水平二(四年级) 《移动性技能-折返跑》教学设计

水平二(四年级) 《移动性技能-折返跑》教学设计
一、指导思想
本节课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持贯彻立德树人的教育理念和健康第一的指导思想，立足运动能力、健康行为、体育品德的体育核心素养，重视育体育心，体现体育学科健身育人的本质特征。以学生发展为中心，充分尊重学生的主体地位，结合教材内容特点，有效运用信息技术等，创设"消防勇士训练营"的主题情境，在丰富有趣的学、练、赛活动中，寓教于乐，既很好的宣传了消防安全知识，激发学生强烈的社会责任感和使命感，同时有效激发了学生的学习热情，充分让学生享受乐趣，培养运动兴趣，为终身体育奠定坚实的基础。
二、教材分析
跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，是锻炼身体的重要手段，也是四年级体育教学的主要内容，主要包括快速跑、耐力跑、折返跑、接力跑和障碍跑等内容形式。上步转身降重心、脚尖指向正前方教学重点，蹬地有力加速快是难点。本节课是单元教学第1次课，通过练习激发学生对跑的不同认知，多种形式的跑的练习，对于培养学生运动兴趣、发展身体素质，培养敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质和合作意识，具有积极的育人价值。
三、学情分析
本课教学对象是四年级，男女生各20人。该年龄段学生正处在身心发展的关键时期，学生集中注意力的能力有所发展，视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，但自我约束能力较差，体育基础相对比较薄弱，水平也参差不齐，乐于接受新的事物，具有好学、好玩、好动的特点，借用游戏化、情景化的教学方式能够很好的激发学生的学习动机，帮助他们快速的掌握新的技能。
学生对跑有着浓厚的兴趣及学习热情，喜欢跑的相关游戏活动；在之前的体育课程学习中，学生学习过自然站立式起跑、走跑接力、短距离快速跑、迎面接力跑，并初步掌握了跑的基本技术和方法，在接力比赛中体验过折返跑的方式，但没有接触过本节课所教学的"上步转身降重心、蹬地有力加速快"的折返跑动作。
四、教学目标
（一）运动能力：能说出启动、屈膝、蹬地等跑的动作术语，能在"消防勇士训练营"的主题情境中，做出快速折返的灵敏与速度动作，逐步领会折返跑的动作要领，能够在学练活动中运用折返跑的技术动作，发展启动、变向、折返、横叉等基本运动技能：
（二）健康行为：能在"消防勇士训练营"的主题情境中，积极学练短距离跑的灵敏与速度动作，正确区分个人空间与公共空间，表现出保护自己和他人的意识。
（四）体育品德：在个人与集体学练活动中，展示严谨的思维能力，积极锤炼不怕困难、顽强拼搏、勇于担当的优良品格，表现出良好的消防安全意识和爱社会、爱人民、爱国家的家国情怀。
重点：上步转身降重心、脚尖指向正前方
难点：蹬地有力加速快
五、环境分析
教学场地相对宽阔，器材为自带，上课期间为冬季，室外温度适中。上课采用耳式扩音器，提前熟悉场地没有回音，确保学生能听清老师的讲课声。
六、任务分析
本课主要任务是，学生掌握移动性技能《折返跑》的动作要领和动作方法。其中设计了四个子任务：一是借助视频研究思考，两人一组合作练习，互帮互助，共同提升；二是借助道具，设计诱导性练习，解决上步转体降重心，快速启动；三是通过模拟火场视频练习，提高灵敏反应能力及促进技术动作的掌握；四是通过事例火灾展开急救，让学生知道一些常识，也充分点燃了学生爱国、爱家的强烈的责任感和使命感，激发了学生蓬勃向上、积极进取的决心。
教学策略
(1)、教法
1．语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染引导学生，借助"消防小勇士"，搭建"消防训练营"的主题情境，充分调动学生的求知欲望。
2．直观演示法：借助多媒体，利用大屏幕，引导学生更加直观的观察动作，建立完整的运动表象；
3．示范讲解法：借助挂图及现场示范，帮助学生掌握技术。
A．启发教学法：以问题为导向，启发学生探究如何学会掌握折返跑技术，从而激发学生探究、学习折返跑技术。
C．评价法：借助教师口头评价、学生互评、自评的评价方法，激励学生积极参与、团结协作。
(2)、学法
1．小组合作探究法：以小组为单位，集体探究学练，在挑战任务中逐步掌握运动技能。
2．练习法：通过小组或集体练习，以一定的运动负荷刺激，达到增进学生体能，掌握运动技能的效果。
3．游戏法：紧扣"消防训练营"的主题情境，以挑战和比赛的方式，为学生搭建健康、积极、愉悦的课堂学练氛围。
八、教学过程
1．情境导入一﹣进入角色
以开门见山的方式，迅速引导学生进入角色﹣-"小小消防员"，并建立约定："42中队﹣﹣到！"，以接受挑战、掌握本领充分激发学生的学习热情，营造积极、向上的体育学练氛围。采用集体学开消防车进行热身，为本课主要教材的学习作好身体和心理准备。
2．挑战任务﹣一探究本领
以消防勇士训练营的系列挑战任务为主线，分团队领取装备，充分烘托消防战士积极学练、勇往直前的主题氛围，引导学生主动思考、探究技能。
3．形式多样﹣﹣学练本领
借助多媒体信息技术，引导学生观察动作，探究折返跑的技术动作，"学一练一赛"有机融合，让学生在玩中练、在玩中学，寓教于乐，事半功倍。最后借助出警，运用折返跑技术开展营救行动，使课堂学练氛围更加高涨。
4．典型事件﹣﹣引起共鸣
课的尾声播放了商铺着火的救援视频，以典型事件引起学生的共鸣，充分点燃了学生爱国、爱家的强烈的责任感和使命感，激发了学生蓬勃向上、积极进取、保卫人民、报效祖国的决心。
5．紧扣主题﹣﹣放松拉伸
采用柔和的背景音乐，反向牵拉肌肉，使肌肉复原，同时让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，最后对本节课学生练习情况进行总结点评，并布置课后作业。
九、教学效果预计与运动负荷
1.预计通过练习，使85%左右的学生认知折返跑的动作要领及掌握其动作方法，15%左右的学生在同伴和老师的帮助下完成折返跑技术动作。
2.预计本课运动强度为中，最高心率160次/分、平均心率120-140次/分、练习密度50%
十、教学中可能出现的问题及解决方法
1.可能出现的问题：
① 提前转身不足 ：在接近终点时没有提前转身，导致转身动作缓慢，影响返回起点的速度。
② 转身方向错误 ：转身时脚尖冲向错误的方向，导致发力不正确，影响跑步效率。
③ 支撑脚使用不当 ：转身时支撑脚使用不当，导致发力不足或发力方向错误。
2.纠正方法：
① 提前转身练习 ：慢跑几步练习在接近终点时提前转身，确保转身动作迅速。
② 正确脚尖方向 ：原地或慢跑几步练习确保转身时脚尖冲向正确的方向，避免发力错误。
③ 正确使用支撑脚 ：慢跑多练习降重心在转身时正确使用支撑脚，确保发力正确且迅速。
十一、场地器材布置
足球场、音响设备1台、无线扩音耳麦1个。一体机，呼啦圈20个或绳梯4个，标志筒共40个。
《移动性技能-折返跑》课时教案
教师:兰鑫 班级:四年级（2）班 人数:40人 课次: 1 时间:40分钟
教学内容 折返跑体适能（灵敏素质） 重点：上步转身降重心、脚尖指向正前方难点：蹬地有力加速快
教学目标 运动能力：能说出启动、屈膝、蹬地等跑的动作术语，能在"消防勇士训练营"的主题情境中，做出快速折返的灵敏与速度动作，逐步领会折返跑的动作要领，能够在学练活动中运用折返跑的技术动作，发展启动、变向、折返、横叉等基本运动技能：健康行为：能在"消防勇士训练营"的主题情境中，积极学练短距离跑的灵敏与速度动作，正确区分个人空间与公共空间，表现出保护自己和他人的意识。体育品德：在个人与集体学练活动中，展示严谨的思维能力，积极锤炼不怕困难、顽强拼搏、勇于担当的优良品格，表现出良好的消防安全意识和爱社会、爱人民、爱国家的家国情怀。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度
开始热身部分 一、课堂常规1、体委集合整队、清点人数、报告老师
2、师生相互问好
3、宣布本次课的内容与要求
4、安全教育
5、检查服装、安排见习生二、我是消防小司机1.足球场开车热身2.速穿防火服操 1.戴头盔（头部运动） 2.穿着防护服（伸展运动） 3.穿着防护裤（腿部运动） 4.穿着防护鞋（膝踝关节） 5.扣腰带（腰部运动） 组织：四列横排集合。×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲（图一）要求：精神饱满，注意力集中。组织：四列横排成。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲（图二）要求：队伍整齐，精神饱满。组织：四列横排散开。×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲（图一）要求：积极参与，充分热身。 3分强度低2圈强度中3分强度中高3分
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度
学习提高部分 一、探究问题，学练本领(1）借助多媒体，呈现过程提出问题，探究技术，引出折返跑技术；（2）示范讲解折返跑技术；(3）学练折返跑技术：1．原地上步转身降重心动作；2．学练跑几步转身降重心动作；3．前后两人1组进行PK方法：前后两人为一组，互喊口令，迎面跑出，运用上步转身技术，将对方的标志桶举起，比一比，谁的速度更快。（4）突破折返跑技术：1．呈现优生展示，启发学生主动思考，寻找上步转身后，快速折返的原因？2．学练：听信号，快速上步转身蹬地，向前跑动一个站点：3．学练：听信号，在原地（小碎步等）的基础上，快速上步转身蹬地，向前跑动一个站点：4．模拟火场练习，根据视频中"小小消防员"出现的位置，快速向相邻方向移动一个站点，并迅速返回。二、情暖古城，为爱情行体适能：灵敏素质（1.古城商铺着火救援 2.江滨公园着火救援） 游戏方法：将40名学生分层四组，男女各2组，分别设置好四个标志物（呼啦圈或绳梯），开始时由第一名学生跑出爬梯、开合等，并拿起灭火器灭火，后返回击掌，第二名迅速跑出，以此类推，以最短时间完成为胜队。 游戏规则：1.每位学生按照要求完成后才能返回，按响警报；2.击掌后下一位同伴才能跑出。 组织:前两排蹲下，后两排插空 ×××××××××××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 如图三 教法：1、借助多媒体展示视频，引导学生积极探究，提高折返跑速度的原因，引出本节课课题﹣﹣折返跑。2．侧面示范讲解折返跑动作，引导学生观察，思考动作要点：3．总结提炼折返跑技术的口诀：上步转身降重心，脚尖指向正前方，蹬地有力加速快。要求：学生认真观看，积极思考，大胆发言，敢于展示。组织：四列横队 如图一教法：1．侧面示范技术动作：2．课件展示练习内容和动作要领；重心动作：3．引导学生边喊口令，边进行练习；要求：1．学生认真观看，配合课件结合动作进行练习；2．跟随视频要求，积极参与学练；3．遵守比赛规则，积极参与，公平竞赛组织：×××××××× ×××××××× ▲×××××××× ×××××××× 如图四教法：1．组织学生听信号进行动作练习：2．巡视指导。要求：1、学生认真投入，在老师的口令指导下积极、认真练习。组织：×××× ×××× ×××× ×××× 如图五教学：教师讲解示范游戏方法与规则按指定的场地进行比赛比赛过程中教师密切关注学生的活动情况。教师评价要求：遵守游戏规则，游戏规则。 时间22′强度 中时间5′强度高
恢复整理部分 1.放松练习2.课后小结，布置家庭作业3.宣布下课，师生再见。4.回收器材 组织：四列横排集合。×××××××× ×××××××× ×××××××××××××××× ▲要求：调整呼吸，充分放松。 次数1时间4′强度 低
场地器材 足球场、音响设备1台、无线扩音耳麦1个。一体机，呼啦圈20个或绳梯4个，标志筒共40个。 安全措施：合理布置场地，科学组织教学。严格遵守课堂常规。观察细致，巡视到位，及时处理偶发事件。始终贯彻安全教育、武德教育。
预计运动负荷 练习密度：50%平均心率：120-140次/分最高心率： 160次/分
课后反思