(共46张PPT)
走向成熟
身体外表的变化
一、青春期的发育 生殖器官的发育和成熟
内脏功能的日渐健全
二、人在各个时期的变化特点
三、青春期的身心健康
■主要内容
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
人的一生要经过四个生长期：婴儿期 幼儿期
儿童期 青春期
■青春期(Adolescence)
青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。
女孩的青春期一般是11、12—17、18岁
男孩的青春期一般是13、14—19、20岁。
讨论：青春期生理发育的变化具体表现有哪些？
■青春期身高变化
■青春期体重变化
■身体外表的发育
你是否已经进入了青春期？只要对照上表即可得到答案。
男性
女性
身体迅速长高 身体迅速长高
体重明显增加 体重明显增加
声调变得低沉 声调变得较高
肌肉更加发达 脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛
喉结明显 骨盆宽大、乳房开始发育
■身体外表的发育
青春期身体发育变化的主要表现在：
1、身高体重迅速增加
2、内脏机能趋于成熟
3、出现第二性征
4、生殖器官的发育和成熟
（青春期个体最大的变化）
（1）、月经的形成
（2）遗精的出现
说说进入青春期的青少年在外形上会出现那些变化？
男性:
女性:
身高体重明显增加、长体毛
肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低
脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高
共同点：
第二
性征
第一性征：指男女生殖器官的差异
第二性征：除生殖器官以外的男女差异
性征
女性青春期发育有两 个比较突出的特征：
1、乳房的发育
2、阴毛的生长
女性的第二性征
男性第二性征的突出表现 ：
老师心语：这是一个健康的标志，
一个青春的标志。少年朋友，请
你自豪地接受它吧！
月经的形成
遗精的形成
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
少年期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰老
死亡
思考：
1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长 的阶段？
2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？
观察上一张图，你能发现什么？
（3）进入成年期后，人基本上就停止生长了。
（1）幼儿期 和青春期是人一生中身高和体重
增长最为迅速的时期。
（2）青春期的生长速度不仅大于幼儿期，而且是人一生生长的转折点。
1 、在人的生命周期中，要经过——期、——期、
——期、——期四个生长期。其中——、——期
的身体发育最为明显。
2 、男女在——上的差异称第一性征，在——上的
差异称第二性征。医生告诉小冬他姑姑生了一个
小弟弟，小冬知道医生是根据男女在——上的差
异来判断的。这种差异称为——。
3、成年妇女的月经周期通常是——天左右。
4、下列选项不属于第二性征的是（ ）
A、乳房隆起，皮下脂肪增多
B、声音变得低沉
C、长出腋毛和体毛
D、出现遗精
5、男孩出现遗精现象标志着下列什么
器官已经发育成熟：
A、附睾 B、输精管
C、前列腺 D、睾丸
合理膳食
讨论１：在青春期如何做到尊重别人，不开低级玩笑？
讨论２：根据你的所见所闻，谈谈毒品、不健康书刊、音像制品对青少年的危害．
友情提示（一）
遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。
友情提示（二）
保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。
注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。
注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。
女孩经期注意：
青春期的人体变化，还表现在内脏器官的功能的日渐健全，这时我们更应该注意养成良好的行为习惯
大脑的调节功能增强，容易接受新事物，但自我控制能力较弱。
青春期，我们还应注意些什么？
正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。
青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。
青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。
如何安全愉快的渡过青春期？
讨论：
讨论：青春期如何和异性交往
1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。
2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。
3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父母、老师接受你与他(她)交往的程度 。
交往的危险信号
男女生一对一地交往
双方交往过于频繁
双方交往带有隐秘性
对方成为自己的牵挂
当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。
1、补充丰富、全面的营养（蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）
2、经常参加体育活动
3、注意各种姿势的正确性
（写字、看书、吃饭、活动、休息）
女孩不要穿紧身的内衣，及时佩带文胸。
男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。
■青春期的身心健康
男生要做到“三要”：
一要集中精力学习，积极参加体育锻炼
二要讲卫生并形成习惯；
三要按时作息，醒后立即起床。
女生月经期应注意的三个问题：
一要情绪稳定，心情舒畅；
二要讲究卫生，注意外阴的清洁，
不可游泳，以防感染；
三要注意饮食起居。
■男生青春期卫生及女生月经期卫生
果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味!
悦纳自己。要控制与调节自己的情绪，培养顽强的自制力。与异性之间交往要保持端庄稳重，既要自尊自爱，又要尊重他人，互爱互助。
走向成熟
一、青春期的发育
1、青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。
2、进入青春期的标志：
（1）第二性征的出现
（2）生殖器官发育成熟
二、青春期的身心健康：
1、营养卫生
2、生理健康
3、心理健康
（3）内脏器官功能日渐健全
第三节
月经
遗精
男性：遗精
女性：月经
3.内脏功能日渐健全：心、肺、脑
2.生殖器官的发育和成熟
1.人的外形变化
二、人在各个时期的变化特点
有2个迅速生长时期
幼儿期
青春期
少年期
成年期
衰老期
三、青春期的身心健康
身体健康发展注意的问题
正确对待第二性征
注意培养自制能力
合理膳食
按时作息
姿势端正
体育活动
男性 女性
身体迅速长高 身体迅速长高
体重明显增加 体重明显增加
声调变得低沉 声调变得较高
肌肉更加发达 脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛
喉结明显 骨盆宽大、乳房开始发育
■小结
青春期是人生最宝贵的时期，每个少男
少女都 要珍惜。愿每个少男少女都能健康
成长，迎接二十一世纪的挑战!
一、青春期的发育
关于青春期，你还有什么问题，可以请教老师、家长或点击网址http://pub./home/386/
