第五节 健康的生活方式导学案
★教师寄语：健康的生活方式让我们健康地成长
一、探究酒精对水蚤心率的影响（实验）
[提出问题]：______________________________________________
[作出假设]：______________________________________________
[设计实验]:
实验步骤：
1、在载玻片中央滴一滴水蚤液，在水蚤液上铺少量棉絮，为了固定水蚤，便于观察。在显微镜的低倍镜下，观察水蚤的形态结构及心脏的跳动，计数3次后，记录水蚤的平均心率（次/min）。（选择10 s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料）
2、用干净的滴管吸取某一浓度的酒精，在水蚤滴的一侧缓缓滴加酒精，另一侧用吸水纸吸引，在显微镜下观察不同浓度酒精对水蚤心率的影响，计数3次后，记录水蚤的平均心率。（一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精中，每次实验时，先在清水中观察记录后，再滴加酒精溶液继续观察记录。）21教育网
[完成实验]：
学生活动步骤：
两人一组，按上述步骤完成实验，其中一人观察水蚤的心率，另一人计时。纪录实验结果。
将实验数据填入下表：
清水
5%酒精
10%酒精
15%酒精
20%酒精
第1次
第2次
第3次
平均心率（次/min）
[实验结论]：
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后续问题：
1、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
2、通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？
3、通过本节课的实验，联想周围人群的生活，谈谈你的体会？
二、烟草浸出液对金鱼呼吸的影响（实验）
实验现象和结论：
实验现象: __________________________________________________
实验结论：__________________________________________________
习题：
1、长期吸烟，很可能诱发（ ）
A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化
2、下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（ ）
A、高血压、心脏病 B、天花、感冒 C、疟疾、鼠疫 D、血友病、色盲
3、吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（ ）
A、消化系统 B、循环系统 C、呼吸系统 D、神经系统
4、酗酒造成的酒精中毒，主要危害（ ）
A、神经系统； B、呼吸系统； C、消化系统； D、循环系统
5、下列叙述中，正确的一项是（ ）
A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁
B、油炸食品好吃，可以多吃
C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好
D、禁止吸烟，拒绝毒品
课件26张PPT。哪些是不健康的生活方式呢？例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治…… 2007年12月17日，香港浸会大学“校花”雅琪饮烈酒庆祝考试成功，结果酒后丧命。据报道，死者可能因饮酒诱发心脏跳动过快致死。
2012年2月29日，段某驾车行至某路口处，等候红灯时竟睡着了。交巡警将其送往医院。经诊断，段某为中度急性酒精中毒。
提出问题:酒精究竟对人体健康有怎样的影响? 我们能否用实验方法探究?一、设计实验方案实验材料：水蚤 探究不同浓度酒精对水蚤心率的影响实验用具：
显微镜 吸水纸 洁净的纱布 吸管 载玻片 计时器实验药品：清水 浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液水蚤
生活在淡水中，只有1 ～ 3 mm 大，卵圆形，有两个透明的瓣壳，是甲壳纲动物。在短时间内能够大量繁殖，呈一片红色，故又称红虫。显微镜下的水蚤水蚤提出
问题作出
假设设计
实验完成
实验得出
结论生物探究性实验的基本步骤知识回顾一.提出问题不同浓度的酒精会对水蚤的心率会有什么影响？二·作出假设随着酒精浓度的增加，水蚤的心率也会增多，但最终会因心力衰竭而死亡。水蚤的心率在每分钟300次以上。实验时你打算怎样计数水蚤的心率？
以10秒为一个计数单位，按照心跳的速度用笔在纸上点点，然后数纸上的点数。对照组：
实验组：清水中的水蚤
酒精中的水蚤如何设计对照实验？一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察。一只水蚤最多能做几次实验？三·设计实验1.用吸管吸取一只水蚤，放在载玻片上，在显微 镜下观察水蚤的心率并记录。
2.用吸水纸吸干水蚤周围的水，再将体积分数为5%的酒精滴加在载玻片上，观察和记录水蚤的心率。
3.另取水蚤，用与步骤2一样的方法分别观察水蚤在体积分数为10%，15%,20%的酒精溶液中心跳的次数，并做好记录。
4.每只水蚤每次计数都要重复至少3次，取平均值，以确保数据的可靠。实验方法及步骤将实验数据填入下表：
6.分析数据，确定假设是否成立。
结论： 不同浓度的酒精对水蚤的心率是有影响的。若摄入量过多时，则会导致心力衰竭，心动过缓。 酗酒危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
附加参考：(影响水蚤心率快慢的其他因素）
（1）水蚤的大小。一般同种的水蚤，年幼的个体比成熟的个体心率要快，衰老的水蚤心率更慢；小型的水蚤比较大的水蚤心率要快。
（2）温度的影响。在水温偏高的情况下，水蚤的心率比在水温低时要快。
（3）水体的影响。水体中富含氧，水蚤的心跳比缺氧的要慢。
（4）营养状况的影响。饱食的水蚤心率快，饥饿的水蚤心率慢。烟草浸出液对金鱼呼吸的影响(实验）得出结论：烟草浸出液对金鱼的呼吸有影响。香烟产生的烟雾中含有多种对人体有害的化学物质，会引起多种疾病：如哮喘、肺气肿等；还可引发多种癌症。2015北京禁烟令 6月1日实施 2015北京禁烟令是怎么规定的？据报道称，今年6月1日开始，北京将实施“史上最严”的控烟条例，除了所有公共场所、工作场所室内区域及公共交通工具禁止吸烟外，部分室外场所也被列入禁烟范围，违反禁令的烟民，最高罚款200元。 Marijuana（大麻）Ice（冰毒）MDMA（摇头丸）Heroin（海洛因）拒绝毒品拒绝毒品毒品的危害 毒品都有使人很快成瘾的特点，人吸食毒品后，就会对毒品产生顽固的精神依赖和生理依赖，使人不断地、反复地、大量地获取和吸食毒品。吸毒者在毒瘾发作时，轻则头晕、耳鸣、呕吐、涕泪交加、大小便失禁、浑身打颤，重则有如万蚁啃骨、万针刺心、求生不得、欲死不能，直至神经系统抑制，引起呼吸衰竭而死亡。烟、酒、毒品对人体的危害：A、酗酒：酒精会损害人的心脏和血管，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制
B、吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等(5月31日是世界无烟日)
C、毒品的危害：（鸦片、大麻、可卡因）会损害神经系统，降低免疫功能，甚至死亡。（6月26日世界禁毒日）拒绝吸烟、酗酒、吸毒养成健康的生活习惯
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！
