8.3.1评价自己的健康状况 课件 (15张PPT)
文档属性
| 名称 | 8.3.1评价自己的健康状况 课件 (15张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 139.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2018-03-19 09:51:15 | ||
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文档简介
课件15张PPT。第八单元 第三章
第一节 评价自己的健康状况
生物学 八年级下册豆你玩蒜你狠3单独做
如实评
供参考
可保密
学生活动一：评健康1．我至少有一两个好朋友。
2．我的体重在正常范围内。
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm
正常范围:标准体重+标准体重×10%
3．当我受到挫折时，我会向我的朋友
征求意见或寻求帮助。
4．我至少可以说出三种我做的很好的
事情。
5．我早上起来感到身体很舒服。
6．我至少有一种爱好或特长。
7．我能以旺盛的精力参加每天的学习
和娱乐活动。
8．我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。
9．我的身体很灵活。
10．我同男生和女生的关系都很好。
11．我积极参加集体活动。
12．当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。13．我的牙齿很健康。
14．我的睡眠很好。
15．我能原谅别人的缺点或错误。
16．我的体育成绩都已达标。
17．我大多数时候感到心情愉快。
18．在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。
19．我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。
20．在做事或读书时，我的注意力很集中。
21．我很少觉得疲乏无力。
22．当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。
23．我的食欲很好。
24．我对自己的外貌感到满意。
25．我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 健 康 小 测 试 健 康 小 测 试身体健康：2、5、7、9、13、14、16、21、23
心理健康：１、3、4、6、7、17、18、20、24、25社会适应： 1、3、8、10、11、12、15、19、22学生活动二：析健康中国新百米飞人——张培萌练着玩膝盖疼骨 癌成绩跌至谷底不是骨癌膝盖不疼百米飞人 宁 铂
神童
大和尚只为验证“笨狗熊”的说法，
就能伤害无辜的熊吗？敬畏生命！
尊重生命！学生活动三：话健康增进身体健康的方法
增进心理健康的方法
增进社会适应能力的方法
学生活动四：调心情注意转移法
合理宣泄法
自我安慰法
意志控制法
松弛训练法
健康数论：健康 事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情
1 0 0 0 0 0 0事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情 健康
0 0 0 0 0 0 1事业 家庭 金钱 健康 名誉 学问 友情
0 0 0 1 0 0 0世事无常,生命有限。
原来,在癌症面前,人人平等。 课堂练习 1．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种＿＿＿、 ＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2．＿＿＿＿＿是儿童和青少年心理健康的核心。
3．情绪不好时我们可以用以下方法来调节：
① ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿身体上心理上社会适应方面心情愉快有意转移话题，分散自己的注意力；把积压在内心的烦恼宣泄出来；找一个适当的理由来安慰自己。4．如果帮助家人评价健康状况，你认为
应该用哪个标准进行评价（ ）
A．肌肉发达，运动能力强
B．没病没灾
C．食欲好，吃的多，睡得好
D．在身体、心理方面和适应能力方面都
处于良好的状态
5.当你受到挫折时，采取的不恰当的措
施是（ ）
A.向朋友征求意见
B.向家长诉说，寻求帮助
C.向老师讲述，得到帮助
D.砸坏课桌
DD6.小明他们班打篮球输了，他很伤心。你应该怎
样安慰他（ ）
A．又输了，你们真没有用
B．对方太强，不要再跟他们打了
C．这次你们没发挥好，下次努力练习就会赢
D．放学后把他们队员揍一顿
7.下列哪个做法是不可取的（ ）
A．自我封闭，不与他人交流
B．找一个适当的理由自我安慰
C．用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦
恼宣泄出来
D．去散步或者打球来分散自己的注意力
8.当与同学发生矛盾时，你如何解决？CA
第一节 评价自己的健康状况
生物学 八年级下册豆你玩蒜你狠3单独做
如实评
供参考
可保密
学生活动一：评健康1．我至少有一两个好朋友。
2．我的体重在正常范围内。
标准体重（kg）=身高（cm）-105cm
正常范围:标准体重+标准体重×10%
3．当我受到挫折时，我会向我的朋友
征求意见或寻求帮助。
4．我至少可以说出三种我做的很好的
事情。
5．我早上起来感到身体很舒服。
6．我至少有一种爱好或特长。
7．我能以旺盛的精力参加每天的学习
和娱乐活动。
8．我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。
9．我的身体很灵活。
10．我同男生和女生的关系都很好。
11．我积极参加集体活动。
12．当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。13．我的牙齿很健康。
14．我的睡眠很好。
15．我能原谅别人的缺点或错误。
16．我的体育成绩都已达标。
17．我大多数时候感到心情愉快。
18．在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。
19．我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见。
20．在做事或读书时，我的注意力很集中。
21．我很少觉得疲乏无力。
22．当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。
23．我的食欲很好。
24．我对自己的外貌感到满意。
25．我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。 健 康 小 测 试 健 康 小 测 试身体健康：2、5、7、9、13、14、16、21、23
心理健康：１、3、4、6、7、17、18、20、24、25社会适应： 1、3、8、10、11、12、15、19、22学生活动二：析健康中国新百米飞人——张培萌练着玩膝盖疼骨 癌成绩跌至谷底不是骨癌膝盖不疼百米飞人 宁 铂
神童
大和尚只为验证“笨狗熊”的说法，
就能伤害无辜的熊吗？敬畏生命！
尊重生命！学生活动三：话健康增进身体健康的方法
增进心理健康的方法
增进社会适应能力的方法
学生活动四：调心情注意转移法
合理宣泄法
自我安慰法
意志控制法
松弛训练法
健康数论：健康 事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情
1 0 0 0 0 0 0事业 家庭 金钱 名誉 学问 友情 健康
0 0 0 0 0 0 1事业 家庭 金钱 健康 名誉 学问 友情
0 0 0 1 0 0 0世事无常,生命有限。
原来,在癌症面前,人人平等。 课堂练习 1．按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种＿＿＿、 ＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2．＿＿＿＿＿是儿童和青少年心理健康的核心。
3．情绪不好时我们可以用以下方法来调节：
① ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
②＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
③＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿身体上心理上社会适应方面心情愉快有意转移话题，分散自己的注意力；把积压在内心的烦恼宣泄出来；找一个适当的理由来安慰自己。4．如果帮助家人评价健康状况，你认为
应该用哪个标准进行评价（ ）
A．肌肉发达，运动能力强
B．没病没灾
C．食欲好，吃的多，睡得好
D．在身体、心理方面和适应能力方面都
处于良好的状态
5.当你受到挫折时，采取的不恰当的措
施是（ ）
A.向朋友征求意见
B.向家长诉说，寻求帮助
C.向老师讲述，得到帮助
D.砸坏课桌
DD6.小明他们班打篮球输了，他很伤心。你应该怎
样安慰他（ ）
A．又输了，你们真没有用
B．对方太强，不要再跟他们打了
C．这次你们没发挥好，下次努力练习就会赢
D．放学后把他们队员揍一顿
7.下列哪个做法是不可取的（ ）
A．自我封闭，不与他人交流
B．找一个适当的理由自我安慰
C．用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦
恼宣泄出来
D．去散步或者打球来分散自己的注意力
8.当与同学发生矛盾时，你如何解决？CA