七年级体育上册单手肩上投篮教案
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文档简介
单手肩上投篮
教学内容
原地单手肩上投篮
重点
原地单手肩上投篮的用力顺序。
难点
上下肢的协调用力。
教学目标
认知目标：通过学习使学生了解篮球原地单手肩上投篮的动作概念和技术结构。技能目标：通过本次课的学习使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，50%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。情感目标：通过练习培养学生快速奔跑和正确判官的能力，培养学生互学能力和集体合作精神。心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。
教学过程
教学内容
组织教法和学练法
个性培养思想教育
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
准备部分
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、游戏：“拦网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。三、徒手操（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动
1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。教师喊口令并解讲示范。
5分
1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：0
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★¤学生积极参与，同学相互协商。动作幅度要大一点。不能装模作样。0
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1次
以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
基本部分
一、
原地单手肩上投篮动作要领：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根以上部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在求的左侧，右手臂屈肘，肘关节自然下垂，在右肩前上方，目视篮球。俩脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在俩脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，食指中指用力拨球，通过指端将球柔和的投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，将跟微提起。AB投篮比赛：将学生分为男女比例相等的两支队伍进行罚球区的投篮比赛。站在罚球线采用原地单手肩上投篮进行比赛，比赛中两队动作规范投中篮圈次数多的为获胜队伍。
获胜队伍进行奖励，失败的队伍则相反。
教师讲解示范口令指挥学生徒手练习3教师巡回指导。4纠正错误动作。5进行安全教育。1、教师讲解游戏方法及规则2、组织比赛
20分15分
1、理解记忆动作方法，并模仿练习。2、学生认真练习，做好自我保护3、自投资接练习4、两人一投一接练习相互指导5、听指挥，进行10次徒手投篮训练
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；
10次2次2次
游戏图解：
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结束部分
1、放松运动（4╳8拍）a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见
1、放松运动（4╳8拍）
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。4、课堂小结5、师生再见
5分
1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见
1次
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
生理曲线图1651401000
20′
45′
平均心率
125-130次/分
篮球20个
最高心率
165次/分
练习密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
参考文献
立定跳远教学资料
综合教学资料
课后小结
本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。
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教学内容
原地单手肩上投篮
重点
原地单手肩上投篮的用力顺序。
难点
上下肢的协调用力。
教学目标
认知目标：通过学习使学生了解篮球原地单手肩上投篮的动作概念和技术结构。技能目标：通过本次课的学习使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，50%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。情感目标：通过练习培养学生快速奔跑和正确判官的能力，培养学生互学能力和集体合作精神。心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。
教学过程
教学内容
组织教法和学练法
个性培养思想教育
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
准备部分
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、游戏：“拦网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”，后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形，否则，算被捕获。直到全部“捕完”。三、徒手操（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动
1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。教师喊口令并解讲示范。
5分
1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：0
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以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
基本部分
一、
原地单手肩上投篮动作要领：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，由指根以上部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在求的左侧，右手臂屈肘，肘关节自然下垂，在右肩前上方，目视篮球。俩脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在俩脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，食指中指用力拨球，通过指端将球柔和的投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，将跟微提起。AB投篮比赛：将学生分为男女比例相等的两支队伍进行罚球区的投篮比赛。站在罚球线采用原地单手肩上投篮进行比赛，比赛中两队动作规范投中篮圈次数多的为获胜队伍。
获胜队伍进行奖励，失败的队伍则相反。
教师讲解示范口令指挥学生徒手练习3教师巡回指导。4纠正错误动作。5进行安全教育。1、教师讲解游戏方法及规则2、组织比赛
20分15分
1、理解记忆动作方法，并模仿练习。2、学生认真练习，做好自我保护3、自投资接练习4、两人一投一接练习相互指导5、听指挥，进行10次徒手投篮训练
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；
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游戏图解：
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结束部分
1、放松运动（4╳8拍）a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见
1、放松运动（4╳8拍）
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。4、课堂小结5、师生再见
5分
1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见
1次
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
生理曲线图1651401000
20′
45′
平均心率
125-130次/分
篮球20个
最高心率
165次/分
练习密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
参考文献
立定跳远教学资料
综合教学资料
课后小结
本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。
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