3.5.6 健康地度过青春期（课件）--2025-2026学年(新教材）冀少版生物七年级下册(共29张PPT)

(共29张PPT)
冀少版（新教材）生物七年级下册精做课件5.6健康地度过青春期第三单元人体的结构与功能授课教师：Home .班级：七年级（---）班.时间：.活泼好动的小姑娘慢慢长成亭亭玉立的少女，天真烂漫的小男孩渐渐变成风度翩翩的少年，这就意味着青春期悄然来临。进入青春期后，我们的身心会发生哪些变化？又该如何健康地度过这段时光呢？
阅读图3-5-18，重点关注男生和女生在8~22岁期间每年身高增长的变化。
根据获得的证据思考下列问题。
1. 男生和女生在8~22岁身高的变化有什么异同？
2. 大概从几岁开始人的身高增长趋于平稳？
3.促进青少年身体迅速生长发育的激素有哪些？
寻证据.阅读
身高变化曲线
分析男、女生身高变化曲线的变化特点及其差异：
3.生长激素、甲状腺激素和性激素等都能促进生长发育。
1.在8岁到22岁之间，男生和女生的身高都在增长
女生身高的增长先是快于男生，在14岁左右，男生身高的增长快于女生。
2.在18岁左右，男生和女生的身高增长都趋于平稳。
1.青春期定义：
青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩子青春期为10-20岁，男孩子一般比女孩子晚2年。
（1）进入青春期，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增长。
2.青春期的生理变化
（2）脑的内部结构和功能不断发展，神经调节功能大大增强，记忆力、思维判断力进一步提高。
（3）神经系统、心、肺的发育
神经系统——脑的结构和功能不断发展，神经调节功能大大增强，记忆、思维判断能力提高。
心脏——重量增加，收缩力大大增强。
肺——肺活量显著增大。
主题情境练
探索成长的秘密
【活动一 了解我们的身体和心理的变化】
1.[重庆中考] 作为人体发育的重要时期，青春期的变化不包
括( )
C
A.身高和体重迅速增长 B.开始出现第二性征
C.身体完全发育成熟 D.女孩出现月经
2.[石家庄期末改编] 初中阶段正处于青春期，下列对青春期
心理及生理认识不正确的是( )
A
A.遗精是不正常的现象
B.月经期要避免剧烈运动
C.脑的内部结构和功能不断发展，记忆力、思维判断力提高
D.心情郁闷烦躁时，应与同学、师长交流
男性进入青春期后，在睾丸分泌的雄激素的作用下，睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这就是遗精。
青春期男性会有长胡须、喉结突出、声音变粗、骨骼和骨骼肌较发达等表现。
3.1 男性的生理变化和第二性征
女性进入青春期，由于卵巢分泌的雌激素的作用，子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。
3.2 女性的生理变化和第二性征
女性有骨盆宽大、乳房隆起，声调较高、皮下脂肪丰富等表现。
两性在生殖器结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为第一性征又称主性征。
第一性征
人和动物性成熟后所表现的与性别有关的外表特征就是第二性征。性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用。
第二性征和第一性征
男生要养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器清洁卫生，内裤要宽松、勤换洗。女生月经期间身体会发生一些变化，要注意经期卫生保健。
情绪容易波动
你们少管我！
头发那么长，怎么不去理？
我长大了，不用你们事事操心
有了强烈的独立意识
4.青春期心理上的变化
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流
性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。对异性产生兴趣和好感。
男女同学之间应正常地交往，在集体活动中建立真诚的友谊，在人际交往中要做到自尊、自爱、自强。对自身的发育和相关的性知识产生疑惑时，要主动找家长、老师谈心，或从科学读物中获得指导。
健康成长需知道：
1、男女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。
2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要把握分寸，不要过分亲昵。
3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。
4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重。
我们应学会用合适的方式宣泄自己的情绪，从集体和社会公德出发，规范自己的行为，树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于学习和陶冶高尚的情操上。
5.顺利度过青春期
青春期遇到烦恼怎么办？
1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。
2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。
3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。
4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。
5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。
3.下图是小冀查阅资料，得到的某校男、女生身高生长速度
曲线图。据图分析，下列说法正确的是( )
B
A.男生进入青春期比女生早
B.男、女生进入青春期身高均有突增
C.男、女生进入青春期后第一性征开始出现
D.进入青春期后无需参加文体和社会活动
青春期生长突增在起止时间的
早晚、突增幅度和突增侧重的部位上都
显示着明显的性别差异。
【活动二 寻找健康度过青春期的方法】
4.[长沙中考] 青春期的男孩和女孩在生活中常有较多的心理
矛盾。下列不利于排解心理矛盾的是( )
D
A.向朋友倾诉烦恼 B.寻求咨询帮助
C.积极参加文体活动 D.拒绝与他人来往
5.面对青春期出现的身体变化和生理现象，恰当的做法是
( )
D
A.感到羞怯，不敢正视别人的目光
B.多吃甜食，消除焦虑不安情绪
C.参加剧烈体育运动，转移注意力
D.正确认识，注意卫生保健
【活动三 开展校园问卷调查】
6.青春期身心发生急剧变化，存在着种种发展的可能性。怎
样引导学生健康地度过青春期呢？小冀和同学们为了解学校
学生对青春期的认识，分别对587名学生进行了不记名的问
卷调查。调查的统计结果如下表：(5分)#1
问题 是 否
①你进入青春期了吗？ 423人 164人
②家长与你谈过有关生殖发育的 内容吗？ 52人 535人
③你从网络、书刊、电视等渠道 接触过有关生殖发育的内容吗？ 551人 36人
④你进入青春期内心有困惑吗？ 397人 190人
(1)进入青春期的男女生的体形有明显区别，这分别与男生生
殖系统中的______分泌的雄激素和女生生殖器官分泌的
_________有关。
睾丸
雌激素
(2)进入青春期后，随着生殖器官的发育，男生会出现______
现象，女生会出现______现象，这些都是正常的生理现象。
遗精
月经
(3)开放性 青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时
期，关于如何健康地度过青春期，请你给同学们一条建议：
____________________________________________________
__________。
树立远大理想，把精力集中在学习和培养高尚情操上
(合理即可)
课堂小结
健康地度过青春期
心理变化
（1）性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性
（2）青春期的智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定易冲动。
（1）身高迅速增长；体重增加；
（2）神经调节功能大大增强；
（3）心、肺发育增强，肺活量显著增大。
并伴随一些生理现象：男孩出现遗精，女孩出现月经。
身体变化