与人交流 D．文明上网，避免沉迷网络
（2025·临夏）中学生正处于青春期，要选择健康的生活方式，下列做法不可取的是（ ）
①多熬夜，努力提高学习成绩
②提前服用抗生素，预防传染病
③不抽烟、不喝酒
④坚持锻炼身体
⑤经常与父母和朋友交流沟通
⑥不食用过期食品
A．①② B．②③ C．③④ D．⑤⑥
专项练习
（2025·绥化）在我国，遇到有人突然晕倒等情况需要急救时，可以立即拨打的急救电话是（ ）
A．120 B．119 C．114 D．110
（2025·济宁）某人前臂受伤，流出暗红色血液。损伤的血管和应包扎的部位分别是（ ）
A．动脉、远心端 B．动脉、近心端
C．静脉、远心端 D．静脉、近心端
（2025·济宁）下列关于家庭药箱、安全用药的做法，错误的是（ ）
A．家庭药箱按需配置、药物存量不宜过多，放在干燥、避光的环境中保存
B．用药前要关注药物的成分、适应症、用法与用量、有效期等信息
C．为了尽快康复，可以自行增加“OTC”的用药剂量
D．对青霉素、磺胺类药物过敏的人，可选用其他抗菌药物
（2025·宿迁）了解安全用药常识和急救方法，对于保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列说法正确的是（ ）
A．天气干燥、外伤等情况导致的鼻出血，可用冰块或冷毛巾局部冷敷
B．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用
C．发现有人煤气中毒后，先打开电灯查明情况，再拨打急救电话
D．进行人工呼吸过程中，吹气者应始终捏紧被救者的鼻孔
（2025·濮阳）在特定的情况下，学会一些急救方法和安全用药能减少伤害或挽救生命。下列做法错误的是（ ）
A．若大动脉出血，应用止血带在图中的a点进行止血
B．呼吸、心跳骤停时，急需进行心肺复苏
C．发现燃气泄漏时，应关闭气源，开窗通风
D．服用抗生素可根据病情自己随意增加药量
（2025·常州）引发冠心病的因素一般不包括（ ）
A．细胞癌变 B．高血压 C．糖尿病 D．吸烟
（2025·长沙）下列项目反映心理健康的是（ ）
A．心情愉悦 B．牙齿健康 C．体重正常 D．身体灵活
（2025·河北）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（ ）
A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛
C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体
（2025·潍坊）形成健康的生活观念和良好的行为习惯是学习生物学的重要意义之一。下列观念或做法合理的是（ ）
A．维生素对生命活动具有重要的作用，需大量摄取
B．每餐都应选择热价高的食物，以补充消耗的能量
C．尽管非处方药安全性较高，但仍需谨慎选择使用
D．吸烟只对呼吸系统有危害，对其他系统影响极小
（2025·成都）2025年“全民营养周”活动的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”（如图）。下列体重管理的“行动”，合理的是（ ）
A．每餐饮食只吃蔬菜、水果 B．餐后立即进行高强度运动
C．每天合理膳食并适度运动 D．体重超标后才需进行管理
（2025·济宁）小明同学遇到与同桌相处方面的困扰，忍不住在班里发了火，他的心情更加糟糕。以下做法不能帮助他解决困扰的是（ ）
A．遇到烦心事，应合理宣泄、适当倾诉，杜绝情绪冲动的行为
B．沉默是金，绝对不能把心事告诉任何人
C．主动向被影响到的同学道歉，改善自己在同学们心目中的形象
D．同学间主动沟通，去了解该同学消极情绪的诱发因素
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专题22 用药与急救及了解自己增进健康（教师版）
考点分布 考查内容
考点1 用药与急救 1.用药安全 2.急救措施 3.健康地生活方式
考点2 了解自己，增进健康
01用药与急救
考向1用药安全
（1）药物分类：分为处方药和非处方药（简称OTC）。
（2）用药安全：使用之前应该仔细阅读药品说明书，了解药物的名称、主要成分、作用与用途、适应症、禁忌症、不良反应、注意事项、用法与用量、生产日期和有效期等，以确保用药安全。
【典例1】（2025·南通）图是某药品说明书的部分内容。关于该药品的叙述正确的是（ ）。
A．该药品是非处方药，可自行购买
B．该药品目前还未过有效期
C．使用该药品时，一次口服1～2滴
D．该药品主要用于治疗急性结膜炎
【答案】A
【解析】A、药品说明书上有“OTC”标志，“OTC”是非处方药的标志，非处方药可自行购买，A正确。
B、该药品生产日期是2023年5月17日，有效期24个月，到2025年5月17日到期，当前日期是2025年10月21日，已经过了有效期，B错误。
C、从用法用量“滴入眼睑内，一次1~2滴”可知，是滴入眼睑，不是口服，C错误。
D、功能主治是“用于视力疲劳症和慢性结膜炎”，不是急性结膜炎，D错误。
故答案为：A。
考向2急救措施
（1）紧急呼救：拨打急救电话“120”。
（2）心肺复苏的顺序：胸外心脏按压→开放气道→人工呼吸。
（3）出血和止血
出血类型 毛细血管出血 静脉出血 动脉出血
特点 血液呈红色，从伤口渗出 血液呈暗红色，缓慢而连续不断地从伤口流出 血液呈鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出
止血方法 伤口处理干净后自行凝固止血或贴上创可贴 在伤口远心端用手指、止血带或绷带压迫止血 在伤口近心端用手指、止血带或绷带压迫止血
【典例2】（2025·上海市）如图①～③表示人工呼吸的几个步骤。正确的顺序为（ ）
A．①→③→② B．①→②→③ C．②→①→③ D．③→①→②
【答案】B
【解析】判断意识和畅通呼吸道（步骤①）：首先要使病人仰卧，头后仰，解开衣领和腰带，清除口鼻内的异物和污物，保持呼吸道通畅，对应图①。
口对口吹气（步骤②）：然后救护者一只手托起病人的下颌，另一只手捏紧病人的鼻孔，深吸一口气，对着病人的口部用力吹入，对应图②。
检查呼吸（步骤③）：吹气停止后，救护者的嘴离开，并立即松开捏鼻的手，观察病人的胸部是否起伏，判断呼吸是否恢复，对应图③。
人工呼吸正确顺序是先通畅呼吸道（①），再口对口吹气（②），最后检查呼吸（③），即①→②→③，B符合题意。
故答案为：B。
真题在线
（2025·宁夏）在日常生活中，如有人因意外事故或突发疾病造成呼吸、心跳骤停，我们要对其实施急救，在确保病人和救助者处于安全环境的同时，下列做法错误的是（ ）
A．超剂量为病人服药 B．及时拨打120急救电话
C．向周围人大声呼救 D．进行胸外心脏按压和人工呼吸
【答案】A
【解析】A.急救时不能超剂量为病人服药，药物剂量需严格遵循医嘱或说明书，超剂量服药可能加重病人身体负担，甚至引发中毒，危害生命，该做法错误，A错误。
B.遇到呼吸、心跳骤停的病人，及时拨打120急救电话能快速联系专业医疗人员，为抢救争取时间，该做法正确，B正确。
C.向周围人大声呼救，可寻求更多帮助，比如让他人协助拨打急救电话、寻找急救物品等，有助于更好地开展急救，该做法正确，C正确。
D.胸外心脏按压和人工呼吸是急救中常用的心肺复苏手段，能暂时维持病人的血液循环和气体交换，为后续专业救治创造条件，该做法正确，D正确。
故选A。
（2025·西藏）日常生活中，人们有时会生病、遇到危急情况或受到意外伤害，这时需要采取一些措施。下列做法正确的是（ ）
A．用药前，不需要阅读药品说明书
B．口对口吹气法是常用的人工呼吸法
C．为了尽快消除病痛，可随意加大用药剂量
D．动脉血管出血时，应按压住破损血管的远心端止血
【答案】B
【解析】A、用药前需要阅读药品说明书，了解用药相关信息，A错误。
B、口对口吹气法是常用的人工呼吸法。当遇到有人呼吸停止等危急情况时，口对口吹气法可以帮助患者恢复呼吸，B正确。
C、不能随意加大用药剂量，否则可能产生毒副作用，C错误。
D、动脉血管出血时，应按压住破损血管的近心端止血，不是远心端，D错误。
故答案为：B。
02了解自己，增进健康
考向3健康地生活方式
1.现代文明病：又称“生活方式病”，指恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。
2.吸烟的危害：烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌。
3.酗酒的危害：导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
4.吸毒的危害：吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
【典例3】（2025·长春）《健康中国行动》提出“每个人是自己健康的第一责任人”。下列属于健康生活方式的是（ ）
①沉湎于网络②坚持锻炼③不吸烟不饮酒④多吃油炸食品
A．①② B．②③ C．②④ D．③④
【答案】B
【解析】健康的生活方式包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
①沉湎于网络：会影响身心健康，不是健康生活方式。
②坚持锻炼：利于身体健康，属于健康生活方式。
③不吸烟不饮酒：符合健康生活要求，属于健康生活方式。
④多吃油炸食品：油炸食品热量高、含油脂多等，多吃不利于健康，不是健康生活方式。因此，②③属于健康生活方式，B符合题意。
故答案为：B。
真题在线
（2025·驻马店）国家卫生健康委员会持续推进体重管理年行动，旨在提升全民体重管理意识和技能，普及健康的生活方式。下列做法不合理的是（ ）
A．合理营养，保持平衡膳食 B．按时作息，坚持体育锻炼
C．自我封闭，拒绝与人交流 D．文明上网，避免沉迷网络
【答案】C
【解析】A.合理营养、保持平衡膳食，能为身体提供必需的各类营养素，维持正常生理功能，做法合理，A不符合题意。
B.按时作息可保证充足睡眠，坚持体育锻炼能增强体质，二者均有助于健康管理，做法合理，B不符合题意。
C.自我封闭、拒绝与人交流，会影响心理健康，易引发焦虑、抑郁等情绪问题，不利于整体健康，做法不合理，C符合题意。
D.文明上网、避免沉迷网络，能减少对视力和身体的伤害，同时避免影响学习与生活，做法合理，D不符合题意。
故选C。
（2025·临夏）中学生正处于青春期，要选择健康的生活方式，下列做法不可取的是（ ）
①多熬夜，努力提高学习成绩
②提前服用抗生素，预防传染病
③不抽烟、不喝酒
④坚持锻炼身体
⑤经常与父母和朋友交流沟通
⑥不食用过期食品
A．①② B．②③ C．③④ D．⑤⑥
【答案】A
【解析】①多熬夜，努力提高学习成绩：熬夜会破坏人体正常的生物钟，影响身体的新陈代谢、免疫力等，长期熬夜会损害身体健康，这种做法不可取。
②提前服用抗生素，预防传染病：抗生素是用来治疗细菌感染的药物，对病毒引起的传染病无效，而且提前服用抗生素会导致细菌抗药性增强，还可能破坏体内正常的菌群平衡，这种做法不可取。
③不抽烟、不喝酒：抽烟和喝酒都会对身体多个器官（如肺、肝等）造成损害，不抽烟、不喝酒是健康的生活方式，这种做法可取。
④坚持锻炼身体：坚持锻炼能增强体质，提高免疫力，促进身体的健康发育，这种做法可取。
⑤经常与父母和朋友交流沟通：良好的交流沟通有助于缓解心理压力，保持积极乐观的心态，维护心理健康，这种做法可取。
⑥不食用过期食品：过期食品可能会变质，产生有害物质，食用后会危害身体健康，不食用过期食品是正确的做法，这种做法可取。
①和②的做法不可取，③、④、⑤、⑥的做法可取，A符合题意。
故答案为：A。
专项练习
（2025·绥化）在我国，遇到有人突然晕倒等情况需要急救时，可以立即拨打的急救电话是（ ）
A．120 B．119 C．114 D．110
【答案】A
（2025·济宁）某人前臂受伤，流出暗红色血液。损伤的血管和应包扎的部位分别是（ ）
A．动脉、远心端 B．动脉、近心端
C．静脉、远心端 D．静脉、近心端
【答案】C
【解析】某人前臂受伤，流出暗红色血液，是静脉出血。故应首先采用指压法(或止血带)远心端止血，同时紧急拨打120送医院。C正确，ABD错误。
故答案为：C.
（2025·济宁）下列关于家庭药箱、安全用药的做法，错误的是（ ）
A．家庭药箱按需配置、药物存量不宜过多，放在干燥、避光的环境中保存
B．用药前要关注药物的成分、适应症、用法与用量、有效期等信息
C．为了尽快康复，可以自行增加“OTC”的用药剂量
D．对青霉素、磺胺类药物过敏的人，可选用其他抗菌药物
【答案】C
【解析】A、家庭药箱按需配置，药物存量不宜过多，且放在干燥、避光的环境中保存，能保证药物的有效性和安全性，正确。
B、用药前关注药物的成分、适应症、用法与用量、有效期等信息，有助于合理用药，避免用药错误，正确。
C、“OTC”（非处方药）也有规定的用药剂量，自行增加用药剂量可能会对身体造成危害，不能为了尽快康复就随意增加剂量，错误。
D、对青霉素、磺胺类药物过敏的人，选用其他抗菌药物，可避免发生过敏反应，保障用药安全，正确。
故答案为：C。
（2025·宿迁）了解安全用药常识和急救方法，对于保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列说法正确的是（ ）
A．天气干燥、外伤等情况导致的鼻出血，可用冰块或冷毛巾局部冷敷
B．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用
C．发现有人煤气中毒后，先打开电灯查明情况，再拨打急救电话
D．进行人工呼吸过程中，吹气者应始终捏紧被救者的鼻孔
【答案】A
【解析】A、鼻出血时，用冰块或冷毛巾局部冷敷，可使血管收缩，减少出血，A正确。
B、非处方药（OTC）无需医生处方即可自行购买和使用；处方药必须在医生指导下购买和使用，B错误。
C、煤气中毒是一氧化碳中毒，环境中可能存在可燃气体，此时不能打开电灯（电火花可能引发爆炸），应先开窗通风，再拨打急救电话，C错误。
D、人工呼吸时，吹气前捏紧被救者鼻孔，吹气后应松开鼻孔，让气体排出，并非“始终捏紧”，D错误。
故答案为：A。
（2025·濮阳）在特定的情况下，学会一些急救方法和安全用药能减少伤害或挽救生命。下列做法错误的是（ ）
A．若大动脉出血，应用止血带在图中的a点进行止血
B．呼吸、心跳骤停时，急需进行心肺复苏
C．发现燃气泄漏时，应关闭气源，开窗通风
D．服用抗生素可根据病情自己随意增加药量
【答案】D
【解析】A、大动脉出血时，应在近心端止血，图中a点是近心端，用止血带在a点止血正确，A正确。
B、呼吸、心跳骤停时，心肺复苏是有效的急救措施，能恢复呼吸和心跳，B正确。
C、燃气泄漏时，关闭气源、开窗通风可降低燃气浓度，防止爆炸和中毒，C正确。
D、抗生素是处方药，随意增加药量会导致药物毒副作用增加、细菌抗药性增强等问题，必须遵医嘱使用，D错误。
故答案为：D。
（2025·常州）引发冠心病的因素一般不包括（ ）
A．细胞癌变 B．高血压 C．糖尿病 D．吸烟
【答案】A
【解析】A、细胞癌变往往是不可控的，而冠心病更多的是生活方式病，是心机能障碍引起的。故A符合题意；
B、冠心病是一种常见的心脏病，是指高血脂、高血压、高血粘度等原因引起冠状动脉粥状硬化，从而造成心机能障碍的情况。高血压易引发冠心病，故B不符合题意；
C、糖尿病往往伴随脂代谢紊乱，脂质代谢紊乱是动脉粥样硬化的易患因素，而冠状动脉的粥样硬化则易导致冠心病的发生。故C不符合题意；
D、吸烟与冠心病密切相关。吸烟破坏脂质代谢，增加血管动脉粥样硬化的程度，故D不符合题意。
故答案为：A。
（2025·长沙）下列项目反映心理健康的是（ ）
A．心情愉悦 B．牙齿健康 C．体重正常 D．身体灵活
【答案】A
【解析】A、心情愉悦是心理健康的表现，A正确。
B、牙齿健康属于身体健康范畴，B错误。
C、体重正常属于身体健康范畴，C错误。
D、身体灵活属于身体健康范畴，D错误。
故答案为：A。
（2025·河北）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（ ）
A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛
C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体
【答案】C
【解析】A选项：体重管理、避免肥胖有助于维持身体健康，减少慢性疾病风险，A不符合题意。
B选项：充足睡眠能让身体和大脑得到休息，保持精力充沛，利于学习和生活，B不符合题意。
C选项：随意用药可能因药不对症、剂量不当等危害健康，疾病应在医生指导下治疗，不能自治，C符合题意。
D选项：体育锻炼可增强体质、提高免疫力，促进健康，D不符合题意。
故答案为：C。
（2025·潍坊）形成健康的生活观念和良好的行为习惯是学习生物学的重要意义之一。下列观念或做法合理的是（ ）
A．维生素对生命活动具有重要的作用，需大量摄取
B．每餐都应选择热价高的食物，以补充消耗的能量
C．尽管非处方药安全性较高，但仍需谨慎选择使用
D．吸烟只对呼吸系统有危害，对其他系统影响极小
【答案】C
【解析】A、维生素对生命活动具有重要作用，但人体对维生素的需要量很小，大量摄取维生素可能会对身体造成危害（如维生素A过量会导致中毒），A错误。
B、每餐应选择营养均衡的食物，而不是只选择热价高的食物。热价高的食物（如高脂肪食物）过量摄入容易导致肥胖等健康问题，B错误。
C、非处方药（OTC）虽然安全性较高，但也有一定的副作用，且不同的人对药物的反应可能不同，所以仍需谨慎选择使用，C正确。
D、吸烟不仅对呼吸系统有危害，还会对循环系统、神经系统等其他系统造成严重影响（如增加心脑血管疾病的风险），D错误。
故答案为：C。
（2025·成都）2025年“全民营养周”活动的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”（如图）。下列体重管理的“行动”，合理的是（ ）
A．每餐饮食只吃蔬菜、水果 B．餐后立即进行高强度运动
C．每天合理膳食并适度运动 D．体重超标后才需进行管理
【答案】C
【解析】解：A、人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品。因此只吃蔬菜、水果是错误的，A错误。
B、饭后立即运动就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，B错误。
C、合理膳食和适度运动能促进人体新陈代谢，保证身体正常的生长发育，C正确。
D、合理膳食、匀衡营养的健康生活方式是应该始终贯彻的生活原则，不是体重超标后才需进行管理，D错误。
故选：C。
（2025·济宁）小明同学遇到与同桌相处方面的困扰，忍不住在班里发了火，他的心情更加糟糕。以下做法不能帮助他解决困扰的是（ ）
A．遇到烦心事，应合理宣泄、适当倾诉，杜绝情绪冲动的行为
B．沉默是金，绝对不能把心事告诉任何人
C．主动向被影响到的同学道歉，改善自己在同学们心目中的形象
D．同学间主动沟通，去了解该同学消极情绪的诱发因素
【答案】B
【解析】A、遇到烦心事合理宣泄、适当倾诉，杜绝情绪冲动，这是正确的情绪管理和人际交往方法，能帮助小明缓解困扰，所以该选项可以帮助他解决困扰，不符合题意。
B、“沉默是金，绝对不能把心事告诉任何人”是错误的。当遇到困扰时，压抑情绪或拒绝倾诉会让问题积累，不利于情绪疏导和问题解决，不能帮助他解决困扰，符合题意。
C、主动向被影响的同学道歉，能改善人际关系，这是积极的人际交往行为，可以帮助他解决困扰，不符合题意。
D、同学间主动沟通，了解情绪诱发因素，有助于从根源上解决与同桌的相处问题，可以帮助他解决困扰，不符合题意。
故答案为：B。
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