《武术之形意强身功》课的设计教案

(高一年级) 《武术之形意强身功》课的设计
一、指导思想
依据“体育与健康”课程标准的精神，本课教学以“健康第一”为指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异，确保每一个学生受益；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。本节课通过复习巩固正面双手垫球的正确性和准确性，并通过所设计的3个环节挑战，让学生体会运动乐趣的同时，更好掌握该技术动作。
教材分析：
形意强身功和其他体育教材相比，具有动作数量多、动作的方向和路线复杂多变、动作构成因素和要点多、细等特点。引导学生重新认识武术，一方面是从学生日常生活中所见所闻的已有知识做一次归纳展现，另一方面为以后更好的学习打下良好的基础。本节课通过动物生活习性的情境导入，使学生通过基本手型、步法进一步加深对武术基本动作的理解，激发学生的兴趣与感知，加深对武术的感性认识。
三、学情分析
本课教学对象为高一年级学生，这个年龄段学生活泼好动，竞争意识强，因此吸引学生注意力很重要，通过设置障碍类型的游戏比赛，充分调动学生的积极性。本次为单元教学的第二次课，选用的内容对于初学者来说难度适中，由浅入深，循序渐进，符合该年龄段所能掌握接受程度。
重难点
重点：第二式左右式转换时的转腰转体，第三式叩膝窝时的准确用力。
难点：眼随手动，呼吸配合，动作均匀连贯，上下肢动作协调。
五、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标：
（一）知识和技能目标：通过学习，学生初步了解武术套路的练习原理，明确武术基本功（基本手型、基本步法）对套路学习质量的影响。85%的学生能够在练习时能够渐渐体现出动物的形态，使用正确基本功运用在体式中，75%左右学生能配合呼吸来完成第三式，发展学生全身协调用力的能力。
（二）体能目标：通过鹰熊竞斗左右式手脚配合，提高学生身体的协调性；通过猛虎出林的三体步叩膝，加强学生的腿部力量，提高身体的稳定性。
（三）情感目标：通过动作学习，引发学生对动物习性的思考，激发学生学习武术的兴趣，培养学生良好的团队意识以及相互合作的精神，学生体验成功的喜悦。
六、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分（或准备部分）
通过常规导入,使学生了解本次课的主要内容,再从情境导入，让学生对内容进行想象与模拟，通过对日常中动物的习性和状态的形象模仿，消除对武术枯燥的印象，调动学生的积极性。通过热身跑与热身操进行愉悦热身，激发学生的各个机能，刺激运动神经，为目标达成阶段做好充分的准备。
（二）学习提高部分(或基本部分)
1、新授课。主要采用分—总的教学模式让学生尽快掌握知识、技能和方法，对于技能掌握比较快的学生作为小老师来辅助教师，对于技能掌握比较慢的学生多给予鼓励。他们学会主动掌握锻炼体能的知识、方法，体能得到提高，意志品质得到锻炼。
2、复习课。老师随机抽取上节课所学习的基本步法和基本手型，学生立即做出正确动作，让学生知识、运动技能和方法得到巩固提高；掌握锻炼体能的知识、方法，体能得到提高；意志品质得到锻炼。
（三）整理恢复部分（或结束部分）
1、按照集合时的队形，教师结合瑜伽动作让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。
2、教师小结。
七、教学效果预计
1、预计75%以上的学生能初步掌握（有做到转腰转体，叩膝有力，位置正确）本课所学的动作技术。
2、预计本课学生的最高心率140-150次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为35%-45%左右。
八、教学中可能出现的问题及解决预防方法：
可能出现的问题：在练习鹰熊竞斗时没有转腰转体动作； 两手交叉时内外位置混淆；叩膝时用力不正确；拓展环节与游戏环节的嬉戏打斗。
解决办法：教师在讲解时的重点强调与提示，在巡视指导时及时纠正；讲好游戏规则，出现打闹情况视为犯规处理。
九、场地器材（瑜伽垫41张张、海绵垫12张、粉笔1根、哨子一个、耳麦一个）的布置回收