八年级生物下册：8.3.2《选择健康的生活方式》导学案（无答案）

第二节 选择健康的生活方式
学习目标?
1.通过对几种疾病死亡率的分析，认识到生活方式对健康的影响。
2.能自觉选择健康的生活方式。
一.新知探究
1.什么是生活方式？它包含哪些内容？
2.目前，影响人类健康的疾病主要是什么?
3.健康的生活方式包含哪些内容？选择健康的生活方式应从何时开始？
二.合作探究
（一）【读一读，说一说】 ?阅读课本“资料分析”，小组讨论交流。
1. 40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2.为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
（二）【想一想，议一议】
1.在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？
2.你知道的.生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？
3.你有哪些健康的生活方式？你对选择健康的生活方式有什么认识？
三.达标检测1.下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（? ?） A.偏食????????B.酗酒??????C.吸烟??????D.熬夜2.毒品主要损伤人体的（? ?） A.神经系统和循环系统????????????B.呼吸系统和泌尿系统 C.消化系统和内分泌系统????????? D.生殖系统和运动系统3.下列属于健康生活方式的是（?? ?）?(1)平衡膳食，一日三餐按时进食???(2)不吸烟，不喝酒???(3)按时作息，早睡早起 (4)废寝忘食地工作，提高学习成绩??(5)积极参加集体活动 A.(1)(2)(3)(4)(5)??B.(1)(2)(3)(4) ?C.(1)(2)(3)(5)??D.(1)(2)(4)(5)4.对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （?? ?） ①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康??21世纪教育网版权所有
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育 ③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄 ⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩 A.①②④??????B.②③④?????C.③④⑤?????D.①③⑤5.避免染上网瘾的正确做法是（? ?）? A.认清网络的虚拟性和欺骗性??B.平时多与同学、朋友、亲人沟通交流?????? C.拒绝去网吧上网????????????D. 以上三项都是21教育网
四.课后反思