华师大版九年级下册 第六章 健康与保健 6.1健康、亚健康、疾病

课件17张PPT。健康亚健康
疾病什么是健康？你认为自己健康吗？你判断的标准是什么？思考：世界卫生组织提出的健康的10个标志：1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。
2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。
3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。
4、善于修养精力，睡眠好。
5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。
6、体重适中，不胖不瘦，身体好。
7、眼睛明亮且反应敏捷。
8、头发具有光泽而少有头屑。
9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。
10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。他们健康吗？为什么？老B常常心情郁闷讨论：小A经常生病小C害怕和人相处一、健康的概念 人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。　　　　—— 世界卫生组织WHO生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康的标准：社会关系：（1）与家庭和亲属的关系；
（2）工作、学习中与同事、同学的关系；
（3）亲密的朋友和熟人的关系；
（4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；
（5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆去的情况。社会关系健康是指你能与他人和谐相处。生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？请举例说明。相互影响、
相辅相成讨论：讨论：１、哪些因素会使人不健康？病毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、化学药品中毒、遗传、受伤、压力过大等等。２、你有不良习惯吗？１、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？
２、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物？
３、你是否参加体育锻炼活动？
４、你每天是否有８小时的睡眠？
５、你是否不吸烟、不酗酒？
６、你是否能正确面对和处理压抑的状态？
７、你的大部分时间是否快乐？
８、你遇到问题时,是否有朋友和家人可以求助?思考下列问题：作出“是”或“不是”的判断？你有几个“是”？
“是”越多生活方式越健康。怎样做会提高你的健康水平？
怎样做会降低你的健康水平？讨论：一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内，并不断变化着二、亚健康的概念 身体有种种不适，而上医院检查未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。 据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明，全世界处于亚健康状态的人数，占世界人口总数的75%，而真正健康的人只占5%。在美国，亚健康与爱滋病已一起被医学界称为“21世纪人类最大的健康敌人”；在我国，据有关方面的调查，约有70%的人处于亚健康状态。三、疾病的概念 人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病。扁桃体炎常见的非传染性疾病糖尿病冠心病恶性肿瘤—癌症扁桃体炎是由病菌侵犯扁桃体引起的炎症。冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合病症。肿瘤以一种独特而可怕的方式毁坏人体，也是人体自身的血肉，却莫名其妙地变得生长旺盛、猖狂掠夺、无法控制。四、练习1、何谓健康？健康的标准是什么？
2、列举亚健康的表现。
3、列举疾病的征兆。
4、引起扁桃体炎、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤主要有那些因素？
5、试述扁桃体炎、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤的预防方法？