体育锻炼 重在参与课件

课件26张PPT。体育锻炼重在参与教学目标1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；
2、通过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；
3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点: 参与体育锻炼的多种价值
教学难点: 引导学生树立正确的体育参与意识;
教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。
实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”1、你 每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的次数为：
A、 1次B、2次C、3次D、4次
2、你平时在课外还练习体育课上学习的内容吗？
A、 从不B、很少C、较少D、经常
3、你平时在节假日参加体育活动吗？
A、 从不B、很少C、较少D、经常
4、如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗？
A、 决不B、不太坚持C、比较坚持D、经常坚持5、你经常代表班级参加学校的比赛吗？
A、 从不B、很少C、较少D、经常
6、你经常和同学参加体育活动吗？
A、 从不B、很少C、较多D、经常
7、你每周参加体育锻炼的时间（不包括上体育课和做课间操）大约为多少小时？
A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5
8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼是的时间多吗？
A、 最少B、较少C、较多D、很多9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？
A、 从不B、很少C、有时读D、经常
10、 在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？
A、 从不B、很少C、较少D、经常评分标准:
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
B 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
C 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3
D 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4评价参考标准：
（1）40—33分，说明你有很好的体育参与性；
（2）32—25分，说明你有较好的体育参与性：
（3）24—17分，说明你的体育参与性尚可；
（4）16—10分，说明你的体育参与性有待提高。我们为他们具有的诚实品质鼓掌，但是希望你们今后多参加运动，还要有健康的体魄！