七年级体育上册第九套广播体操扩胸，踢腿教案1

第九套
广播体操
第八节与整套
教学内容
第九套广播体操：扩胸，踢腿
重点
上下肢的协调配合。
难点
动作与节奏的协调一致。
教学目标
认知目标：通过学习使学生初步了解第九套广播体操在中学开展的意义与它的动作结构。技能目标：通过本次课的学习使提高协调性，发展自身灵敏性，提高自身素质。情感目标：通过练习培养学生互学能力和集体合作精神。心理目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好，增加身体和心理健康的意识。
教学过程
教学内容
组织教法和学练法
个性培养思想教育
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
准备部分
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、游戏：欢乐大逗猴。学生们手拉手围成一个方形，找出两名学生进入圆圈中扮演猴子的角色，外围圆圈的同学持一软排，相互间传球，不能让猴子抢到，猴子触碰到球也算失败，失败者进入圈内替换触球的猴子，进行抢球，依次类推。三、徒手操（1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动
1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。教师喊口令并解讲示范。
10分
1、体育委员整队2、师生问好3、见习生随堂听课要求：做到快、静、齐学生集队的位置如下：0
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○○○○○○○○○学生积极参与，同学相互协商。认真游戏，遵守游戏规则。0
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¤动作幅度要大一点，认真练习。
1次
以游戏的方式，使学生进行活动，为这堂课的教学目的热身，活动各个关节，同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
基本部分
一、
第九套广播体操1.整理运动8拍
2：预备姿势：立正第1到4拍
原地踏步4拍（先踏左脚），第4拍还原成立正姿势；第5、6拍
左脚向侧迈出与肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举（掌心相对），抬头45度，眼看前上方，第7、8拍
左脚收回，两臂经侧收至体侧，还原成立正姿势。第2个8拍同第1个8拍动作，但方向相反（先踏右脚）。2.复习第九套全套操原地踏步走伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动全身运动跳跃运动整理运动
教师讲解示范2、口令指挥学生分解练习3、学生分组练习。4、教师巡回指导。5、纠正错误动作。6、进行安全教育
30分
1、理解记忆动作方法，并模仿练习。2、一令一动，跟着口令。按照分组进行练习XXXXXXXXXXXXXXX
0
XXXXXXXXXXXXXX认真听取老师指导5、纠正自己的错误动作要求：认真练习，体会动作结构，听从指挥，注意安全。
1次3次1次1次
结束部分
1、放松运动（4╳8拍）a:自拍手脚
b:相互抖动关节
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、课堂小结6、师生再见
1、放松运动（4╳8拍）
2、全体学生集队进行适当的本堂课总结3、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。4、课堂小结5、师生再见
5分
1、体育委员整队2、学生帮助教师送还体育器材3、师生再见
1次
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
生理曲线图1651401000
20′
45′
平均心率
120-130次/分
最高心率
165次/分
练习密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
参考资料
第九套广播体操
视频资料
课后小结
本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。本节课能够完成任务，学生能够积极参与到课堂当中来。同时出现一些不足，需要改进。
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