8.3.1评价自己的健康状况 学案(无答案)
文档属性
| 名称 | 8.3.1评价自己的健康状况 学案(无答案) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 118.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2018-01-13 21:13:31 | ||
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文档简介
评价自己的健康状况
课题名称 评价自己的健康状况
三维目标 知识目标：尝试综合评价自己的健康状况?关注健康问题。 能力目标： 全面理解健康的定义?并且认识到心理健康对个体健康的意义。情感目标： 学会调节情绪的技能?保持心理健康。
重点目标 认识心理健康的重要意义。真正在现实生活中运用调解情绪的技能保持心理健康。 难点目标 认识心理健康的重要意义。真正在现实生活中运用调解情绪的技能保持心理健康。
导入示标 大家都想健康生活，我们如何评价自己是否健康呢？
目标三导 学做思一：自主学习导学：你知道自己的健康状况如何吗？导做：1.按照世界卫生组织对健康的定义?健康应是一种???、??? ??和??????的良好状态?而不仅仅是??????。可见?健康的生活不仅仅要??????????????还要????????积极向上的???????同时还应学会与人相处?维持良好的???。2. 是儿童青少年心理健康的核心。3. 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 学做思二：探究1 ?课本89和90页上哪些题目是评价身体健康的？?哪些题目是评价心理健康的？?哪些题目是评价社会适应状态的？?(12分钟) 评价身体健康的有? 评价心理健康的有? 评价社会适应的有? 学做思三：探究2?小组讨论后?回答下列问题?评价自己的健康状况。(12分钟) 1、?你是否从事体育锻炼?例如?每周打球或散步几次? 2、?你每晚是否有足够的睡眠时间? ?3、?你的大部分时间是否都是快乐的??4、?你是否能正确面对和处理压抑的状态?而不是熟视无睹? ?5、?你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物? ?6、?你遇到问题是否有朋友和家人可以求助? 导思：?你认为你是否健康?理由是什么？
达标检测 1.下列不是心情不好时的调节方法是? ? A.转移和分散注意力 B.向亲人朋友倾诉 C.找个理由安慰自己 D.找人打架宣泄 2.下列不是心理健康的标准是? ? A.心情愉快 B.良好的人际 C.有自制力 D.妒忌 3.假设你参加某项体育比赛?因失误而没取得理想的成绩时?你应该?A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好 B.进行自我安慰?争取下一次获胜 C.闷闷不乐或不再参加此类活动 D.脑海中反复不断地回忆失误的情境 4.青少年心理健康的核心是? ? A.良好的情绪 B.反应灵活 C.心情愉快 D.经常自我安慰 5.下列关于评价健康的说法中?正确的是 ( ) A.肌肉发达运动能力强是健康的标志 B.没病没灾?是健康的标志 C.食欲好?吃的多?睡得好?是健康的标志 D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 6.下列关于交友的标准中?最好的一项是( ) A.我的能力很强?不需要朋友 B.交朋友?只要有一两个就足够了 C.交朋友还是多一些好 D.交朋友?多多益善?且哪一方面的朋友者应有制
反思总结 1.知识建构：较为清晰2.能力提高：提高较快3.课堂体验：较为丰富
课后练习 无
课题名称 评价自己的健康状况
三维目标 知识目标：尝试综合评价自己的健康状况?关注健康问题。 能力目标： 全面理解健康的定义?并且认识到心理健康对个体健康的意义。情感目标： 学会调节情绪的技能?保持心理健康。
重点目标 认识心理健康的重要意义。真正在现实生活中运用调解情绪的技能保持心理健康。 难点目标 认识心理健康的重要意义。真正在现实生活中运用调解情绪的技能保持心理健康。
导入示标 大家都想健康生活，我们如何评价自己是否健康呢？
目标三导 学做思一：自主学习导学：你知道自己的健康状况如何吗？导做：1.按照世界卫生组织对健康的定义?健康应是一种???、??? ??和??????的良好状态?而不仅仅是??????。可见?健康的生活不仅仅要??????????????还要????????积极向上的???????同时还应学会与人相处?维持良好的???。2. 是儿童青少年心理健康的核心。3. 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 学做思二：探究1 ?课本89和90页上哪些题目是评价身体健康的？?哪些题目是评价心理健康的？?哪些题目是评价社会适应状态的？?(12分钟) 评价身体健康的有? 评价心理健康的有? 评价社会适应的有? 学做思三：探究2?小组讨论后?回答下列问题?评价自己的健康状况。(12分钟) 1、?你是否从事体育锻炼?例如?每周打球或散步几次? 2、?你每晚是否有足够的睡眠时间? ?3、?你的大部分时间是否都是快乐的??4、?你是否能正确面对和处理压抑的状态?而不是熟视无睹? ?5、?你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物? ?6、?你遇到问题是否有朋友和家人可以求助? 导思：?你认为你是否健康?理由是什么？
达标检测 1.下列不是心情不好时的调节方法是? ? A.转移和分散注意力 B.向亲人朋友倾诉 C.找个理由安慰自己 D.找人打架宣泄 2.下列不是心理健康的标准是? ? A.心情愉快 B.良好的人际 C.有自制力 D.妒忌 3.假设你参加某项体育比赛?因失误而没取得理想的成绩时?你应该?A.埋怨裁判不公正和自己未发挥好 B.进行自我安慰?争取下一次获胜 C.闷闷不乐或不再参加此类活动 D.脑海中反复不断地回忆失误的情境 4.青少年心理健康的核心是? ? A.良好的情绪 B.反应灵活 C.心情愉快 D.经常自我安慰 5.下列关于评价健康的说法中?正确的是 ( ) A.肌肉发达运动能力强是健康的标志 B.没病没灾?是健康的标志 C.食欲好?吃的多?睡得好?是健康的标志 D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 6.下列关于交友的标准中?最好的一项是( ) A.我的能力很强?不需要朋友 B.交朋友?只要有一两个就足够了 C.交朋友还是多一些好 D.交朋友?多多益善?且哪一方面的朋友者应有制
反思总结 1.知识建构：较为清晰2.能力提高：提高较快3.课堂体验：较为丰富
课后练习 无