8.3.1 评价自己的健康状况 教案
文档属性
| 名称 | 8.3.1 评价自己的健康状况 教案 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 123.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2017-04-11 17:23:05 | ||
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文档简介
8.3.1 评价自己的健康状况
一 教材分析：
本节是人教版生物八年级下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己 增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。
二 学情分析：
目前，社会上普遍关注健康问题，学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解着与此有关的话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。教师在此基础上，如能采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。
三、教学目标：
(一)知识目标
1.尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题.
2.概述什么是健康。
(二)能力目标
1.学会调节情绪的技能,保护心理健康.
(三)情感目标
1.正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.
2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私.21教育网
四、教学重点：
概述什么是健康。
五、教学难点
概述什么是健康。
学会自我调节情绪。
六、教学方法
讨论法，归纳总结法。
七、教具准备
1.教师准备：多媒体课件。
2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。
八、课时安排
1课时
九、教学设计
教学过程设计：
环节
教师 活动
学生 活动
教学 效果
创
设
情
境
播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。
齐唱《健康歌》，试问自己健康吗？
以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分
“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。）
活动一：根据要求做测试题。
学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定
分组讨论25个测试题的类型，哪些题目是评价身体健康的？(√ )
哪些题目是评价心理健康的？(△ )
哪些题目是评价社会适应状态(○ )
并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。
课件出示卫生组织对健康的定义。
引导学生谈如何增进健康？
分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。
畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。
如
何
保
持
马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？
畅谈从资料获得的启示：
他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。
典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心
情
愉
快
小结
练习
作业：
心理问题是生活当中经常出现的问题，是一个正常的现象，我们要及时清理情绪垃圾。
心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？
教师用心倾听，真诚对待每一位学生。
引领学生总结本课学习内容
运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。
师生共勉
活动二：情景剧表演
一、这次数学考试没有考好，原本是想 这次考好了可以给父母一个惊喜。唉，又没有戏了。我感到很沮丧。
二、最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
三、我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。
四、周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
活动三：心情不妙觅良方
踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。
归纳保持心情愉快的方法：
1、转移注意力：
2、宣泄烦恼：
3、自我安慰：
4.意志控制法
5 .情绪升华法
松弛训练法
回忆本节课学习内容
一、画龙点睛
1．按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、???????? 和???????? 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2．儿童青少年心理健康的核心是???????? 。良好的???????? 和适度的??? ??????? ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
二、慧眼识珠:
1．当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（??? ）
A．做点别的事情，来分散自己的注意力。
B．向自己的亲人或知心朋友倾诉。
C．向爸、妈发脾气，来宣泄一下。
D．找一个理由自我安慰。
2．既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（? ?? ）
A．我的食欲很好。
B．我能原谅别人的缺点或错误。
C．我早上起来感到身体很舒服。
D．当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。
学以致用
齐诵健康歌谣：
若要活得乐与健，树立健康新观念。
合理膳食是基础，食品安全更重要。
沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。
忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。
千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。
管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。
大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。
来源于身边生活，关注度最高。
心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，
畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
【教学反思】
教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和积极性，注意及时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并使知识与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。21世纪教育网版权所有
一 教材分析：
本节是人教版生物八年级下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己 增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。
二 学情分析：
目前，社会上普遍关注健康问题，学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解着与此有关的话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。教师在此基础上，如能采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。
三、教学目标：
(一)知识目标
1.尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题.
2.概述什么是健康。
(二)能力目标
1.学会调节情绪的技能,保护心理健康.
(三)情感目标
1.正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.
2.了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私.21教育网
四、教学重点：
概述什么是健康。
五、教学难点
概述什么是健康。
学会自我调节情绪。
六、教学方法
讨论法，归纳总结法。
七、教具准备
1.教师准备：多媒体课件。
2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。
八、课时安排
1课时
九、教学设计
教学过程设计：
环节
教师 活动
学生 活动
教学 效果
创
设
情
境
播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。
齐唱《健康歌》，试问自己健康吗？
以情激情，激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。
给自己的健康打分
“健康是人生的第一财富”，引导学生用科学的方法测试。（温馨提示：1独立完成2如实评价3尊重隐私，分数不用公开。）
活动一：根据要求做测试题。
学生热情高涨，庄重严肃地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。
引导学生分析健康定义。对勇于提出异议的学生给以肯定
分组讨论25个测试题的类型，哪些题目是评价身体健康的？(√ )
哪些题目是评价心理健康的？(△ )
哪些题目是评价社会适应状态(○ )
并做好记录。以小组为单位，汇报讨论结果。
课件出示卫生组织对健康的定义。
引导学生谈如何增进健康？
分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。理解健康3个方面的相互关系。
畅谈增进健康的锦囊妙计：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。
如
何
保
持
马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
（课件：警钟长鸣）从资料中你获得了什么信息？
畅谈从资料获得的启示：
他们是由于心理压力过大造成的。认同心理健康非常重要。
典型事例为学生敲响了警钟，知道有心理问题要及时排遣，否则会引起多种后果。
心
情
愉
快
小结
练习
作业：
心理问题是生活当中经常出现的问题，是一个正常的现象，我们要及时清理情绪垃圾。
心情愉快是青少年心理健康的核心。古诗云：少年不识愁滋味，为赋新诗强说愁。你们有烦恼吗？
教师用心倾听，真诚对待每一位学生。
引领学生总结本课学习内容
运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。
师生共勉
活动二：情景剧表演
一、这次数学考试没有考好，原本是想 这次考好了可以给父母一个惊喜。唉，又没有戏了。我感到很沮丧。
二、最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
三、我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。
四、周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
活动三：心情不妙觅良方
踊跃举手，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、大吃一顿、打游戏、大喊、爬山、自我安慰、、、”组长和老师一起记录。
归纳保持心情愉快的方法：
1、转移注意力：
2、宣泄烦恼：
3、自我安慰：
4.意志控制法
5 .情绪升华法
松弛训练法
回忆本节课学习内容
一、画龙点睛
1．按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、???????? 和???????? 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2．儿童青少年心理健康的核心是???????? 。良好的???????? 和适度的??? ??????? ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
二、慧眼识珠:
1．当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（??? ）
A．做点别的事情，来分散自己的注意力。
B．向自己的亲人或知心朋友倾诉。
C．向爸、妈发脾气，来宣泄一下。
D．找一个理由自我安慰。
2．既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（? ?? ）
A．我的食欲很好。
B．我能原谅别人的缺点或错误。
C．我早上起来感到身体很舒服。
D．当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。
学以致用
齐诵健康歌谣：
若要活得乐与健，树立健康新观念。
合理膳食是基础，食品安全更重要。
沉迷电脑玩游戏，懒得运动病来找。
忧思悲恐似毒药，冲动发怒是魔鬼。
千金难买是朋友，适度发泄莫自怜。
管住嘴巴迈开腿，大家一起跑跑跑。
大唱开心欢乐歌，哈哈一笑无烦恼。
来源于身边生活，关注度最高。
心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，
畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。
【教学反思】
教学过程中，我用一个组织者的身份，充分利用情境，合作等学习要素发挥学生的主动性和积极性，注意及时调控课堂气氛，让学生在轻松的氛围中合作探究、分享知识，愉快地“享受”学习过程，并使知识与情感最终深化统一。结束时师生齐声朗诵，在彼此衷心的祝福中，师生之间的情感达到共鸣，每个人的健康意识得到深华。21世纪教育网版权所有