(共36张PPT)
健康、亚健康和疾病
华师大版科学 九年级下
导入新知
什么是健康？
你认为自己健康吗？
你判断的标准是什么？
想一想
1
2
3
新知讲解
学生活动：给自己的体质打分
按教材P77页给自己的体质打分，看一看自己的体质究竟如何。
新知讲解
45分以上
体质优
40～44分
体质较好
高于35分但低于40分
体质一般
低于34分
体质较差
不足20分
体质差
新知讲解
一、健康
什么叫健康？
“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。”
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新知讲解
生理因素
01
心理因素
02
社会因素
03
健康的三方面
新知讲解
生理健康的标准：
人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
新知讲解
心理健康的标准：
身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
社会关系健康的标准：
（1）与家庭和亲属的关系；
（2）工作、学习中与同事、同学的关系；
（3）亲密的朋友和熟人的关系；
（4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；
（5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。
新知讲解
新知讲解
小资料：健康的标准
世界卫生组织根据健康的定义，制定了健康的10条标准：
1. 精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2. 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3. 善于休息，睡眠好。
4. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5. 能够抵御一般感冒和传染病。
6. 体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
7. 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8. 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9. 头发有光泽，无头屑。
10. 肌肉丰满，皮肤有弹性。
新知讲解
小组讨论：他们健康吗？
小明经常生病
娜娜害怕和人相处
爷爷常常心情郁闷
新知讲解
事实上，根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足 1/3，有 2/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康状态”。
新知讲解
二、亚健康
身体有种种不适，而上医院检查未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。
什么叫亚健康？
新知讲解
1.过度疲劳造成精力、体力透支；
2.营养不足；
3.运动不得当；
4.心理不健康；
5.人体自然衰老；
6.心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；
7.人体生物周期中处于低潮时期等。
想一想：造成亚健康的原因有哪些？
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新知讲解
亚健康的转归
一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变；
二是任其发展进一步恶化，转向疾病状态，甚至出现“过劳死”（一种因过劳导致未老先衰，猝然死亡的现象）。
陈晓旭
新知讲解
健康人群——约10%
亚健康人群——约70%
疾病人群——约20%
中国7亿人亚健康。占总人口的60%~70%。知识分子、企业管理者、机关干部70%以上处于亚健康。
新知讲解
三、疾病
人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病。
什么叫疾病？
新知讲解
疾病
非传染性疾病
传染病
冠心病
糖尿病
恶性肿瘤
疾病的种类
新知讲解
冠心病
冠状动脉硬化使血管管腔阻塞，或冠状动脉功能性改变导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。
多发生在40岁以后，男性多于女性。
新知讲解
健康的冠状动脉，没有血块存在；血管腔宽大，供血充足。
冠状动脉堵塞，官腔变现，心脏得不到充足的氧气而不能正常运作，引发心脏病，即冠心病。
新知讲解
冠心病
1、由冠状动脉硬化引起。
2、包括心绞痛心急梗塞。
新知讲解
想一想：如何预防冠心病？
（一） 合理膳食
（二） 适当的体力劳动和体育锻炼
（三） 合理安排作息
（四） 不吸烟，不饮酒。
新知讲解
糖尿病
因胰腺β细胞损害，胰岛素分泌功能减退或靶组织对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
病人持续高血糖，易冠心病、缺血性或出血性脑血管病、失明、肢端坏疽等严重并发症。
新知讲解
糖尿病人的血糖情况
糖尿病是由于胰岛素缺乏，引起血糖浓度过高，以致肾脏无法将经过肾脏血液中的葡萄糖全部吸收，于是葡萄糖隋尿液排出。
新知讲解
治疗糖尿病，使病情得到良好控制，病人应积极配合治疗，不吸烟，少吃盐，合理膳食，经常运动，防止肥胖，必要时
注射胰岛素。
新知讲解
癌症
至今有关肿瘤的发病原因尚未完全清楚。
环境因素
个体易感性
环境中许多化学、生物、物理因素可以直接或间接地引发癌变。
遗传了某种突变基因所致
病因
新知讲解
癌细胞
早期癌
恶性癌：已经扩散
肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，一般所说的癌症即恶性肿瘤。恶性肿瘤从组织学上分为上皮性的癌和非上皮性的肉瘤和血液癌。
新知讲解
小知识：肿瘤的膳食营养防治要点
1. 食物多样，新鲜卫生，营养素摄入量充足而且平衡。
2. 控制脂肪摄入量，占总能量的20％～25％；多食海鱼以增加ω3系脂肪酸的摄入。
3. 新鲜蔬菜水果每日500 g以上，适量的鱼、肉、蛋、奶，多食用大豆及其制品。
4. 合理烹调食物。鱼、肉类不用炸、烤、烟熏和腌制，以采用清炖、白煮为宜；在卫生安全前提下，蔬菜可采用生食，炒煮不过熟。
5. 调味少用盐多用醋，不饮烈性酒，常饮绿茶。
6. 按时进餐，且不宜过快、过烫。
7. 慢性癌前病变病人，应按时复查接受正规治疗，并采用相应的营养阻断措施。
巩固提升
1.目前，影响人类健康的主要疾病是（ ）
A．艾滋病
B．血吸虫病
C．心脑血管疾病和癌症
D．传染病
C
巩固提升
2.下列关于降低恶性肿瘤发病率的叙述中，不正确的是（ ）
A．不吸烟、不酗酒、不偏食
B．不食用被黄曲霉素污染的食物
C．少吃油炸、烟熏和高度腌制的食品
D．及时发现、隔离肿瘤病人以减少传播机会
D
巩固提升
3.健康的生活方式不包括（ ）
A.合理膳食
B.长时间玩电脑游戏
C.拒绝毒品
D.积极参加体育运动
B
巩固提升
4.当你受到挫折时，采取的不恰当措施是( )
A．向朋友征求意见
B．向家长诉说，寻求帮助
C．向老师讲述，得到帮助
D．砸坏课桌
D
巩固提升
5.儿童青少年心理健康的核心是（ ）
A．心情愉快
B．社会适应能力良好
C．性心理正常
D．无心理疾病
A
课堂小结
一、健康
健康
二、亚健康
生理健康
心理健康
社会关系健康
疾病
三、疾病
冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等
谢谢
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华师大版科学九年级《健康、亚健康和疾病》教学设计
课题 健康、亚健康和疾病 单元 第四章 学科 科学 年级 九年级
学习目标 1. 掌握健康、亚健康、疾病、生命质量、初级卫生保健的概念。 2. 熟悉影响健康的因素。 3. 熟悉病人角色特点。 4.了解疾病与健康的关系。
重点 健康、亚健康、疾病概念。
难点 常见的病人角色适应不良及心理原因。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 向学生提出三个问题：1.什么是健康？2.你认为自己健康吗？3.你判断的标准是什么？ 学生认真思考并积极回答。 通过提出问题的方式引发学生的好奇，使用递进的方式使问题更加深入。
讲授新课 学生活动：给自己的体质打分按教材P77页给自己的体质打分，看一看自己的体质究竟如何。同学们通过简单的小体检大致可以判断出自己的身体情况，那么大家的身体如何呢？那么既然同学们都说自己很健康，那什么是健康呢？一、健康教师总结：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。”那么通过健康的定义，我们可以大致看出健康分为哪几个方面呢？那么这三方面健康的标准是什么呢？请同学们小组合作，并展示探究结果。生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。心理健康的标准：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。社会关系健康的标准： （1）与家庭和亲属的关系；（2）工作、学习中与同事、同学的关系；（3）亲密的朋友和熟人的关系；（4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；（5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。展示小资料：健康的标准。事实上，根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足 1/3，有 2/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康状态”。二、亚健康那什么叫做亚健康呢？想一想：造成亚健康的原因有哪些？教师总结：1.过度疲劳造成精力、体力透支；2.营养不足；3.运动不得当；4.心理不健康；5.人体自然衰老；6.心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适； 7.人体生物周期中处于低潮时期等。亚健康是介于健康和疾病的中间，根据情况它可以像两方面转变，同学们知道是那两方面吗？中国7亿人亚健康。占总人口的60%~70%。知识分子、企业管理者、机关干部70%以上处于亚健康。那么在中国，健康、亚健康和疾病的比例是多少呢？三、疾病疾病分为两种情况——可传染和不可传染。接下来我们来了解几种常见的非传染性疾病。1.冠心病，请问同学们什么叫冠心病呢？那么什么样的人容易得冠心病呢？想一想：如何预防冠心病？教师总结：1.合理膳食；2.适当的体力劳动和体育锻炼；3. 合理安排作息；4.不吸烟，不饮酒。2.糖尿病，那同学们知道什么叫糖尿病吗？请同学们观察糖尿病人的血糖。那我们怎么发现糖尿病呢？糖尿病有哪些症状？治疗糖尿病，使病情得到良好控制，病人应积极配合治疗，不吸烟，少吃盐，合理膳食，经常运动，防止肥胖，必要时注射胰岛素。3.癌症癌症分两种类型，一种是因为环境因素引起的，另外一种是因为基因突变引起的。同学们观看PPT，观察癌症的发展过程。那么为了预防癌症，我们应该做些什么呢？请同学们观看PPT小知识：肿瘤的膳食营养防治要点。 学生分组合作，互相帮助，检验自己的健康情况。学生积极回答。同学查阅书中内容，并合作交流回答什么是健康。学生积极回答：身体因素、心里因素和社会因素。学生认真讨论，并上讲台总结。学生认真观看，并对照自己的情况。学生讨论并回答情况，一定要说出判断的依据。学生回答：身体有种种不适，而上医院检查未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。学生积极猜测回答。学生回答： 一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变；二是任其发展进一步恶化，转向疾病状态，甚至出现“过劳死”（一种因过劳导致未老先衰，猝然死亡的现象）。学生回答：健康人群——约10%，亚健康人群——约70%，疾病人群——约20%。学生回答：人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病。学生思考并回答。学生思考并回答：多发生在40岁以后，男性多于女性。学生思考讨论并回答。学生回答：因胰腺β细胞损害，胰岛素分泌功能减退或靶组织对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。学生讨论回答：病人持续高血糖，易冠心病、缺血性或出血性脑血管病、失明、肢端坏疽等严重并发症。学生认真观看。 使学生能够合作帮助，通过互助的方式进行学习，解决自己解决不了的问题。让学生学会总结，使学生能够抓住学习的重难点。让学生积极表现自己的能力，提高学生的语言组织能力，提升学生的自信心。通过课外知识，提高学生的总结归纳能力，为学生补充知识。提高学生的总结能力，提高 自主学习的积极性。让学生知道什么叫做疾病，让学生了解疾病的危害。 通过本课的学习，让学生了解什么是健康，并知道疾病对身体的危害，让学生爱惜生命。
课堂练习 1.目前，影响人类健康的主要疾病是（ ）
A．艾滋病
B．血吸虫病
C．心脑血管疾病和癌症
D．传染病 2.下列关于降低恶性肿瘤发病率的叙述中，不正确的是（ ）
A．不吸烟、不酗酒、不偏食
B．不食用被黄曲霉素污染的食物
C．少吃油炸、烟熏和高度腌制的食品
D．及时发现、隔离肿瘤病人以减少传播机会 3.健康的生活方式不包括（ ） A.合理膳食 B.长时间玩电脑游戏C.拒绝毒品 D.积极参加体育运动4.当你受到挫折时，采取的不恰当措施是( )A．向朋友征求意见 B．向家长诉说，寻求帮助C．向老师讲述，得到帮助 D．砸坏课桌5.儿童青少年心理健康的核心是（ ） A．心情愉快 B．社会适应能力良好C．性心理正常 D．无心理疾病
课堂小结 请同学们归纳总结本节课所学习的内容。
板书 生理健康 一、健康 心理健康 社会关系健康 二、亚健康健康 疾病 三、疾病冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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