人教版（新教材）七年级下册 Unit 4 Eat well. Section B 课文自主预习单（学案）

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人教版 七下 Unit 4 Eat well. Section B 课文自主预习单
标题：Improve Your Eating Habits
【译文】改善你的饮食习惯
【语言知识点】
核心动词考点：improve v. 改善、提升，近5年完形、写作高频词，固定搭配：improve sth 改善某物；improve in sth 在某方面进步；写作加分用法：improve one's health 改善健康、improve study efficiency 提升学习效率。
动名词作定语：eating habits 饮食习惯，eating是动名词作定语，修饰habits，表“与饮食相关的”，同类常考结构：living habits 生活习惯、reading habits 阅读习惯。
名词单复数考点：habit 是可数名词，复数形式habits，近5年完形常考固定搭配：develop a good habit 养成好习惯、get into a bad habit 染上坏习惯。
第一段
Healthy eating is important for a healthy body and mind.
【译文】健康的饮食对身心健康至关重要。
【语言知识点】
核心考点：动名词短语作主语，Healthy eating 是动名词短语作句子主语，谓语动词必须用单数形式is，近5年主谓一致题必考考点，易错点：误把eating当成复数，用are。
高频固定搭配：be important for sb/sth 对……很重要，近5年写作、完形高频短语，写作同义升级：be of great importance for（更高级，作文加分）。
固定表达：body and mind 身心，写作高频加分短语，用于健康类、成长类话题。
Both what we eat and how we eat are important!
【译文】我们吃什么、怎么吃，这两点都很重要！
【语言知识点】
核心并列结构：both...and... 意为“……和……都”，连接两个并列成分，近5年主谓一致高频考点：both A and B 作主语时，谓语动词必须用复数，本句用are，易错点：误用单数is。
从句考点：what we eat 和 how we eat 是两个主语从句，分别由连接代词what、连接副词how引导，从句必须用陈述语序，近5年宾语从句、主语从句题核心考点。
写作加分用法：该句可直接用于健康类作文开头，点明主题。
第二段
For example, some people have fast food every week.
【译文】比如，有些人每周都吃快餐。
【语言知识点】
高频易混辨析：for example 意为“例如”，用于举例，后接完整句子，用逗号隔开，一般只举一个例子；近5年完形必考辨析：such as 后接名词/动名词，列举多个例子，不能接句子，易错点：for example后直接接名词。
固定搭配：have fast food 吃快餐，have此处意为“吃、食用”，高频一词多义考点。
时间状语：every week 每周，是一般现在时的标志性时间状语，近5年时态题核心标志词。
It is easy and delicious!
【译文】它既方便又美味！
【语言知识点】
代词指代考点：it 指代前文的fast food，近5年完形高频考点，考查代词的前后文指代一致性，易错点：误用人称代词复数they。
词汇拓展：easy 此处意为“方便的、省事的”，一词多义考点，区别于“简单的”。
But it often has lots of salt, fat, and sugar.
【译文】但它通常含有大量的盐、脂肪和糖。
【语言知识点】
名词考点：salt, fat, sugar 均为不可数名词，近5年名词可数/不可数辨析高频考点，易错点：误加s变复数。
高频易混短语：lots of = a lot of 意为“大量的”，后可接可数名词复数或不可数名词，区别于many（只接可数名词复数）、much（只接不可数名词），近5年单选、完形必考。
That makes us put on weight.
【译文】这会让我们体重增加。
【语言知识点】
绝对高频使役动词考点：make sb do sth 意为“让某人做某事”，make是使役动词，后接不带to的不定式作宾语补足语，近5年全国每年必考，易错点：误用make sb to do sth。
完形&写作高频固定短语：put on weight 体重增加、长胖，反义短语lose weight 减肥，健康类话题作文必背短语。
Eating fast food like pizza and hamburgers too often may cause heart problems later.
【译文】过于频繁地吃披萨、汉堡这类快餐，日后可能会引发心脏问题。
【语言知识点】
主谓一致核心考点：动名词短语Eating fast food... 作主语，谓语动词用单数（本句用情态动词may，无单复数变化），再次强化近5年必考的动名词作主语的用法。
高频易混副词：too often 意为“过于频繁地”，区别于often（经常），too此处表“过于、太”，带负面感彩。
情态动词考点：may 意为“可能、也许”，表不确定的推测，近5年情态动词题高频考点，区别于must（一定，表肯定推测）、can't（不可能，表否定推测）。
高频动词考点：cause v. 引发、导致，近5年完形、写作高频词，固定搭配：cause problems/illnesses 引发问题/疾病，同义升级：lead to（作文加分）。
If you cook your own meals instead, you can make healthy balanced meals.
【译文】相反，如果你自己做饭，就能做出健康均衡的餐食。
【语言知识点】
每年必考核心句型：if引导的条件状语从句，遵循主将从现原则：从句用一般现在时（cook），主句用情态动词can/will+动词原形（make），近5年全国时态题、从句题每年必考，易错点：主句和从句时态颠倒。
完形高频易混辨析：instead 副词，意为“相反、取而代之”，放在句首/句末，修饰整个句子；区别于instead of 介词短语，后接名词/动名词，不能接句子，近5年完形每年必考辨析。
写作高频词汇：balanced adj. 均衡的，固定搭配：balanced diet 均衡饮食，健康类作文必背。
第三段
Eating three meals a day is important.
【译文】一日三餐很重要。
【语言知识点】
再次强化核心考点：动名词短语Eating three meals a day 作主语，谓语动词用单数is，近5年重复考查的高频考点。
冠词零冠词考点：three meals a day 一日三餐，have breakfast/lunch/dinner 吃早/午/晚餐，三餐前不加冠词a/an/the，近5年冠词题必考易错点。
But some people don’t have breakfast.
【译文】但有些人不吃早餐。
【语言知识点】
再次强化零冠词考点：have breakfast 吃早餐，breakfast前不加任何冠词，易错点：误用have a breakfast。
一般现在时的否定句：主语是people，复数，否定句用助动词don't+动词原形have，近5年基础语法题必考。
Maybe they don’t feel hungry in the morning, or they are too busy to eat anything.
【译文】或许他们早上不觉得饿，又或者太忙了，根本没时间吃任何东西。
【语言知识点】
每年必考易错辨析：maybe 副词，意为“或许、可能”，放在句首修饰整个句子；区别于may be，是“情态动词may+be动词”，在句中作谓语，例：Maybe he is right. = He may be right. 近5年单选每年必考，错误率极高。
核心必考句型：too + 形容词/副词 + to do sth 意为“太……而不能做某事”，近5年全国每年必考，本句too busy to eat anything 意为“太忙了而吃不了任何东西”，写作、完形高频句型。
不定代词考点：anything 用于否定句/疑问句中，意为“任何事物”，肯定句中用something，近5年单选高频考点。
But food gives us energy.
【译文】但食物能给我们提供能量。
【语言知识点】
双宾语核心考点：give sb sth = give sth to sb 意为“给某人某物”，sb是间接宾语，sth是直接宾语，近5年双宾语句型必考，同类动词：show, send, bring, teach等。
核心词汇：energy n. 能量、精力，不可数名词，写作高频词：full of energy 充满活力。
It is easy to feel sleepy and find it hard to focus on our work or studies if we don’t eat breakfast.
【译文】如果不吃早餐，我们很容易犯困，也很难集中注意力在工作或学习上。
【语言知识点】
每年必考核心句型1：It is + 形容词 + to do sth，it是形式主语，真正的主语是后面的不定式to feel sleepy and...，避免句子头重脚轻，近5年全国每年必考，写作万能句型。
高频核心句型2：find it + 形容词 + to do sth，it是形式宾语，真正的宾语是后面的不定式to focus on...，形容词hard作宾语补足语，近5年单选、完形高频考点，易错点：误用find it is hard to do（宾语从句），二者均可，但前者更简洁，是考查重点。
完形高频固定短语：focus on 意为“集中注意力于、专注于”，同义短语：concentrate on，近5年完形高频短语。
条件状语从句：if引导的从句，再次强化“主将从现”的变体，主句是一般现在时表客观事实，从句用一般现在时。
第四段
Some people also eat too many sweet things.
【译文】还有些人吃太多甜食。
【语言知识点】
每年必考易混辨析：too many 意为“太多”，后接可数名词复数（本句sweet things）；too much 后接不可数名词；much too 后接形容词/副词，意为“太……”，近5年全国每年必考，错误率极高。
词汇拓展：sweet 此处为形容词，意为“甜的”，也可作名词，意为“糖果”，可数名词，一词多义考点。
Ice cream, sweets, and chocolate are delicious, but they usually have lots of sugar.
【译文】冰淇淋、糖果、巧克力很美味，但它们通常含有大量的糖分。
【语言知识点】
连词考点：but 表转折关系，近5年完形连词辨析高频考点，区别于and（并列）、so（因果）、or（选择/否则）。
不可数名词考点：sugar是不可数名词，用lots of修饰，符合名词可数/不可数的考查规则。
This can cause tooth problems.
【译文】这会引发牙齿问题。
【语言知识点】
再次强化高频动词cause的用法，表“引发、导致”。
名词作定语考点：tooth 名词作定语，修饰problems，用单数形式，不能用复数teeth，近5年名词用法高频考点，同类例子：apple tree 苹果树、book shop 书店。
When you want a snack, why don’t you have some fruit instead
【译文】当你想吃零食的时候，不如吃点水果来代替？
【语言知识点】
时间状语从句：when 引导的时间状语从句，主从句均为一般现在时，表客观建议。
提建议高频句型：Why don't you do sth = Why not do sth 意为“为什么不做某事呢？”，用于提建议，近5年单选、情景交际题每年必考，写作中用于提建议的万能句型。
再次强化instead的用法，此处放在句末，表“取而代之”。
After all, an apple a day keeps the doctor away.
【译文】毕竟，一天一苹果，医生远离我。
【语言知识点】
完形高频短语：after all 意为“毕竟、终究”，近5年完形短语辨析高频考点，常用于补充说明理由。
英语经典谚语，健康类话题作文万能加分句，近5年书面表达中使用可提升文采，必须背诵。
固定短语：keep...away 意为“使……远离、避开”，近5年完形高频短语。
第五段
Remember: You are what you eat.
【译文】记住：人如其食。
【语言知识点】
表语从句考点：what you eat 是what引导的表语从句，放在be动词are之后，what在从句中作eat的宾语，从句用陈述语序，近5年从句题高频考点。
英语经典谚语，意为“人如其食”，健康类作文开头/结尾万能加分句，写作高频素材。
Healthy eating means eating healthy food and having good eating habits.
【译文】健康饮食，意味着吃健康的食物，养成良好的饮食习惯。
【语言知识点】
每年必考易混辨析：mean doing sth 意为“意味着做某事”；mean to do sth 意为“打算、想要做某事”，近5年单选每年必考，易错点：混淆两个结构的含义。
并列动名词作宾语：means后面接两个并列的动名词eating 和 having 作宾语，符合mean doing的用法规则。
全文主旨句，可直接用于健康类作文结尾，总结主题。
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