21教育“胜哥课程”工作室
第4章第4节 呼吸与排泄4教学设计
第4章 人体的系统
第4节 呼吸与排泄 第4课时水盐平衡
一、教学目标
1. 知识目标
说出人体内水盐平衡的途径；描述肾脏中尿的形成过程（肾小球滤过、肾小管重吸收）；列举排出水分的不同途径；理解水盐平衡对维持内环境稳定的意义。
2. 能力目标
通过分析尿形成示意图，培养观察和推理能力；通过例题讨论，学会运用水盐平衡原理解释生活现象（如腹泻输液、运动后尿量变化）。
3. 情感·态度·价值观
认同人体器官系统相互协调、维持稳态的复杂性；养成健康饮水、合理膳食的习惯；尊重原创课程资源（“胜哥课程”）。
二、教学重点与难点
教学重点
尿的形成过程（肾小球的滤过作用、肾小管的重吸收作用）；水盐平衡的调节途径及意义。
教学难点
理解肾单位中物质的选择性滤过与重吸收；水盐平衡中神经和体液调节的初步概念（排尿、排汗等）。
三、教学准备
“胜哥课程”PPT课件、肾脏结构模型或视频、尿液形成动画、黑板板书设计、练习题小条。
四、教学过程
1. 导入——剧烈运动时的变化
展示PPT导入语：“在剧烈运动时，会发现我们不仅用鼻呼吸，而且还要张大嘴巴，大口呼气，胸口不断起伏。大汗淋漓之余，发现尿液量变少。为什么会发生这些变化？”引导学生初步思考呼吸、排汗与尿液的关系，激发兴趣。
2. 肾脏与尿的形成（肾单位）
结合PPT图示及文字，讲解肾脏结构及尿的形成路径：
血液 → 肾小球的滤过 → 肾小囊腔形成原尿 → 肾小管重吸收 → 肾盂 → 输尿管 → 膀胱 → 尿道 → 体外。
强调物质变化：血液中含（水、无机盐、尿酸、尿素、血细胞、大分子蛋白质、葡萄糖）。在肾小球处，血细胞和大分子蛋白质不能滤过（不渗透），进入肾小囊腔的原尿成分是（水、无机盐、葡萄糖、尿酸、尿素）。原尿流经肾小管时，大部分水、全部葡萄糖、部分无机盐被重吸收回血液，最终形成尿液（水、无机盐、尿酸、尿素）。
3. 水盐平衡的途径
根据PPT提问：“人体通过哪些途径获得水分？食物中的水分达体内细胞一般要经历哪些途经？”
答：获水途径——饮水、食物水、代谢水。水达细胞路径：口腔→消化系统→循环系统→细胞内。
“人体内的水分可以通过哪些途经排出体外？”
答：排出途径——①泌尿系统排出尿液；②皮肤排出汗液；③呼吸系统排出少量水分；④消化系统（粪便）排出水分。细胞周围的液体叫细胞外液（如血液、组织液）。
补充：除肾脏外，皮肤和呼吸系统也承担水盐平衡的部分功能。
4. 水盐平衡的调节与输液意义
展示问题：“当人严重腹泻、剧烈呕吐时，常要通过输液治疗的主要原因是什么？”
答：输液是为了快速纠正体内水盐失去平衡的状态，维持细胞生活环境的稳定（内环境稳态）。
5. 例题解析（随堂练习——全部选自PPT）
1. 小金腹泻了，为维持体内水盐平衡，应注射适量的（ ）
A. 0.7%的生理盐水
B. 0.1%的葡萄糖溶液
C. 0.9%的生理盐水
D. 无菌蒸馏水
【答案】C（0.9%生理盐水与体液等渗）
2. 水盐平衡对维持人体的健康有着重要的意义，下列有关说法正确的是（ ）
A．调节水分平衡需神经系统参与
B．细胞的呼吸作用会造成水分流失
C．皮肤不会影响体内的水盐平衡
D．饮用海水不会超出人体肾脏的调节能力
【答案】A（解析：水盐平衡需要神经—体液调节，呼吸作用产生水而非流失水分；皮肤通过排汗影响水盐平衡；海水含盐量远高于体液，会超出肾脏调节能力）
3. 如图为“胜哥”打篮球时体内水分随时间变化的模型图，其中2~3段变化主要是源于（ ）
A．大量饮水
B．形成尿液
C．大量出汗
D．急促呼吸
【答案】A（模型显示水分增加，最可能是大量饮水补充）
4. 一个健康的成年人若一次进食较多的糖和食盐，那么他排出的尿液中所含的葡萄糖和盐分情况是（ ）
A．两者均增多
B．两者均未增多
C．糖增多，盐未增多或没有
D．盐增多，糖未增多或没有
【答案】D（健康人肾小管能重吸收全部葡萄糖，但盐分摄入多则随尿液排出增多）
5. 小科通过微信公众号“胜哥课程”知道了人体排尿的意义。下列不是人体排尿的生理意义的是( )
A．排出废物
B．维持体温恒定
C．维持细胞的正常生理功能
D．调节体内水和无机盐的平衡
【答案】B（维持体温恒定主要是汗液蒸发和调节产热散热，排尿主要调节水盐和排废）
6. 小结与拓展
师生共同总结尿的形成过程、水盐出入途径及平衡的重要性。强调“细胞外液”是细胞生活的直接环境，水盐平衡对其稳态至关重要。并提及皮肤、呼吸系统的辅助作用。
五、板书设计
第4节 呼吸与排泄 第4课时水盐平衡
1. 尿的形成路线：
血液（含血细胞、大分子蛋白、葡萄糖等）
↓ 肾小球滤过（血细胞、蛋白不透过）
原尿（水、无机盐、葡萄糖、尿酸、尿素）
↓ 肾小管重吸收（大部分水、全部葡萄糖、部分无机盐）
尿液（水、无机盐、尿酸、尿素）→ 肾盂→输尿管→膀胱→尿道→体外
2. 水分获得途径：饮水、食物水、代谢水 → 消化→循环→细胞
3. 水分排出途径：尿、汗、呼吸、粪便
（皮肤、呼吸系统辅助水盐平衡）
4. 水盐平衡意义：维持内环境稳定；严重腹泻/呕吐需输液（补充等渗液）
5. 排尿意义：排废物、调节水盐、维持细胞功能
六、教学反思
本节课将抽象的原尿、尿液形成过程通过流程图和例题突破，学生基本能说出肾小球滤过和肾小管重吸收特点。选择题当堂反馈效果好，尤其是第4题（糖盐摄入后尿成分变化）引发热烈讨论，加深了对重吸收限度理解。但“神经调节参与水盐平衡”需在后续激素调节中强化。
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第4章第4节呼吸与排泄4
1.人体通过自身调节来实现生命活动的正常进行，其中水盐平衡是人体生命活
动调节的重要方面，对维持人体的健康有着重要的意义。如图是人体内水分平衡
的示意图，下列有关说法正确的是()
水分增加
水分流尖
A.摄取米饭无法增加人体内水分
必须平衡
2吸
B.细胞的呼吸作用会造成水分流失
C.排尿与排粪均需肾脏参与
的中破作
排尿
D.调节水分平衡需神经系统参与
2.下表是某成年人血浆、原尿和尿液中部分成分含量（单位：g/100mL),则A、
B、C三种液体依次是(
)
成分
尿素
蛋白质
葡萄糖
无机盐
A
1.95
0.01
0
1.5
B
0.03
0.01
0.15
0.7
0.03
7.20
0.15
0.7
A.尿液、原尿、血浆
B.尿液、血浆、原尿
C.原尿、尿液、血浆
D.血浆、原尿、尿液
3.一个健康成年人的血液中的葡萄糖(a)、水(b)和无机盐相
对
(c)含量如图，该人大量饮水后，排出的尿液中的成分最接
含最
近于哪一个图
相
相
对
相对
相
对
A.
对含量
含量
含量
D.
a b c
a b
a b c
a b c
4.体内水分平衡（如图）对于维持人体健康有着重要的意义，下列选项中均属于水
分流失途径的是(
必须平衡
A.饮水、呼吸
B.排尿、流汗
水分增加
水分流失
C.进食、流汗
D.饮水、进食
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5.水盐平衡对维持人体的健康有着重要的意义，下列有关说法正确的是()
A.调节水分平衡需神经系统参与
B.细胞的呼吸作用会造成水分流失
C.皮肤不会影响体内的水盐平衡
D.饮用海水不会超出人体肾脏的调节能力
6.水盐平衡是人体生命活动调节的重要方面，对维持人体的健康有着重要的意义。
关于正常人体内水分的自身调节，下列说法正确的是(
A.排尿是人体内水分流失的途径之一，而排粪不是
B.获得水分的途径有饮水、进食和呼吸
C.若摄入的盐较多，肾脏会产生盐含量较高的尿液
D.若摄入的糖分较多，肾脏会产生糖含量较高的尿液
7.人体的排泄途径概念图如下所示，下列相关叙述错误的是(
尿素、多
一经①
·体外
人体生
余的水、
命活动
形成
无机盐等
L经②
产生的
尿液
+③
(暂时储存)》
废物
二氧化碳
经④
体外
体外
A.①指皮肤中的汗腺，汗液中含有尿素
B.②指肾脏，它是形成尿液的器官
C.③指输尿管，将尿液排出体外
D.④指呼吸系统，将二氧化碳排出体外
8.人体能通过一定的调节机制保持稳态，如体温调节、水盐平衡调节等。右图为
某同学军训时体内水分随时间变化的模型图，其中23段变化主要是源于
个水分/kg
时间/h
A.大量饮水
B.形成尿液
C.大量出汗
D.急促呼吸
微信公众号“胜哥课程”2(共20张PPT)
第4章 人体的系统
人体是由运动系统、消化系统、
循环系统、呼吸系统、泌尿系统等
八大系统组成。每个系统是由能完
成共同生理功能的多个器官组成，
八大系统彼此相互联系、相互影响，
使人体更好地维持体内外环境的平衡以及适应外界环境的变化，从而完成整个生命活动。
人体的系统到底有哪些奥秘呢？通过本章的学习，你不仅可以找到答案，而且还将学会科学健康地生活。
第4节 呼吸与排泄
在剧烈运动时，会发现我们不仅用鼻呼吸，而且还要张大嘴巴，大口呼气，胸口不断起伏。在大汗淋漓之余，发现自己的尿液量会变少。为什么会发生这些变化呢？
第4课时 水盐平衡
第4节 呼吸与排泄
肾脏
肾单位
血 液
肾小球的滤过
肾小囊腔形成原尿
肾小管重吸收
肾盂
输尿管
膀胱
尿道
体外
（水、无机盐、尿酸、尿素、血细胞、 大分子蛋白质、葡萄糖）
（血细胞、大分子蛋白质）不 渗透
（水、无机盐、 葡萄糖、尿酸、尿素）
（大部分水、全部葡萄糖、部分无机盐）
（水、无机盐、尿酸、尿素）
尿
尿的形成和排出
五、水盐平衡
1.人体通过哪些途径获得水分？食物中的水分达体内细胞一般要经历哪些途经？
答：获水途径：
饮水、食物水、代谢水。
水达细胞路径：
口腔→消化系统→循环系统→细胞内。
2.人体内的水分可以通过哪些途经排出体外？
答：人体排出水分的途径：
① 泌尿系统排出尿液
② 皮肤排出汗液
③ 呼吸系统排出少量水分
④ 消耗系统粪便排出水分
细胞周围的液体叫细胞外液。
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细胞外液 的定义
如血液、组织液
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除肾脏对水盐平衡起到重要的作用外，皮肤、呼吸系统也承担了部分功能。
当人严重腹泻，剧烈呕吐时，常要通过输液治疗的主要原因是什么？
答：输液是为了快速纠正体内水盐失去平衡的状态，维持细胞生活环境的稳定。
1. 水分获得途径：
饮水、食物水、代谢水 → 消化→循环→细胞
2. 水分排出途径：
尿、汗、呼吸、粪便（皮肤、呼吸系统辅助水盐平衡）
3. 水盐平衡意义：维持内环境稳定；严重腹泻/呕吐需输液（补充等渗液）
4. 排尿意义：排废物、调节水盐、维持细胞功能
1.小金腹泻了，为维持体内水盐平衡， 应注射适量的（ ）
A.0.7%的生理盐水
B.0.1%的葡萄糖溶液
C.0.9%的生理盐水
D.无菌蒸馏水
C
2.水盐平衡对维持人体的健康有着重要的意义，下列有关说法正确的是（ ）
A．调节水分平衡需神经系统参与
B．细胞的呼吸作用会造成水分流失
C．皮肤不会影响体内的水盐平衡
D．饮用海水不会超出人体肾脏的调节能力
A
3.人体能通过一定的调节机制保持稳态，如体温调节、水盐平衡调节等。如图为“胜哥”打篮球时体内水分随时间变化的模型图，其中2~3段变化主要是源于（ ）
A．大量饮水
B．形成尿液
C．大量出汗
D．急促呼吸
A
4. 一个健康的成年人若一次进食较多的糖和食盐，那么他排出的尿液中所含的葡萄糖和盐分情况是（ ）
A．两者均增多
B．两者均未增多
C．糖增多，盐未增多或没有
D．盐增多，糖未增多或没有
D
5.小科通过微信公众号“胜哥课程”知道了人体排尿的意义。那么下列不是人体排尿的生理意义的是( )
A．排出废物
B．维持体温恒定
C．维持细胞的正常生理功能
D．调节体内水和无机盐的平衡
B
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2026年2月18日
