2016秋大象版科学四上2.4《祝你胃口好》ppt课件

(共15张PPT)
4.祝你胃口好
不吃早餐的影响:
增肥
伤害皮肤
影响身体健康
胖子VS瘦子
我
最
讨
厌
吃
青
菜
了
好啊，
我最喜欢吃鸡肉了
火腿肠真香，
吃它五根没问题
他们的吃法合理吗 为什么
不合理，因为人体需要各种营养成分，可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。因此我们要做到科学合理地搭配食物，同时还要注意保护好自己的消化器官。
我们应该怎样合理搭配食物
食物结构金字塔
第一层：米、面（多吃）
第二层：蔬菜、水果（较多）
第三层：肉类、奶类、蛋类、豆类（少吃）
第四层：油、盐、糖（最少）
绿
色
食
品
标
志
什么是绿色食品？
绿色食品并不是绿颜色的食品，而是
指“安全营养无公害的食品”。
不爱进果蔬 下咽就哽喉
每餐必有肉 没有就发愁
有些蛋白质
吃着无味道
喜喝碳酸饮
不爱白开水
奶类有膻气
坚决不喝它
嗜咸口味重
清淡没胃口
酒类尝尝鲜
习惯也不烦
油炸食品香
吃着就是棒
糖果好香甜
越吃越喜欢
不
健
康
的
饮
食
习
惯
碳水化合物
生命不可少
优良蛋白质
成长离不了
不要怕脂肪
只要控制好
蔬菜水果好
一定别忘了
奶类很重要
天天都要喝
饮料大军中
白开水最好
糖类小零嘴
最好不要多
多种维生素
缺一真不行
冷饮少量进
注意把握好
健
康
的
饮
食
习
惯