八年级下册生物（人教）习题课件 第八单元第三章第一节评价自己的健康状况ppt
文档属性
| 名称 | 八年级下册生物（人教）习题课件 第八单元第三章第一节评价自己的健康状况ppt |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 264.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2017-01-03 08:09:28 | ||
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文档简介
课件22张PPT。第一节 评价自己的健康状况 知识点1 给你的健康打分
1．健康是指( )
A．肢体匀称、五官端正、没有残疾
B．身体没有病就是健康
C．没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D．一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
2．下列关于健康的描述中，属于社会适应方面的是( )
A．我至少有一种爱好和特长
B．我以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C．我能自信地与自己不太熟悉的人交谈
D．我对自己的外貌很满意DC3．以下评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是( )
A．我早上起来感到身体很舒服
B．我的食欲很好
C．我的体育成绩都已达标
D．我大多数时候感到心情愉快
4．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想( )
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然没有钱，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明DC知识点2 保持愉快的心情
5．儿童、青少年心理健康的核心是( )
A．身体健康 B．思想活跃
C．心情愉快 D．反应敏捷
6．当遇到压力时，不宜采取的调节方法是( )
A．找朋友诉说 B．外出跑步
C．服用镇静药催眠 D．自我调侃安慰CC7．正在考试的你突然发现很多题目平时是没有见过的，担心考不好而压力骤增，这时你应该( )
A．放声大哭
B．放弃做题，轻声哼唱音乐
C．寻求监考老师的帮助
D．静心答题，与命题者进行智力对话
8．人们常常用“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象。在生物学中，这种情绪调节属于
( )
A．转移注意力 B．宣泄烦恼
C．自我安慰 D．遗忘DC9．不利于身心健康的因素包括( )
①舒适的环境 ②很少锻炼 ③和谐的人际关系
④经常感觉疲劳 ⑤感到郁闷 ⑥良好的学习条件 ⑦对自己没有信心，经常有挫折感
A．②③④ B．⑤⑥⑦
C．②④⑤⑦ D．①③④⑥⑦
10．以下属于自信的特征的是( )
①刻意取悦他人 ②遵循自己的生活准则不易受外界潮流的影响 ③不会刻意隐瞒自己的观点 ④敢于迎接挑战 ⑤生活中对不同意见坚决反对
A．①②③ B．②③④
C．①②③④ D．②③④⑤CB11．我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( )
A．中医的认识是错误的
B．人的情绪与健康无关
C．消极的情绪对人体健康有害
D．人的疾病都是由消极情绪造成的C12．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从四位同学的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )
A．“哎，真倒霉！才剩半杯水。”
B．“哈，还有半杯水，真不错。”
C．“太渴了，有水喝真好。”
D．“OK！半杯水也能解决问题。”A13．小强的文具盒丢了，很多同学怀疑是小明偷去了，小明怎么解释也解释不清楚，老师在不明确情况下也不表示态度。小明的下列做法正确的是( )
A．当场顶撞老师，说明自己受到了委屈
B．与同学打架，把事情摆平
C．回家用适当的方式宣泄自己心中的委屈，再找机会与同学和老师解释清楚
D．同学和老师对自己不公平，下次真的去偷同学的东西宣泄自己心中的不平C14．当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式来调节( )
①有意识地转移话题 ②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场 ③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等 ⑤用打枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼
A．①② B．①②③
C．①②③④ D．①②③④⑤
15．下列关于交友的标准中，最好的一项是( )
A．我的能力很强，不需要朋友
B．交朋友，只要有一两个就足够了
C．多交益友
D．交朋友，多多益善，且每一方面的朋友都应有 DC16．以下做法可以提高自己社会适应能力的是( )
①参加活动与陌生人相处时，要主动把自己介绍给对方 ②上课时要大胆发言 ③生活中陌生人需要帮助时，自己能帮助的要主动帮助 ④对于自己绝对不能承担的事，要勇于说“不”
A．①② B．①③④
C．②③④ D．①②③④D17．鲁迅先生笔下的“阿Q”形象深入人心，你认为应该如何看待“阿Q精神”( )
A．“阿Q精神”是懦弱无能的表现，不可取
B．“阿Q精神”能让人保持愉快的精神，应时时处处为“阿Q”
C．任何事情都有两面性，所以应具体问题具体分析，“阿Q精神”有时是可取的
D．我们与“阿Q”不同时代，“阿Q精神”对我们不适用C18. 八年级一班的班级QQ群上(如图)，同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见，你认为谁的做法不可取( )
A．缥缈 B．星星雨
C．天边的云 D．双节棍C19．日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种：
A．下棋 B．唱歌 C．打球 D．写日记 E．登山
F．打桥牌
在这些休闲活动中：
(1)有助于训练自己脑力的有______；
(2)能够抒发内心情绪的有______；
(3)能锻炼体魄，促进身体健康的有______。AFBDCE20．下图为宣泄烦恼的三种方法示意图，据图回答：
(1)日常生活中，你遇到的烦恼主要有____________________________
__________________________________。你宣泄这些烦恼的方式是
_____________________________________________________________
_________。学业负担过重，被同学、老师或家长误解等(合理即可)(方法正确即可)向家人或朋友倾诉，看书或听音乐，进行体育锻炼，到公园或郊外散步等 (2)晓霞遇到了烦心事，她采取图A所示的方法宣泄，不过她是在午夜朋友休息时，打电话诉说烦恼，你认为她这样做合适吗？说说你的看法
不合适，宣泄烦恼时要注意宣泄的时间和对象，晓霞的做法影响了朋友的休息。
(3)有些人采取图C所示的方法宣泄烦恼，不过宣泄的对象不是沙袋或枕头，而是家里的日用品，你认为不良结果是______________________
________________________________________。不合适，宣泄烦恼时要注意宣泄的时间和对象，晓霞的做法影响了朋友的休息21．请将下列状况的项目进行分类，将序号填在对应的横线上。
①我至少有一两个好朋友
②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
③我早上起来感到身体很舒服
④我至少有一两个爱好或特长
⑤我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
⑥我能原谅别人的缺点和错误
⑦我对自己很有信心
⑧我的食欲很好
⑨我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见
⑩我大多数时候感到心情愉快(1)评价心理健康的是__________；
(2)评价身体健康的是_______；
(3)评价社会适应状态的是_________。②④⑦⑩③⑤⑧①⑥⑨ 22.阅读下面的材料，回答问题。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重。更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭、留守儿童、隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系。我们不但要重视学生生理健康，更要重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要。(1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和__________方面的良好状态。
(2)健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有____。
①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好或特长
A．①②③ B．②③④
C．①③④ D．①②④
(3)在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题。当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解____。
A．看电视、电脑 B．摔枕头、打沙包
C．自我安稳 D．大哭一场社会适应AA(4)孤单会增加烦恼，痛苦不要埋在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于__ __。
A．积极的健康状态 B．消除烦躁的心态
C．注意力高度集中 D．乐观的人生态度A
1．健康是指( )
A．肢体匀称、五官端正、没有残疾
B．身体没有病就是健康
C．没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D．一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
2．下列关于健康的描述中，属于社会适应方面的是( )
A．我至少有一种爱好和特长
B．我以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
C．我能自信地与自己不太熟悉的人交谈
D．我对自己的外貌很满意DC3．以下评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是( )
A．我早上起来感到身体很舒服
B．我的食欲很好
C．我的体育成绩都已达标
D．我大多数时候感到心情愉快
4．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想( )
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然没有钱，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明DC知识点2 保持愉快的心情
5．儿童、青少年心理健康的核心是( )
A．身体健康 B．思想活跃
C．心情愉快 D．反应敏捷
6．当遇到压力时，不宜采取的调节方法是( )
A．找朋友诉说 B．外出跑步
C．服用镇静药催眠 D．自我调侃安慰CC7．正在考试的你突然发现很多题目平时是没有见过的，担心考不好而压力骤增，这时你应该( )
A．放声大哭
B．放弃做题，轻声哼唱音乐
C．寻求监考老师的帮助
D．静心答题，与命题者进行智力对话
8．人们常常用“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象。在生物学中，这种情绪调节属于
( )
A．转移注意力 B．宣泄烦恼
C．自我安慰 D．遗忘DC9．不利于身心健康的因素包括( )
①舒适的环境 ②很少锻炼 ③和谐的人际关系
④经常感觉疲劳 ⑤感到郁闷 ⑥良好的学习条件 ⑦对自己没有信心，经常有挫折感
A．②③④ B．⑤⑥⑦
C．②④⑤⑦ D．①③④⑥⑦
10．以下属于自信的特征的是( )
①刻意取悦他人 ②遵循自己的生活准则不易受外界潮流的影响 ③不会刻意隐瞒自己的观点 ④敢于迎接挑战 ⑤生活中对不同意见坚决反对
A．①②③ B．②③④
C．①②③④ D．②③④⑤CB11．我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( )
A．中医的认识是错误的
B．人的情绪与健康无关
C．消极的情绪对人体健康有害
D．人的疾病都是由消极情绪造成的C12．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从四位同学的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )
A．“哎，真倒霉！才剩半杯水。”
B．“哈，还有半杯水，真不错。”
C．“太渴了，有水喝真好。”
D．“OK！半杯水也能解决问题。”A13．小强的文具盒丢了，很多同学怀疑是小明偷去了，小明怎么解释也解释不清楚，老师在不明确情况下也不表示态度。小明的下列做法正确的是( )
A．当场顶撞老师，说明自己受到了委屈
B．与同学打架，把事情摆平
C．回家用适当的方式宣泄自己心中的委屈，再找机会与同学和老师解释清楚
D．同学和老师对自己不公平，下次真的去偷同学的东西宣泄自己心中的不平C14．当遇到心情不好的情况时，应当通过哪些方式来调节( )
①有意识地转移话题 ②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场 ③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等 ⑤用打枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼
A．①② B．①②③
C．①②③④ D．①②③④⑤
15．下列关于交友的标准中，最好的一项是( )
A．我的能力很强，不需要朋友
B．交朋友，只要有一两个就足够了
C．多交益友
D．交朋友，多多益善，且每一方面的朋友都应有 DC16．以下做法可以提高自己社会适应能力的是( )
①参加活动与陌生人相处时，要主动把自己介绍给对方 ②上课时要大胆发言 ③生活中陌生人需要帮助时，自己能帮助的要主动帮助 ④对于自己绝对不能承担的事，要勇于说“不”
A．①② B．①③④
C．②③④ D．①②③④D17．鲁迅先生笔下的“阿Q”形象深入人心，你认为应该如何看待“阿Q精神”( )
A．“阿Q精神”是懦弱无能的表现，不可取
B．“阿Q精神”能让人保持愉快的精神，应时时处处为“阿Q”
C．任何事情都有两面性，所以应具体问题具体分析，“阿Q精神”有时是可取的
D．我们与“阿Q”不同时代，“阿Q精神”对我们不适用C18. 八年级一班的班级QQ群上(如图)，同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见，你认为谁的做法不可取( )
A．缥缈 B．星星雨
C．天边的云 D．双节棍C19．日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种：
A．下棋 B．唱歌 C．打球 D．写日记 E．登山
F．打桥牌
在这些休闲活动中：
(1)有助于训练自己脑力的有______；
(2)能够抒发内心情绪的有______；
(3)能锻炼体魄，促进身体健康的有______。AFBDCE20．下图为宣泄烦恼的三种方法示意图，据图回答：
(1)日常生活中，你遇到的烦恼主要有____________________________
__________________________________。你宣泄这些烦恼的方式是
_____________________________________________________________
_________。学业负担过重，被同学、老师或家长误解等(合理即可)(方法正确即可)向家人或朋友倾诉，看书或听音乐，进行体育锻炼，到公园或郊外散步等 (2)晓霞遇到了烦心事，她采取图A所示的方法宣泄，不过她是在午夜朋友休息时，打电话诉说烦恼，你认为她这样做合适吗？说说你的看法
不合适，宣泄烦恼时要注意宣泄的时间和对象，晓霞的做法影响了朋友的休息。
(3)有些人采取图C所示的方法宣泄烦恼，不过宣泄的对象不是沙袋或枕头，而是家里的日用品，你认为不良结果是______________________
________________________________________。不合适，宣泄烦恼时要注意宣泄的时间和对象，晓霞的做法影响了朋友的休息21．请将下列状况的项目进行分类，将序号填在对应的横线上。
①我至少有一两个好朋友
②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
③我早上起来感到身体很舒服
④我至少有一两个爱好或特长
⑤我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动
⑥我能原谅别人的缺点和错误
⑦我对自己很有信心
⑧我的食欲很好
⑨我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见
⑩我大多数时候感到心情愉快(1)评价心理健康的是__________；
(2)评价身体健康的是_______；
(3)评价社会适应状态的是_________。②④⑦⑩③⑤⑧①⑥⑨ 22.阅读下面的材料，回答问题。
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重。更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭、留守儿童、隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系。我们不但要重视学生生理健康，更要重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要。(1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和__________方面的良好状态。
(2)健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要有____。
①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好或特长
A．①②③ B．②③④
C．①③④ D．①②④
(3)在日常生活中，每个人或多或少出现一些情绪问题。当情绪不好时，可以通过下列活动来分散自己的注意力，使情绪得到缓解____。
A．看电视、电脑 B．摔枕头、打沙包
C．自我安稳 D．大哭一场社会适应AA(4)孤单会增加烦恼，痛苦不要埋在心里，给知心朋友讲讲委屈，或给朋友打个电话，这样做可以使自己身心处于__ __。
A．积极的健康状态 B．消除烦躁的心态
C．注意力高度集中 D．乐观的人生态度A