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华师大版科学九年级《运动与健康》教学设计
课题 运动与健康 单元 第四章 学科 科学 年级 九年级
学习目标 1、了解人体骨骼肌组成和功能。 2、了解人体运动系统的组成。3、了解运动是如何产生的。
重点 运动系统的组成及动作的形成过程。
难点 运动系统的组成及动作的形成过程。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 根据国外研究发现，适度进行肌力训练，好处多多，不仅有助维持标准体态，还能减少脂肪含量助减重、预防骨质疏松、避免疼痛发生。 学生认真思考锻炼肌肉对身体有好处吗？ 通过常识引入本课的主题，学生容易理解和接受。
讲授新课 一、骨骼肌人体全身骨骼肌约有 600多块，都固定在骨骼上，参与各种动作和运动。请同学们想一想：骨骼肌由哪些部分构成？首先我们来了解头颈肌。请同学们小组间合作，了解头颈肌的组成。教师进行整理总结。接下来我们了解躯干肌。请同学们小组间合作，了解躯干肌的组成。教师进行整理总结。最后我们了解四肢肌。学生活动：观察骨骼肌的收缩用力做前臂屈伸动作，观察上臂肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张。想一想，前臂屈伸骨骼肌是如何配合的？想一想：你得到了什么结论？教师总结：人体的任何一个动作，都不是由 一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群 在神经系统统一支配下，相互配合、共同完成的。没有骨骼肌的这种协作关系，要完成一个准确的动作是不可能的。二、运动对骨骼和肌肉的影响请同学们查阅资料了解运动对骨和关节的好处有哪些？教师总结： 1.促进血液循环；2.增进骨的营养；3.使骨密质增厚；4.骨松质排列更为整齐、有规律；5.使骨长得更加粗壮、坚固接下来同学们再了解一下运动对骨骼肌的好处有哪些？教师总结： 1.促进血液循环；2.增进对骨骼肌的血液供应；3.使肌细胞获得更多的营养小组讨论：长期锻炼的人为什么肌肉增大？教师整理：经过长期锻炼，纤维状的肌细胞就会逐渐变粗，肌肉增大，收缩力增强，因而肌肉的工作能力就大大提高。那么运动系统对我们人类的重要性我们已经知道了，接下来我们就学一学：溺水的急救 学生思考讨论并回答：头颈肌、躯干肌、四肢肌。学生积极学习并展示答案。 学生积极学习并展示答案。 学生积极学习并展示答案。 学生间小组进行合作，交流体验并总结归纳。学生思考并尝试总结：肢体产生运动是骨骼肌和骨骼双重作用，并且需要两组骨骼肌以上才能配合完成运动。学生查找资料尝试回答。学生查找资料尝试回答。学生尝试回答。学生认真学习。 使学生自主阅读教材找到答案，通过自己的能力进行学习。学生合作交流，共同学习，提高学生的合作交流能力。让学生尝试总结知识内容，使学生抓住学习的关键，要会学习，不能死记硬背。让学生学会将问题延伸，不止学习表象知识，还要了解它的深层含义。 学生通过分组合作，能够更好的与他们合作交流，将自己的优点发扬，缺点改正。学生通过学习课外的急救知识，增强对自身的了解以及对危险的应对，实现了知识与实际之间的转换和应用。
课堂练习 1.人体运动系统的组成包括（ ）A. 骨、骨连结、骨骼肌B. 骨骼、骨连结、骨骼肌2.下列关于人体运动系统的叙述中，错误的是( ) A. 运动系统由肌肉和骨骼构成B. 人体的运动是运动系统在神经系统的支配下完成的C. 构成肌肉的细胞全是肌细胞D. 肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能3.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是( )A. 臂骼肌具有受刺撤而收缩的特性B. 与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动C. 骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨D. 骨骼肌的两端可附着在同一块骨上4. 以下关于骨骼肌的说法，错误的是( )A. 骨骼肌收缩受神经系统的支配B. 骨骼肌收缩需要消耗能量C. 骨骼肌是一种器官D. 一块骨骼肌能独立完成某个动作5.在人的一生中，要特别注意坐、立、行、走的正确姿势的关键时期是( )A. 婴幼儿时期B. 青少年时期C. 成年时期D. 老年时期
课堂小结 请同学们归纳总结本节课所学习的内容。
板书 头骨躯干骨骨骼 四肢骨运动系统 关节 头颈肌 骨骼肌 躯干肌 四肢肌
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运动与健康
华师大版科学 九年级下
导入新知
根据国外研究发现，适度进行肌力训练，好处多多，不仅有助维持标准体态，还能减少脂肪含量助减重、预防骨质疏松、避免疼痛发生。
新知讲解
一、骨骼肌
人体全身骨骼肌约有 600多块，都固定在骨骼上，参与各种动作和运动。
新知讲解
四肢肌
躯干肌
头颈肌
骨骼肌
想一想：骨骼肌由哪些部分构成？
新知讲解
1.头颈肌
头肌
颈肌
头颈肌
表情肌
咀嚼肌
如胸锁乳突肌
新知讲解
2.躯干肌
躯干肌
膈肌
腹肌
胸肌
背肌
新知讲解
斜方肌
背阔肌
竖背肌
斜方肌
胸大肌
腹直肌
腹白线
腹外斜肌
阔筋膜肌
躯干背部肌肉
躯干腹部肌肉
认一认
新知讲解
3.四肢肌
上肢肌
下肢肌
新知讲解
肱桡肌
前臂曲肌
肱肌
肱二头肌
三角肌
手伸肌
手曲肌
肱三头肌
小圆肌
大圆肌
冈下肌
上肢肢肌
新知讲解
上肢肌肉
学生活动：观察骨骼肌的收缩
用力做前臂屈伸动作，观察上臂肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张。想一想，前臂屈伸骨骼肌是如何配合的？
新知讲解
人体的任何一个动作，都不是由 独立完成的，而是由 在 统一支配下，相互配合、共同完成的。没有骨骼肌的这种协作关系，要完成一个准确的动作是不可能的。
想一想：你得到了什么结论？
一块骨骼肌
多组肌群
神经系统
新知讲解
二、运动对骨骼和肌肉的影响
1.促进血液循环
2.增进骨的营养
3.使骨密质增厚
4.骨松质排列更为整齐、有规律
5.使骨长得更加粗壮、坚固
运动对骨和关节的好处有哪些？
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新知讲解
体育活动使青少年增高出 4～10 cm
体育活动还能使长骨的软骨层加速产生新的骨组织，促使骨加快长长，身体长高。
新知讲解
1.促进血液循环
2.增进对骨骼肌的血液供应
3.使肌细胞获得更多的营养
运动对骨骼肌的好处有哪些？
新知讲解
小组讨论：
长期锻炼的人为什么肌肉增大？
经过长期锻炼，纤维状的肌细胞就会逐渐变粗，肌肉增大，收缩力增强，因而肌肉的工作能力就大大提高。
新知讲解
学一学：溺水的急救
1. 将伤员救出水面后，立即清除其口、鼻腔的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
新知讲解
2. 呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
新知讲解
3. 心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰；急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4 cm左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
巩固提升
1.人体运动系统的组成包括（ ）
A. 骨、骨连结、骨骼肌
B. 骨骼、骨连结、骨骼肌
C. 骨、关节、骨骼肌
D. 骨骼、关节、骨骼肌
A
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巩固提升
2.下列关于人体运动系统的叙述中，错误的是( )
A. 运动系统由肌肉和骨骼构成
B. 人体的运动是运动系统在神经系统的支配下完成的
C. 构成肌肉的细胞全是肌细胞
D. 肌肉收缩所消耗的能量最终来自太阳能
C
巩固提升
3.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是( )
A. 臂骼肌具有受刺撤而收缩的特性
B. 与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动
C. 骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
D. 骨骼肌的两端可附着在同一块骨上
D
4. 以下关于骨骼肌的说法，错误的是( )
A. 骨骼肌收缩受神经系统的支配
B. 骨骼肌收缩需要消耗能量
C. 骨骼肌是一种器官
D. 一块骨骼肌能独立完成某个动作
巩固提升
D
巩固提升
5.在人的一生中，要特别注意坐、立、行、走的正确姿势的关键时期是( )
A. 婴幼儿时期
B. 青少年时期
C. 成年时期
D. 老年时期
B
课堂小结
骨骼
关节
头骨
躯干骨
四肢骨
关节囊
关节头
关节窝
关节腔
关节软骨
关节面
骨骼肌
运动系统
四肢肌
躯干肌
头颈肌
谢谢
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