走向成熟[下学期]

课件22张PPT。走向成熟你已经经历了哪几个生长期，现在正处在什么生长期？人的一生要经历几个生长期?婴儿期幼儿期儿童期青春期思考：思考：你已经经历了哪几个生长期?
现在正处于什么生长期？青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。女孩的青春期
一般是从十一二岁到十七八岁。男孩的青春期
一般比女孩晚两年左右。人类的生长曲线03131865出生体重和身高胚胎期　幼儿期少年期青春期成年期衰老期迅速地生长迅速地生长减慢生长体重或身高逐渐停止增长身体衰老死亡思考：1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长　　的阶段？2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？
男性青春期的变化
1、身高、体重增长
2、肌肉发达
3、长出阴毛、腋毛
4、长胡须
5、喉结突出
6、声音变得低沉
7、肩膀宽大
8、开始出现遗精
女性在青春期的变化
1、身体迅速长高
2、体重明显增加
3、长出腋毛、阴毛
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
6、出现月经
你已经步入青春期了吗?对照下表就可得到答案了！长出胡须声调变得低沉乳房开始增大第二性征指性发育的外部表现。除男女有别的生殖器官外，在身材、体态、相貌、声音等等方面男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。男性:　　　　　　　　　　　　　　　　　 女性: 　　　　　　　　　　　　　　　　　 肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低。脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高。第二性征生殖器官发育成熟的标志：出现遗精　　 进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。　　 男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。女性：出现月经男性：青春期发育特点 1．身体外形上有什么变化 3．人体内脏功能逐步健全 2．生殖器官发育成熟 大脑功能的健全,青春期是人一生中发展智力的“黄金时代”。 心脏收缩力的增强和肺活量的增大。 显著特点是身高和体重迅速增长。
第二性征。 月经和遗精。认识遗精现象 进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。
由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。
但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。如何注意遗精卫生？
遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要“污染” 内裤，所以，要另外再准备一条内裤以便及时更换。若不予理睬, 会浸湿被褥、床单。换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。
遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。　　　　
　 我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。
月 经　　进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出的过程。保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。
注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。
注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。
女孩经期注意：1、补充丰富、全面的营养（蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）。2、经常参加体育活动。3、注意各种姿势的正确性。
（写字、看书、吃饭、活动、休息）女孩不要穿紧身的内衣，及时佩带文胸。男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。■青春期的身心健康按时作息姿势端正一、青春期的发育生殖器官的发育和成熟月经遗精（一）、人的生长时期：婴儿期幼儿期（快）儿童期青春期（快）（二）、青春期的特征：第一性征：第二性征：2、主要特征：男女生殖器官的差异生殖器官以外男女的差异成熟标志：男性：女性：1、第二性征的出现小结男孩性器官发育的具体表现是：
男性的睾丸体积开始增大，质量增加，内部结构逐渐发育完善，能够产生精子，并且开始出现遗精现象。女孩性器官发育的具体表现是：
女性的卵巢体积开始增大，质量增加，内部结构逐渐完善，能够产生卵细胞，并且开始出现月经。一、青春期的发育生殖器官的发育和成熟二、青春期的身心健康月经遗精（一）、人的生长时期：婴儿期幼儿期（快）儿童期青春期（快）（二）、青春期的特征：第一性征：第二性征：2、主要特征：男女生殖器官的差异生殖器官以外男女的差异成熟标志：男性：女性：1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力3、内脏器官功能日渐健全1、第二性征的出现小结1、青春期是指（ ）B、生殖器官不再发育的时期A、身体不再生长的时期C、性发育和性成熟时期D、身体完全成熟的时期C2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 和 。3、人的一生中生长速度最快的时期是（ ）A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期4、下列不属于男孩第二性征的是（ ）A、声调较低 B、喉结突出
C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须练习遗精月经CCAP34：9：青春期除了保证全面、丰富的营养外,还应该注意些什么?
答：养成良好的生活习惯，看书、写字、坐、立、行等各种姿势要端正，经常参加体育活动，增强体质。正确对待第二性征的出现，正确处理好异性同学之间的关系，把精力集中在学习上。注意培养自制能力，不受社会上不良现象的影响，不吸烟、不吸毒，遵守社会公德，做遵纪守法的好公民。