《食物中的营养物质》练习
一、选择题
1.同种质量的下列物质在人体内分解,释放能量最多的是( )
A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 D.维生素
2.下列都能为人体提供能量的一组营养物质是( )
A.糖类、脂肪、维生素
B.糖类、脂肪、蛋白质
C.糖类 、脂肪、无机盐
D.糖类、蛋白质、维生素
3.小敏同学最近刷牙时牙龈经常出血,应多吃一些富含哪种维生素的食物?( )
A.维生素A B.维生素B1
C.维生素C D.维生素D
4.测定某种食物中是否含有能量,可以用下列哪种方法?( )
A.燃烧 B.水浸 C.压挤 D.切割
5.被誉为“第七类营养素”的是( )
A.蛋白质 B.维生素 C.胡萝卜素 D.膳食纤维
6.关于食物中的能量,下面说法正确的是( )
A.测定食物中的能量可用燃烧的方法 B.食物中的营养物质都含有能量
C.越名贵的食物,含有的能量越多 D.不含能量的营养物质,就不是身体必需的
7.正在生长发育时期的青少年,应多吃下列哪一组食物( )
A.含蛋白质、钙、磷多的食物 B.甜食
C.含脂肪成分多的食物 D.谷类食物
8.人一到黄昏就看不清东西,应注意多吃下列哪组食物( )
A.豆类、糙米、全粒谷物 B.胡萝卜、黄玉米
C.肉、蛋、奶 D.新鲜的水果、蔬菜
9.某同学测定核桃仁中的能量,三次重复实验的数值分别为:1245千焦,1243千焦,1241千焦,则该核桃仁中所含能量为( )21教育网
A.1240千焦 B.1243千焦 C.1244千焦 D.1245千焦
10.小明同学选取辣椒和黄瓜进行比较维生素C含量的实验,实验结果是黄瓜比辣椒中的维生素C含量多,与理论数据不相符。请你帮他分析以下实验操作中,不可能导致该结果的是( )21cnjy.com
A.选取的辣椒不新鲜,维生素C含量减少
B.滴液时把辣椒汁液大量滴在了试管壁上
C.两支试管中高锰酸钾溶液的浓度不同
D.使用同一滴管滴两种汁液,并且滴第二种汁液前,将滴管洗净,并吸干了水分
二、非选择题
11.食物中含有人体所需的六种营养物质是 、 、 、 、
、 。其中能为人体提供能量的是 、 、 ,被称为“三大产热营养素”。www.21-cn-jy.com
12.李大爷的身体状况一直不太好,但工作又比较紧张,请你利用所学的知识,根据下表A、B、C、D、E 5种食物(各1 00克,除水和无机盐以外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的膳食计划。【来源:21·世纪·教育·网】
(1)为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量,应该让李大爷多吃食物 。
(2)李大爷有时牙龈出血,那么他平时应多吃食物 。
(3)有时他晚上看不清东西,建议他应多吃食物 。
(4)李大爷若将食物B作为长期主要食物,将易患 。
《食物中的营养物质》练习答案
一、选择题
1.B
2.B【解析】在食物中,糖类和脂肪可以作为人体生命活动的能量来源,但它们又不完全一样,脂肪主要储存能量,而糖类才是人体进行各项生命活动的主要能源物质。蛋白质也能够为人体提供能量。维生素虽是有机物,但不能提供能量。无机盐不是有机物,不能提供能量。2·1·c·n·j·y
3.C【解析】维生素A缺乏症为夜盲症、干眼症等。维生素B1缺乏可能导致神经炎、脚气病,但不会引发坏血病。维生素C可维持肌肉和血管的正常作用,缺乏时会引发坏血病,小敏同学的牙龈出血其实是坏血病的一种表现症状。维生素D缺乏症为佝偻病和骨软化症。21·世纪*教育网
4.A【解析】1克食物氧化分解时所释放的热量为该食物的热价,实验证明:碳水化合物、脂肪在体外燃烧与体内氧化所产生的热量相等,所以测定某种食物中是否含有能量,可以用燃烧法。21世纪教育网版权所有
5.D
6.A
7.A【解析】食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的,甜食谷类食物中含丰富的糖类,主要提供能量,含脂肪较多的食物主要作为备用能源,而瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质,它是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础,另外,蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量,儿童、青少年生长发育快,需要从食物中摄取大量的蛋白质,所以,应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物。
8.B【解析】维生素的种类很多,对人体非常重要。其中维生素A的作用是促进人体的正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,人体缺乏维生素A会患夜盲症、皮肤粗糙等,维生素A主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中。植物性食物中不含维生素A,但是在胡萝卜、黄色玉米等植物性食物里含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能够转变成维生素A。苹果等水果中含丰富的维生素C,牛肉和鱼中含丰富的蛋白。豆类、糙米,全粒谷物含丰富的维生素B1。 www-2-1-cnjy-com
9.B【解析】在“测定干核桃仁中的能量”实验中,每次测得的数据都不相同,表明有测量误差,为了减少实验误差,提高可信度,应该取各次数据的平均值。即(1245千焦+1243千焦+1241千焦)÷3═1343千焦。2-1-c-n-j-y
10.D【解析】选取的蔬菜材料不新鲜,其内含有的维生素C会大量减少。滴液时把汁液滴在试管壁上,会增加使用汁液的液滴数,影响实验结果。使用的高锰酸钾溶液浓度不同,可能导致实验结果出现误差。使用同一滴管,便于准确比较,得出准确结论。21*cnjy*com
二、非选择题
11.【答案】糖类;脂肪;蛋白质;水;无机盐;维生素;糖类;脂肪;蛋白质
12.【答案】(1)D (2)E (3)B (4)骨质疏松
【解析】人体需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素六大类,对人体各有不同的功能,(1)糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量,由表中的数据可知,食物D含糖量比较高,因此要保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量,应该让李大爷多吃食物D,(2)人体对维生素的需要量很小,但其作用很大,缺乏维生素会引起相应的缺乏症,如缺维生素C会得坏血病、牙龈出血等,维生素C在新鲜的蔬菜和水果中含量比较丰富,由表中的数据可知,食物E中含维生素C比较多,(3)缺乏维生素A会得夜盲症、皮肤粗糙等,李大爷晚上看不清东西,应该是夜盲症,应多补充维生素A,由表中的数据可知,食物B中含维生素A较多,(4)由表中的数据可知,食物B中不含维生素D,维生素D影响钙的吸收和利用,如果缺乏,幼年会导致佝偻病,中老年人和妇女会导致骨质疏松,因此如果李大爷长期以食物B作为主要食物,会患骨质疏松症。21·cn·jy·com