2025-2026学年四川省资阳市雁江区七年级（上）期末道德与法治试卷（含答案）
文档属性
| 名称 | 2025-2026学年四川省资阳市雁江区七年级（上）期末道德与法治试卷（含答案） |
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| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 53.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 统编版 | ||
| 科目 | 道德与法治 | ||
| 更新时间 | 2026-03-25 00:00:00 | ||
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文档简介
2025-2026学年四川省资阳市雁江区七年级（上）期末道德与法治试卷
一、单项选择题：本大题共16小题，共48分。
1.进入初中，我们跨入了人生的一个新阶段。下列对初中阶段的认识，正确的是（ ）
①初中阶段为我们的发展提供了新的机会
②初中阶段对我们的成长提出了新的要求
③初中阶段只有学习，没有娱乐
④初中阶段不需要承担任何责任
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
2.2025年是中国共产主义青年团成立103周年，也是五四爱国运动106周年。习总书记寄望广大青年在共青团的团结带领下，成为有理想、有担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。为响应总书记号召，初中阶段的我们应（ ）
①珍视当下，把握机遇，把准人生方向
②努力学习，勤于思考，追求分数第一
③兴趣至上，凭喜好规划未来，确定发展目标
④勇于担当，敢于担责，在尽责中成长
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
3.“知人者智，自知者明。”正确认识自己是我们成长的重要课题。下列行为能体现正确认识自己的是（ ）
①小宇认真听取老师的批评，认识到自己上课走神的缺点
②小琪看到同桌成绩优异，便觉得自己一无是处、毫无价值
③小航经常反思自己的言行，主动取长补短完善自我
④小悦只爱听同学的赞美，拒绝接受任何批评意见
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
4.下面是中学生丽丽周末的活动轨迹，对此理解正确的是（ ）
周六9：00，去博物馆参加志愿者讲解活动。
周六14：00，在家认真完成作业，复习功课。
周日11：00，亲自动手为父母准备饭菜。
周日20：00，参加合唱团训练。
A. 学习改变了我们的思维方式和行为
B. 课外活动比课堂学习更重要
C. 合作学习是最有效的学习方式
D. 带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习
5.家风是社会风气的重要组成部分，也是家庭文化的核心。下列关于家风的说法，正确的有（ ）
①家风是一成不变的，要完全照搬前代的家风规范
②优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐
③弘扬优良家风，是传承孝亲敬长等中华传统美德的重要途径
④不同家庭的家风不同，根本无法相互借鉴、和谐共存
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
6.小轩因为妈妈偷看自己的日记而生气，与妈妈冷战多日。下列解决这一矛盾的做法中，既合理又体现亲子沟通智慧的是（ ）
A. 冷战到底，不与妈妈沟通，直到妈妈主动妥协
B. 坚持己见，与妈妈争吵，要求妈妈道歉
C. 离家出走，让妈妈担心，以此向妈妈施压
D. 换位思考，理解妈妈的关心，主动与妈妈沟通自己的感受
7.进入初中后，小文发现每位老师都有各自的风格和特色：有的老师敢于承认学生指出的错误；有的老师见解独到、思维缜密；有的老师幽默风趣、青春活力……下列对此认识正确的有（ ）
①由于年龄、专业、阅历、性格等差异，每位老师的教育教学方式有所不同
②承认老师之间的差异，会造成师生隔阂，不利于与老师友好相处
③尊重并适应不同风格的老师，珍惜与老师共处的校园生活
④只接纳自己喜欢的老师风格，排斥不适应的老师的教学方式
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
8.友谊是人生永恒的话题，伴随着我们生命成长的全过程。下列关于友谊的说法，正确的有（ ）
①亲密好友之间不需要有界限和分寸，可以帮助朋友做决定
②为朋友做任何事，无条件包容朋友的所有错误
③友谊是一种亲密的关系，需要朋友之间相互理解、彼此信任
④友谊是平等双向的，接受帮助的同时也要学会关怀对方
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
9.中学生小成收集了一些名言警句。他对以下名言警句解读正确的是（ ）
选项 名言警句 解读
A 天行健，君子以自强不息 生命是有限的
B 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已 生命是代代接续的
C 有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还着 生命是独特的
D 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返 生命是不可逆的
A. A B. B C. C D. D
10.2025年5月4日16时40分许，贵州毕节市黔西市新仁乡化屋村百里画廊景区发生游船倾覆事故。事故发生后，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平高度重视并作出重要指示，要千方百计搜救落水人员，全力救治伤员，妥善做好遇难人员善后及家属安抚等工作。习近平主席的重要指示表明（ ）
①生命是宝贵的，敬畏生命就要关爱他人的生命
②关注自己身体健康是自私的表现
③党和国家坚持人民至上、生命至上
④人的生命是脆弱的，人在灾害面前无能为力
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
11.近年来，“围炉煮茶”成为社交新宠。然而，在享受惬意时光的同时，因室内通风不良、违规使用炭火或燃气设备等不当操作，全国多地接连发生一氧化碳中毒、火灾等安全事故。这警示我们在日常生活中要（ ）
①认识到危险无处不在，应拒绝参与一切社交娱乐活动
②增强风险意识，提高对潜在危险的预判能力，防患于未然
③优先关注人际交往，只要朋友开心，不必过分在意安全细节
④树立规则意识，严格遵守安全操作规程，规范自身行为
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
12.2025年3月31日，是第30个全国中小学生安全教育日。学校组织各种形式的安全教育活动，如安全知识讲座、应急疏散演练、校园安全检查等，国家相关部门的工作人员纷纷走进校园，开展宣传教育工作。这旨在（ ）
①提升学生自我保护意识和应急逃生避险能力
②让学生掌握基本的防护知识和简单的急救技能
③让学生完全避免遇到任何安全风险和意外伤害
④让学生通过参加演练掌握所有突发情况的应对方法
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
13.从下图中，我们可以感悟到（ ）
A. 应当每天设定要完成的近期目标 B. 只要努力，人生目标就一定能实现
C. 计划一旦确立，就不能再修改 D. 总目标的实现需要分阶段一步步进行
14.“共和国勋章”获得者李振声一生致力于小麦远缘杂交技术研究，他经常教育自己的学生“一个人一生中能做的事情有限，所以目标必须明确、集中”“要跟着国家需求选择自己要做的事情”。向李振声学习，我们在树立人生目标时要（ ）
A. 优先考虑个人兴趣爱好、性格 B. 立足个人的追求、爱好以及学历
C. 全面考虑家庭背景、成长环境 D. 将个人目标与国家利益相结合
15.七年级（1）班发起“践行积极人生态度”的成长行动，同学们用实际行动诠释“乐观向上、认真务实、勤奋进取”的内涵。下列做法契合积极人生态度要求的有（ ）
①小林数学基础薄弱，但他从不气馁，常笑着说“错题都是进步的阶梯”，还认真整理错题本、定期复盘
②小浩嘴上喊着“要努力赶超同学”，却总沉迷短视频，作业敷衍了事，不肯花时间夯实基础
③小玥坚持每天早起阅读，制定详细的学习计划并严格执行，遇到难题主动请教老师和同学
④小宇面对班级值日任务嫌麻烦，总是找借口推脱
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
16.“塞翁失马，焉知非福”，启示我们（ ）
①顺境和逆境在一定条件下可以相互转化
②逆境激励人们勇毅前行，更有利于成长
③无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的
④顺境能够帮助我们更快达成目标，更有利于成长
A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ③④
二、分析说明题：本大题共4小题，共52分。
17.阅读材料，回答问题。
【材料】14岁的小林怀揣航天梦想，为实现梦想，他坚持阅读航天科普书籍、学习编程知识。在筹备青少年航天创新大赛“月球基地模拟搭建”项目时，他多次遇到难题却不放弃，反复改进设计方案。同时，他正视自己在工程实操上的不足，虚心向老师和同学请教，在团队合作中发挥创意优势，最终带领团队获奖，实现了追梦路上的阶段性目标
(1) 结合材料和教材知识，说说小林的航天梦想体现了青少年梦想的哪些特点？
(2) 小林的追梦经历，启示我们应如何在实现梦想的过程中做更好的自己？
18.阅读材料，回答问题。
【材料】某中学“集体共建示范班级”名单公布，七年级（3）班成功入选。该班以“共建温暖有序的文明班级”为共同愿景，每位同学都树立主人翁意识，主动参与班级建设——共同制定《班级公约》，自觉遵守规则，维护有序班风；班级活动中分工协作，学习上组建互助小组，在合作中良性竞争、共同进步；大家坚持集体主义，优先维护班级荣誉，主动帮扶困难同学，遇事坦诚沟通，凝聚起强大的集体力量，凭借优异表现斩获多项校级奖项
(1) 结合材料和教材知识，分析该班集体生活体现了集体的哪些作用？
(2) 请结合材料和教材知识简要说明，该班的做法体现了共建美好集体的哪些要求？
19.阅读材料，回答问题。
【材料一】某校进行了无记名调查，调查报告显示，部分学生存在身心健康隐患。一是作息不规律，超三成初中生每天睡眠时间不足8小时，沉迷短视频、手游导致熬夜：二是缺乏运动，近半数学生每周体育锻炼时间不足2小时，体能素质下滑；三是心理压力较大，部分学生因学业竞争、人际交往问题产生焦虑情绪，却不知如何正确疏导。对此，学校推行“阳光体育”“心理辅导进校园”活动，引导学生养成健康生活习惯，学会调节心理状态
(1) 结合材料，说说部分青少年存在哪些身心健康问题？
(2) 结合教材知识，分析青少年保持身心健康有哪些重要意义？
(3) 结合材料和教材知识，联系自身实际，谈谈作为七年级学生，你打算如何保持自身身心健康？
20.阅读材料，回答问题。
【材料】“大山教师”张桂梅在云南贫困山区坚守教育岗位40余年，创办全国第一所全免费女子高中一一丽江华坪女子高级中学，手把手教导山区女孩读书学习，帮助2000余名女孩走出大山、考上大学。年近七旬的她，即便身患多种疾病，依旧心系学校与学生；她将个人工资、奖金全部捐给山区教育，还带动无数志愿者投身扶贫事业，用一生的辛勤劳动与无私奉献，诠释了人生价值的真谛。她被孩子们亲切称为“张妈妈”，先后荣获“2020年度感动中国人物”“全国脱贫攻坚楷模”“七一勋章”“时代楷模”等称号，得到全社会的广泛尊重与赞誉
(1) 结合材料和教材相关知识，分析张桂梅的事迹如何体现了人生价值的内涵？
(2) 张桂梅用一生践行人生价值，启示我们应如何实现自己的人生价值？
1.【答案】A
2.【答案】C
3.【答案】B
4.【答案】D
5.【答案】C
6.【答案】D
7.【答案】B
8.【答案】D
9.【答案】D
10.【答案】B
11.【答案】C
12.【答案】A
13.【答案】D
14.【答案】D
15.【答案】B
16.【答案】A
17.【答案】【小题1】①树立远大志向，早立志，立大志，立长志，小林怀揣航天梦想，为他指明了前进方向，有了奋斗的原动力；②紧扣时代脉搏，航天事业是国家发展的重要领域，小林的航天梦想契合时代发展主题
【小题2】①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习，小林为追梦坚持学习、直面难题不放弃；②学会接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实，小林正视自身工程实操的短板，虚心求教；③不断完善自己，小林及时主动弥补自己的不足，虚心向老师和同学请教，在团队合作中发挥创意优势；④不断发掘自己的潜能，小林通过学习并参与多方面的活动，通过与他人合作，实现了追梦路上的阶段性目标，不断提升自己的能力
18.【答案】【小题1】①集体生活带给我们温暖，同学间互助帮扶、坦诚沟通，传递着关爱和温暖，增强安全感和归属感；②集体生活有助于我们学会与人交往，在分工协作、互助竞争中，学会友好相处、团结协作；③集体生活有助于培养我们的责任感，主动参与班级建设、承担集体事务，养成负责任的态度
【小题2】①确立共同愿景，以“共建文明班级”为目标凝聚力量；②树立主人翁意识，主动参与班级建设承担集体责任；③营造和谐有序的集体环境，自觉遵守班级规则，维护良好班风；④树立正确的合作与竞争观念，班级活动中分工协作，学习上组建互助小组，在合作中良性竞争、共同进步；⑤坚持集体主义原则，发扬集体主义精神，互帮互助，优先维护班级荣誉
19.【答案】【小题1】①作息不规律；②缺乏运动；③心理压力较大，因学业、人际交往产生焦虑情绪，且不会正确疏导
【小题2】①保持身心健康是提高生命质量的关键；②身体是生命的根本，只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；③拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱
【小题3】①爱护身体；②关注自己的身体状况；③养成健康的生活方式；④积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄；⑤滋养心灵；⑥保持心理健康；⑦磨砺意志，增强生命韧性；⑧不断丰富自己的精神世界
20.【答案】【小题1】①人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义；②张桂梅扎根山区办学、帮扶女孩求学、带动志愿者奉献，践行了对他人和社会的责任与贡献，充分体现了人生价值；③张桂梅荣获多项荣誉，得到学生和社会的爱戴与尊重，体现了社会对个人的尊重与认可，实现了人生的自我价值
【小题2】①在劳动中创造人生价值，在劳动中感受幸福和愉悦，体会人生的价值和美好；②为他人和社会做贡献，在奉献社会中创造社会价值；③在奉献成就精彩人生，升华人生价值；④主动将小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中；⑤立足岗位作贡献，勤勤恳恳、兢兢业业；⑥在踏实奋进中绽放人生的光彩在奉献中走向伟大，成就精彩人生
第1页，共1页
一、单项选择题：本大题共16小题，共48分。
1.进入初中，我们跨入了人生的一个新阶段。下列对初中阶段的认识，正确的是（ ）
①初中阶段为我们的发展提供了新的机会
②初中阶段对我们的成长提出了新的要求
③初中阶段只有学习，没有娱乐
④初中阶段不需要承担任何责任
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
2.2025年是中国共产主义青年团成立103周年，也是五四爱国运动106周年。习总书记寄望广大青年在共青团的团结带领下，成为有理想、有担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。为响应总书记号召，初中阶段的我们应（ ）
①珍视当下，把握机遇，把准人生方向
②努力学习，勤于思考，追求分数第一
③兴趣至上，凭喜好规划未来，确定发展目标
④勇于担当，敢于担责，在尽责中成长
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
3.“知人者智，自知者明。”正确认识自己是我们成长的重要课题。下列行为能体现正确认识自己的是（ ）
①小宇认真听取老师的批评，认识到自己上课走神的缺点
②小琪看到同桌成绩优异，便觉得自己一无是处、毫无价值
③小航经常反思自己的言行，主动取长补短完善自我
④小悦只爱听同学的赞美，拒绝接受任何批评意见
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
4.下面是中学生丽丽周末的活动轨迹，对此理解正确的是（ ）
周六9：00，去博物馆参加志愿者讲解活动。
周六14：00，在家认真完成作业，复习功课。
周日11：00，亲自动手为父母准备饭菜。
周日20：00，参加合唱团训练。
A. 学习改变了我们的思维方式和行为
B. 课外活动比课堂学习更重要
C. 合作学习是最有效的学习方式
D. 带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习
5.家风是社会风气的重要组成部分，也是家庭文化的核心。下列关于家风的说法，正确的有（ ）
①家风是一成不变的，要完全照搬前代的家风规范
②优良家风引导我们向上向善，促进家庭幸福和谐
③弘扬优良家风，是传承孝亲敬长等中华传统美德的重要途径
④不同家庭的家风不同，根本无法相互借鉴、和谐共存
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
6.小轩因为妈妈偷看自己的日记而生气，与妈妈冷战多日。下列解决这一矛盾的做法中，既合理又体现亲子沟通智慧的是（ ）
A. 冷战到底，不与妈妈沟通，直到妈妈主动妥协
B. 坚持己见，与妈妈争吵，要求妈妈道歉
C. 离家出走，让妈妈担心，以此向妈妈施压
D. 换位思考，理解妈妈的关心，主动与妈妈沟通自己的感受
7.进入初中后，小文发现每位老师都有各自的风格和特色：有的老师敢于承认学生指出的错误；有的老师见解独到、思维缜密；有的老师幽默风趣、青春活力……下列对此认识正确的有（ ）
①由于年龄、专业、阅历、性格等差异，每位老师的教育教学方式有所不同
②承认老师之间的差异，会造成师生隔阂，不利于与老师友好相处
③尊重并适应不同风格的老师，珍惜与老师共处的校园生活
④只接纳自己喜欢的老师风格，排斥不适应的老师的教学方式
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
8.友谊是人生永恒的话题，伴随着我们生命成长的全过程。下列关于友谊的说法，正确的有（ ）
①亲密好友之间不需要有界限和分寸，可以帮助朋友做决定
②为朋友做任何事，无条件包容朋友的所有错误
③友谊是一种亲密的关系，需要朋友之间相互理解、彼此信任
④友谊是平等双向的，接受帮助的同时也要学会关怀对方
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
9.中学生小成收集了一些名言警句。他对以下名言警句解读正确的是（ ）
选项 名言警句 解读
A 天行健，君子以自强不息 生命是有限的
B 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已 生命是代代接续的
C 有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还着 生命是独特的
D 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返 生命是不可逆的
A. A B. B C. C D. D
10.2025年5月4日16时40分许，贵州毕节市黔西市新仁乡化屋村百里画廊景区发生游船倾覆事故。事故发生后，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平高度重视并作出重要指示，要千方百计搜救落水人员，全力救治伤员，妥善做好遇难人员善后及家属安抚等工作。习近平主席的重要指示表明（ ）
①生命是宝贵的，敬畏生命就要关爱他人的生命
②关注自己身体健康是自私的表现
③党和国家坚持人民至上、生命至上
④人的生命是脆弱的，人在灾害面前无能为力
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ③④
11.近年来，“围炉煮茶”成为社交新宠。然而，在享受惬意时光的同时，因室内通风不良、违规使用炭火或燃气设备等不当操作，全国多地接连发生一氧化碳中毒、火灾等安全事故。这警示我们在日常生活中要（ ）
①认识到危险无处不在，应拒绝参与一切社交娱乐活动
②增强风险意识，提高对潜在危险的预判能力，防患于未然
③优先关注人际交往，只要朋友开心，不必过分在意安全细节
④树立规则意识，严格遵守安全操作规程，规范自身行为
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
12.2025年3月31日，是第30个全国中小学生安全教育日。学校组织各种形式的安全教育活动，如安全知识讲座、应急疏散演练、校园安全检查等，国家相关部门的工作人员纷纷走进校园，开展宣传教育工作。这旨在（ ）
①提升学生自我保护意识和应急逃生避险能力
②让学生掌握基本的防护知识和简单的急救技能
③让学生完全避免遇到任何安全风险和意外伤害
④让学生通过参加演练掌握所有突发情况的应对方法
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
13.从下图中，我们可以感悟到（ ）
A. 应当每天设定要完成的近期目标 B. 只要努力，人生目标就一定能实现
C. 计划一旦确立，就不能再修改 D. 总目标的实现需要分阶段一步步进行
14.“共和国勋章”获得者李振声一生致力于小麦远缘杂交技术研究，他经常教育自己的学生“一个人一生中能做的事情有限，所以目标必须明确、集中”“要跟着国家需求选择自己要做的事情”。向李振声学习，我们在树立人生目标时要（ ）
A. 优先考虑个人兴趣爱好、性格 B. 立足个人的追求、爱好以及学历
C. 全面考虑家庭背景、成长环境 D. 将个人目标与国家利益相结合
15.七年级（1）班发起“践行积极人生态度”的成长行动，同学们用实际行动诠释“乐观向上、认真务实、勤奋进取”的内涵。下列做法契合积极人生态度要求的有（ ）
①小林数学基础薄弱，但他从不气馁，常笑着说“错题都是进步的阶梯”，还认真整理错题本、定期复盘
②小浩嘴上喊着“要努力赶超同学”，却总沉迷短视频，作业敷衍了事，不肯花时间夯实基础
③小玥坚持每天早起阅读，制定详细的学习计划并严格执行，遇到难题主动请教老师和同学
④小宇面对班级值日任务嫌麻烦，总是找借口推脱
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
16.“塞翁失马，焉知非福”，启示我们（ ）
①顺境和逆境在一定条件下可以相互转化
②逆境激励人们勇毅前行，更有利于成长
③无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的
④顺境能够帮助我们更快达成目标，更有利于成长
A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ③④
二、分析说明题：本大题共4小题，共52分。
17.阅读材料，回答问题。
【材料】14岁的小林怀揣航天梦想，为实现梦想，他坚持阅读航天科普书籍、学习编程知识。在筹备青少年航天创新大赛“月球基地模拟搭建”项目时，他多次遇到难题却不放弃，反复改进设计方案。同时，他正视自己在工程实操上的不足，虚心向老师和同学请教，在团队合作中发挥创意优势，最终带领团队获奖，实现了追梦路上的阶段性目标
(1) 结合材料和教材知识，说说小林的航天梦想体现了青少年梦想的哪些特点？
(2) 小林的追梦经历，启示我们应如何在实现梦想的过程中做更好的自己？
18.阅读材料，回答问题。
【材料】某中学“集体共建示范班级”名单公布，七年级（3）班成功入选。该班以“共建温暖有序的文明班级”为共同愿景，每位同学都树立主人翁意识，主动参与班级建设——共同制定《班级公约》，自觉遵守规则，维护有序班风；班级活动中分工协作，学习上组建互助小组，在合作中良性竞争、共同进步；大家坚持集体主义，优先维护班级荣誉，主动帮扶困难同学，遇事坦诚沟通，凝聚起强大的集体力量，凭借优异表现斩获多项校级奖项
(1) 结合材料和教材知识，分析该班集体生活体现了集体的哪些作用？
(2) 请结合材料和教材知识简要说明，该班的做法体现了共建美好集体的哪些要求？
19.阅读材料，回答问题。
【材料一】某校进行了无记名调查，调查报告显示，部分学生存在身心健康隐患。一是作息不规律，超三成初中生每天睡眠时间不足8小时，沉迷短视频、手游导致熬夜：二是缺乏运动，近半数学生每周体育锻炼时间不足2小时，体能素质下滑；三是心理压力较大，部分学生因学业竞争、人际交往问题产生焦虑情绪，却不知如何正确疏导。对此，学校推行“阳光体育”“心理辅导进校园”活动，引导学生养成健康生活习惯，学会调节心理状态
(1) 结合材料，说说部分青少年存在哪些身心健康问题？
(2) 结合教材知识，分析青少年保持身心健康有哪些重要意义？
(3) 结合材料和教材知识，联系自身实际，谈谈作为七年级学生，你打算如何保持自身身心健康？
20.阅读材料，回答问题。
【材料】“大山教师”张桂梅在云南贫困山区坚守教育岗位40余年，创办全国第一所全免费女子高中一一丽江华坪女子高级中学，手把手教导山区女孩读书学习，帮助2000余名女孩走出大山、考上大学。年近七旬的她，即便身患多种疾病，依旧心系学校与学生；她将个人工资、奖金全部捐给山区教育，还带动无数志愿者投身扶贫事业，用一生的辛勤劳动与无私奉献，诠释了人生价值的真谛。她被孩子们亲切称为“张妈妈”，先后荣获“2020年度感动中国人物”“全国脱贫攻坚楷模”“七一勋章”“时代楷模”等称号，得到全社会的广泛尊重与赞誉
(1) 结合材料和教材相关知识，分析张桂梅的事迹如何体现了人生价值的内涵？
(2) 张桂梅用一生践行人生价值，启示我们应如何实现自己的人生价值？
1.【答案】A
2.【答案】C
3.【答案】B
4.【答案】D
5.【答案】C
6.【答案】D
7.【答案】B
8.【答案】D
9.【答案】D
10.【答案】B
11.【答案】C
12.【答案】A
13.【答案】D
14.【答案】D
15.【答案】B
16.【答案】A
17.【答案】【小题1】①树立远大志向，早立志，立大志，立长志，小林怀揣航天梦想，为他指明了前进方向，有了奋斗的原动力；②紧扣时代脉搏，航天事业是国家发展的重要领域，小林的航天梦想契合时代发展主题
【小题2】①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习，小林为追梦坚持学习、直面难题不放弃；②学会接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实，小林正视自身工程实操的短板，虚心求教；③不断完善自己，小林及时主动弥补自己的不足，虚心向老师和同学请教，在团队合作中发挥创意优势；④不断发掘自己的潜能，小林通过学习并参与多方面的活动，通过与他人合作，实现了追梦路上的阶段性目标，不断提升自己的能力
18.【答案】【小题1】①集体生活带给我们温暖，同学间互助帮扶、坦诚沟通，传递着关爱和温暖，增强安全感和归属感；②集体生活有助于我们学会与人交往，在分工协作、互助竞争中，学会友好相处、团结协作；③集体生活有助于培养我们的责任感，主动参与班级建设、承担集体事务，养成负责任的态度
【小题2】①确立共同愿景，以“共建文明班级”为目标凝聚力量；②树立主人翁意识，主动参与班级建设承担集体责任；③营造和谐有序的集体环境，自觉遵守班级规则，维护良好班风；④树立正确的合作与竞争观念，班级活动中分工协作，学习上组建互助小组，在合作中良性竞争、共同进步；⑤坚持集体主义原则，发扬集体主义精神，互帮互助，优先维护班级荣誉
19.【答案】【小题1】①作息不规律；②缺乏运动；③心理压力较大，因学业、人际交往产生焦虑情绪，且不会正确疏导
【小题2】①保持身心健康是提高生命质量的关键；②身体是生命的根本，只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；③拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱
【小题3】①爱护身体；②关注自己的身体状况；③养成健康的生活方式；④积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄；⑤滋养心灵；⑥保持心理健康；⑦磨砺意志，增强生命韧性；⑧不断丰富自己的精神世界
20.【答案】【小题1】①人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义；②张桂梅扎根山区办学、帮扶女孩求学、带动志愿者奉献，践行了对他人和社会的责任与贡献，充分体现了人生价值；③张桂梅荣获多项荣誉，得到学生和社会的爱戴与尊重，体现了社会对个人的尊重与认可，实现了人生的自我价值
【小题2】①在劳动中创造人生价值，在劳动中感受幸福和愉悦，体会人生的价值和美好；②为他人和社会做贡献，在奉献社会中创造社会价值；③在奉献成就精彩人生，升华人生价值；④主动将小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中；⑤立足岗位作贡献，勤勤恳恳、兢兢业业；⑥在踏实奋进中绽放人生的光彩在奉献中走向伟大，成就精彩人生
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