九年级体育上册排球双手正面垫球教案

排球双手正面垫球
教
学
目
标
1.认知目标：让80％的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2.技能目标：让80％的学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。
3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
课的部分与时间
教 学 的 内 容
时间
组织教法与学练法
开
始
部
分
课堂常规：
集合整队，清点人数
师生问好
宣布课的任务、目标与要求
安排见习生
准备活动：
颈部运动
扩胸运动
体转运动
弓步正、侧压腿运动
踝腕关节运动
上下左右压肩
慢跑
游戏（背对背运球接力）
两人背对背、手拉手把球夹在两人背中间，然后由排球场一边的发球线横向移动到达另一发球线，接着把球放下，两人依旧背对背蹲下横向移动至起点，最后与下组同学击掌即完成一组，以此类推，最先完成者为胜方，输者罚跑排球场一圈。
男女均匀分成两组
3分钟
5分钟
3分钟
7分钟
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
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要求：
教师：声音洪亮，下达口令清晰、准确，游戏讲解详细，动作舒展大方，安排组织有序
学生：
1.快、齐、静，认真看动作示范，听口令进行练习。
2.认真理解游戏。
3.依据游戏方法和规则进行游戏。
4.认真游戏，积极参与，开心游戏。
基
本
部
分
正面双手垫球
教师讲解示范
动作要领：正面对来球方向，双脚开立稍宽于肩，脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
重点：击球点的位置
难点：上下肢的协调配合
垫球空动作练习（2组，20个/组）
垫固定球
两人一组，一人持球放于腹前，另一人用正面点球动作击球，体会垫球的部位以及用力动作
抛球垫
2人相距2-3米，一人将球抛至同伴斜上方半米处，同伴将球垫回
对垫球
两人相距1-2米做连续对垫练习，尽量采用正面垫球动作
5分钟
3分钟
3分钟
3分钟
5分钟
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
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要求：
教师：
1.动作示范正确。
讲解少而精，声音洪亮。
2.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
3. 组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
4. 教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
学生：快、齐、静，认真看动作示范，听口令进行练习。
结
束
部
分
集合
放松
学生总结
教师总结
师生再见
收拾器材
1分钟
3分钟
2分钟
2分钟
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
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要求：
教师：讲解要领、声音洪亮
学生:尽量放松/总结时认真陈述