3.走向成熟

课件38张PPT。让 我 们 撑 起 一 把 青 春伞你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化？你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了？你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化？你是否发现：身边的男同学更象男子汉了，女同学更象大姑娘了？你知道为什么会这样吗？人的一生中要经过的几个生长期思考：你已经经历了哪几个生长期？现在正处在什么生长期？ 婴儿期幼儿期儿童期青春期你知道什么是青春期吗？婴儿期儿童期幼儿期青春期■青春期(Adolescence) 青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。女孩的青春期一般是11、12—17、18岁
男孩的青春期一般是13、14—19、20岁。走向成熟你的家长主动和你谈论过“青春期”这个话题吗？大多数 没有 身体的变化、大人的避讳激起你们更大的好奇，其实现在你们懂的东西很多，但有不少片面的，因为那些知识都是靠好奇心“偷”来的，但一不小心就偷出问题来了。　　明明是在桌面上可以解决的问题，为什么要“偷偷摸摸”呢？！身体的变化明摆着，为什么不大大方方的谈谈这个问题呢？家长的声音：1、现在的小孩什么不懂啊，这些还用教？2、这个问题怎么跟孩子说得出口呢？第一性征 观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现那些变化？男性:　　　　　　　　　　　　　　　　　 女性: 　　　　　　　　　　　　　　　　　 身高体重明显增加、长体毛肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高共同点：第二
性征男性刚强的体魄 男性青春期的变化
1、身高体重增长明显
2、肌肉发达
3、长出阴毛、腋毛
4、长胡须
5、喉结突出
6、声音变得低沉
7、肩膀宽大
8、开始出现遗精女性柔和美妙的曲线女性在青春期的变化
1、身体迅速长高
体重明显增加
3、长出腋毛、阴毛
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
6、说话音调较高
7、出现月经女孩的体形改变是为了准备生小孩你已经步入青春期了吗?对照下表就可得到答案了（阅读P83图3-20） 那天早上起床，突然觉得腹部都凉凉的，我以为尿床了，这可是很没面子的事，都15岁了，用手一摸，却发现它黏乎乎的，手感一点都不好。
一周后，又发生了一次。
我以为我得了某种疾病，仔细检查一下，它又白又稠，像牛奶。我吓得不行，成天胆战心惊， 好像命不久矣。遗精友情提示（一） 遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒，达到防菌杀菌的效果。 月经月经的周期：成年妇女的月经周期是 28~30天。女孩子第一次来月经叫初潮，一般发生在11~17岁。
行经期：一般3—5天，2—7天也是正常的
初潮时间：大多数在12—15岁，提前到9—10岁，或推迟到10—17岁都属正常范围。月经的小常识： 月经期间，子宫内膜出现创伤，如果不注意卫生，就会造成子官腔感染。月经期卫生友情提示（二）保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。
注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。
注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。
注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。女孩经期注意：女孩，款待你的“好朋友” 1.女性判断自己是否怀孕的第一信号

2.可使人早期发现疾病
3.可避免过量铁的伤害

4.可促进造血功能 生殖器官发育成熟的标志：女性：出现月经
男性：出现遗精　　进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。　　男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。月经和遗精都是正常的生理现象！人类的生长曲线03131865出生体重和身高胚胎期　幼儿期少年期青春期成年期衰老期迅速地生长迅速地生长减慢生长体重或身高逐渐停止增长身体衰老死亡思考：1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长　　的阶段？2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？
　　青春期的人体变化，还表现在内脏器官的功能的日渐健全，这时我们更应该注意养成良好的行为习惯　　大脑的调节功能增强，容易接受新事物，但自我控制能力较弱。青春期，我们还应注意些什么？正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。
青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。
青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。如何安全愉快的渡过青春期？讨论：1、补充丰富、全面的营养（蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）2、经常参加体育活动3、注意各种姿势的正确性
（写字、看书、吃饭、活动、休息）女孩不要穿紧身的内衣，及时佩带文胸。男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。青春期的身心健康 悦纳自己。要控制与调节自己的情绪，培养顽强的自制力。与异性之间交往要保持端庄稳重，既要自尊自爱，又要尊重他人，互爱互助。讨论：青春期如何和异性交往1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。
2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。
3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父母、老师接受你与他(她)交往的程度 。交往的危险信号男女生一对一地交往
双方交往过于频繁
双方交往带有隐秘性
对方成为自己的牵挂 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味!亲爱的同学：为了你的前途可别早恋哟！！当你总是想着他（她）时，你就要提醒自己注意了！男女同学别单独交往！当有人总是注意着你时，你就要提醒自己注意了！一、青春期的发育男性：遗精女性：月经3.内脏功能日渐健全：心、肺、脑2.生殖器官的发育和成熟1.人的外形变化二、人在各个时期的变化特点有2个迅速生长时期幼儿期青春期少年期成年期衰老期三、青春期的身心健康身体健康发展注意的问题正确对待第二性征注意培养自制能力合理膳食按时作息姿势端正体育活动■小结生殖器官第二性征身体迅速长高、体重明显增加、长出胡须、腋毛和阴毛、有喉结身体迅速长高、体重明显增加、长出腋毛和阴毛、乳房增大卵巢睾丸性DB成年期人体身高或体重逐渐停止增长，并保持基本稳定。
在成年期，体重和身高的曲线基本是平的，表明基本保持稳定第二性腺改为母鸡改为公鸡书P85 关于青春期，你还有什么问题，可以请教老师、家长。祝大家安全愉快的渡过青春期！