20采访周博士手记 课件

课件17张PPT。采访周博士手记 第 二十
课 人的身体健康离不开水，但是饮水的方法、方式也要得当，否则就会有损身体健康。
一要适量喝水，不暴饮。
一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和L作条件而定。一般情况下，一个人每天要从体内排出约2 .5公斤的水，绝人部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水份的平衡。但暴饮会加重心、肺、胃肠的负担，引发消化不良、胃下垂，甚至心、肺哀竭。喝太猛容易造成水中毒。资料宝袋科学饮水“五要”“五不要” 二要定时，勿只口渴时饮水。
早晨应少量、多次饮水，这不仅可补充晚上水分的耗损.还能促进消化液分泌，增加食欲，同时可刺激胃肠蠕动，有利于定时排便从降低血压。渴是大脑中枢发出要求补水的信号。口渴说明体内水分已经失衡，到这时再补水，往往事倍功半。 三要喝开水，不喝生水。
煮开并沸腾3分钟的开水，既无菌，又能保持水中对人体必需的营养物质。目前认为白开水是最好的饮用水。喝生水的害处人人皆知。生水里含有致病的细菌，此外，水中的氯与没烧开的水中残留的有机物相互作用，可产生一种叫做三基的致癌物质。据调查，经常饮用生水的人。患膀胱癌 、直肠癌的可能性增加。 四要喝新鲜开水，不喝“陈水”。
新鲜开水，现烧现喝，不但无菌，而且含有机体所需要的多种矿物质。不喝放置时间太长的水，不喝自动热水器中隔夜重煮的开水.不喝经过多次反复煮沸的残留开水，不喝盛在保温瓶中已非当天的水及蒸过饭装的蒸锅水。这些“陈水”虽然无菌，但却“煮掉”了人体所需要的矿一物质。而且还可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由喝陈水引起亚硝酸盐中毒的事件并不鲜见。 五要喝加盐温热水，不要喝冰水。
炎热的夏天，大量出汗后光喝不加盐的淡开水，进人体内的水分不仅不能保留在组织细胞内，反而更容易随汗液或尿液排出体外，结果越喝越渴，还可能引起心慌、无力等低钠血症。这时，应该多喝一些盐水、以补充丢失的水和盐。热开水进入机体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的机体及时得到水分的补充。
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沸腾 保障 免疫 贮存 健康
污染 矿泉水 新陈代谢预习检查说说这篇采访手记主要围绕什么话题来写的？ 科学饮水课文解析知识积累
反、近义词课文解析知识积累
词语理解 有机物：指跟生物有关的或从生物体来的〔化合物)。
微生物：在自然界中，生物的一大类，形体微小，构造简
单，繁殖迅速，广泛分布如细菌、真菌、病毒等。
充沛：充足而旺盛。
免疫：由于具有抵抗力而不患某种传染病，有先天性免疫和获得性免疫两种。
新陈代谢：生物的基本特征之一，比喻新的事物滋生发展，代替旧的事物。
品词析句 讲究喝水，喝出健康，喝出充沛的生命活力!句子①赏析 这句话点明了全文主旨:生活处处有科学。这句话不仅是讲饮水，更重要的是引导人们关注生活中的科学，科学地生活
课文解析结构梳理第一部分(第1段):介绍采访的时间、人物及全文话题—科学饮水。本文按内容的不同可以分为两部分。第二部分(第2--14段):以采访手记的形式介绍各种水的
知识。
主题概括 本文以采访手记的形式来介绍科学饮水的知识，使我们认识到生活中处处有科学，教育我们平时应多关注生活中的科学，科学地生活。
写法点拨〓●本文语言朴实，没有华丽的辞藻，却生动灵活地介绍了有关水的丰富的科学知识。
拓展提升 学了这篇采访手记，你有哪些收获和感受呢?其实，在我们身边还有许多令我们感兴趣的有趣话题值得我们去探究。和同学议议，还有哪些令你感兴趣话题，课余分组去采访一下有关人员。心灵感悟水是生命之源。我们首先应该学会珍惜水资源，其次还要学会正确有效的利用好水资源。文中说到的科学饮水，是值得我们每一个人注意和重视的。随堂练习没有细菌，没有病毒，干净卫生。得不到有用的微量元素，增加钙的流失。
富含对人体有益的微量元素和矿物质，有利于维持酸碱平衡，促进人体新陈代谢。不利于广泛饮用。广泛饮用，所含矿物质基本能满足人体需要。需要解决污染问题。