小学一年级上册体育课教学设计

体育课教案
课次：
教材
1、引导课：体育课常规要求，
2、编队
课的目标
知道体育课的课堂常规并认真做到
培养学生锻炼身体的意识和习惯
1、引导课：体育课常规要求，编队
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一
二
1、引导课：体育课常规要求
2、编队
10分
15分
1、教师讲解，提出本学期的要求
2、教师讲解并编号成四列横队站立，报数。每位同学记住自己的编号。教师作出手式变换方向站四列横队，直至学生学会为止。
1、学生讨论，并提出问题，教师回答
2、学生按教师的要求做，做到快、静、齐。能迅速找到自己的位置。

要求：认真听讲积极回答问题
体育委员协助教师组织队形
让学生明白健康的重要性
教育学生科学地锻炼身体
三
3、常规练习
4、结束部分
1、布置下一节上课内容
2、下课、解散
9分
1分
3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法
总结讨论表扬与批评
学生跟老师做集体练习
师生共同讨论
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
要求：认真练习
培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室 内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业余生活自己主动锻炼身体
学生
反馈
学生听讲认真
课后
小结
学生听讲认真，基本掌握所学内容
体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）；
2、与陌生同伴一起作游戏。
课的目标
1、初步学习广播操1、2节；
2、在游戏中适应陌生的环境
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
3次
16分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、与陌生同伴一起作游戏
2次
8分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把学生分成人数相等的四组。
3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
学生分组练习
学生两人一组，
另一组给予帮助。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，协调。
● ● ● ● ●
↑ ↑ ↑ ↑ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负
荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
巩固广播体操1—2节
学生
反馈
学生基本能掌握所学内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）；
队列练习：稍息、立正、向右看齐
课的目标
1、复习广播操1、2节，学习3、4节；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、队列练习：稍息、立正、向右看齐
5次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。
组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
遵守纪律，培养正确的审美观
场地
器材
田径场
运动负荷预计
120—130次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%左右
生活
实践
巩固广播体操1—4节
学生
反馈
学生学习的兴趣浓厚
课后
小结
基本完成本课任务
体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）；
2、队列练习：稍息、立正、向右看齐
课的目标
1、复习广播操1~4节，学习第5节；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、队列练习：稍息、立正、向右看齐
5次
7分
1、教师讲解示范的动作要领。
2、教师强调应注意的问题。
3、分组进行练习
1.、学生认真听教师讲解
2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。
1
组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
遵守纪律，培养正确的审美观
场地
器材
田径场
运动负荷预计
125—132次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
32－37%
30%左右
生活
实践
巩固广播体操1—5节
学生
反馈
学生感觉单杠动作难学
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
课次： 5
教材
1、小学生广播体操（一）；
2、稍息、立正、纵队看齐
课的目标
1、复习广播操1~5节，学习第6节；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
课的
顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、稍息、立正、纵队看齐
5次
7分
1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
教师指导学生示范，并指出
其优缺点。
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次
组织队形：
要求：练习时认真，动作到位，身体协调
▲▲▲▲
▲▲▲▲
▲▲▲▲
▲▲▲▲ ◇
▲▲▲▲
▲▲▲▲
▲▲▲▲
培养学生养成良好的锻炼习惯。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%左右
生活
实践
巩固广播体操1—6节
学生
反馈
多数同学完成不错
课后
小结
学生的组织纪律性较好

体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）；
2、稍息、立正、横队（纵队）看齐
课的目标
1、复习广播操1~6节，学习第7、8节；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
1、小学生广播体操（一）；
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
2次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2稍息、立正、横队（纵队）看齐
4次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，生认真观看。
3、教师指导学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。
组织：四列横队
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
培养学生认真观察的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35%－38%
33%左右
生活
实践
巩固广播体操1—8节
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）：
2、齐步走、立定；原地踏步、立定
课的目标
1、复习广播操1~8节，学习第9节；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、齐步走、立定；原地踏步、立定

4次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
四列横队
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本课的优缺点
3、宣布下节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36－40%
32%左右
生活
实践
巩固广播体操1—9节
学生
反馈
学生感觉较累
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、小学生广播体操（一）测验：
2、齐步走、立定；原地踏步、立定
课的目标
1、小学生广播操（一）测验；
2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、小学生广播体操（一）测验
1次
18分
1、教师讲解示范动作要领
2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、齐步走、立定；原地踏步、立定
3次
6分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－36%
30%左右
生活
实践
巩固广播体操1—9节
学生
反馈
效果较好
课后
小结
体育课教案
课次:
教材
1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿、
2、游戏：拍球比多
课的目标
1、发展柔韧性和协调能力，培养吃苦耐劳、顽强的意志
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
2分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿
5次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：拍球比多
80╳3
13分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师强调动作要领
3、教师指学生示范
4、教师指出优缺点，加以纠正
1、学生根据师讲解的进行练习。
2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，整齐。
⊙⊙⊙
⊙⊙⊙
培养学生正确的审美观。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
排球1 0个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
32－38%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、各种方式的走；游戏：老鹰抓小鸡
2、游戏：老鹰抓小鸡
课的目标
1、掌握走的正确姿势；
2、与同伴友好和作。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、各种方式的走；
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：老鹰抓小鸡
2次
13分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把生分成人数相等的四组。
3、教师看学生进行比赛练习2－3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
学生分组练习
1、学生两人一组，一组另一组帮助。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，协调。
▽ ▽ ▽
△ △ △
◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－37%
29%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
课次：
教材
1、各种方式的走；
2、游戏：挑战应战
课的目标
1、掌握走的正确姿势；。
2、与同伴友好和作
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、各种方式的走
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：挑战应战
3次
13分
1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。
组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。
◆◆◆◆◆◆◆◆

◆◆◆◆◆◆◆◆
锻炼学生的意志力
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
田径场
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、站立式突发信号的起跑；
2、游戏：钓鱼
课的目标
1、发展快速反应能力，
2、提高游戏中的移动、躲闪能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
向学生进行安全教育
基
本
部
分
基本部分
1、站立式突发信号的起跑
4次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
基
本
部
分
2、游戏：钓鱼
2次
11分
1、教师讲解跳长绳的动作要领。
2、教师强调跳长绳应注意的问题。
1.、生认真听师讲解
2、生集体练习，相互间改正出现的问题。
组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。

●

培养学生的集体荣誉感
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
小体操垫子25块、篮球20个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36－40%
32%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、换物赛跑；
2、游戏：投击活动目标
课的目标
1、提高跑的能力；
2、发展灵敏、反应能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、换物赛跑
2次
13分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：投击活动目标
8次
10分
1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
3、教师指学生示范，并指出其优缺点。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
组织：两人一组
要求：练习时认真，动作到位，身体协调
培养学生养成良好的锻炼习惯。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
跳高架4付 实心球17个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
30－35%
28%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、往返接力跑；
2、游戏：投击活动目标
课的目标
1、提高速度、灵敏素质，
2、发展反应能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、往返接力跑
3次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：投击活动目标
3次
11分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。
组织：四列横队
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
培养学生认真观察的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
垂直竿、绳4根 跳箱2付 垫子4块
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
30－35%
28%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、前后滚动；
2、游戏：钓鱼
课的目标
1、发展柔韧性、协调性；
2、提高移动、躲闪能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、前后滚动
5次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏：钓鱼
5次
11分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
实心球17只 沙坑 踏跳板1个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－38%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
体育课教案
课次：
教材
1、前后滚动；
2、纵叉
课的目标
1、发展柔韧性、协调性；
2、与同伴的团结协作精神
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育（思想、健康、安全等）
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、前后滚动
5次
11分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、纵叉
7次
12分
1、教师练习时注意的问题。
2、教师指学生示范一次，并让生指出其存在缺点，加以纠正。
3、教师巡回指导。
1、学生听师讲解动作要领。
2、学生集体练习2－3次
3、学生认真观看教师示范。
学生根教师一起练习。.
5、学生自由结合分组练习2－3次。
组织：学生自由结合，四人一组，进行练习。
要求：练习认真，动作到位。
▋▋▋
▋▋▋
培养学生认真观察，团结协作的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题，总结本节课的收获
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
大垫子8块
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－35%
30%左右
生活
实践
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结